Чи ідеальна вага справді ідеальний Кардіф
Ідеал за визначенням являє собою своєрідне завоювання Грааля, мрію, фантазію, яку потрібно задовольнити, утопію. Насправді ідеальною вагою буде приманка, а фіксована ідея, а не конкретний проект. Так, але тоді, чому потрібно ідеальну вагу, як її отримати і хто насправді цього хоче !?
Вага для схуднення завжди була актуальною
Можна сказати, що журнали моди, краси та здоров’я, незалежно від того, присвячені вони жінкам чи чоловікам, говорять про цю ідеальну вагу як про запоруку оптимального спокушання та гарантованого щастя. Навіть продовольчий та фармацевтичний маркетинг з 60-х років використовував ці високовигідні економічні дані, що стосується ваги для схуднення із появою відповідно легких продуктів та таблеток для схуднення.
Ідеальна вага, цей незрозумілий предмет бажання
Ця вага, якої так лякався перед літом, з відомим випробуванням купальників і, звичайно, після літа, з поверненням до школи для схуднення, щоб вам було зручно в цих вузьких джинсах, цих шкіряних легінсах, цьому приталеному платті або навіть у цьому тонкому костюмі. непохитна тема всіх журналів. Коротше кажучи, ви повинні мати вагу, стандартизовану за стандартами, які не є такими нормальними. Насправді, про вагу щодня повідомляють у пресі, нам невпинно розповідають про всі методи її придбання та утримання. Однак, як це не парадоксально, настільки заперечують, як і рекламують, залежно від тенденції та сезонів.
Ми також бачимо безліч програм, які дозволяють вам формувати та вдосконалювати своє зображення. Хіба ці фільтри не демонструють цього повсюдного бажання досягти не ідеальної ваги, а ідеалізованої і перш за все фантасмагоричної ваги? ?
Таким чином, вага стала незрозумілим об'єктом бажання, а не планом доброго здоров'я, яким вона повинна бути перш за все, як показують нам усі дослідження профілактичної медицини.
Вага, це число на шкалі
Очевидно, вага має математичне визначення. Вага - це маса, яка зважується за допомогою ваги.
Також можна обчислити його за допомогою сучасних приладів, таких як сканер тіла та імпедансометрія, чиї хвильові методи дозволяють диференціювати органи і таким чином зважувати кісткову та хрящову масу, м’язову та водну масу, нутрощі та жирову масу.
Залежно від ваги цих різних мас отримують загальну вагу і чим більше збільшується жирова маса, тим більше зростає загальна вага, що стосується всіх сутностей, що визначають вагу людського тіла. Тоді гарне здоров’я поєднується з меншою жировою масою, ніж м’язова, водна та кісткова (так звана суха маса).
Вага, необхідна, але недостатня фігура, щоб зрозуміти своє здоров’я
Звичайно, цифра на шкалі важлива, оскільки вона дає уявлення про вашу вагу. Знання того, що ви дотримуєтесь кривої зростання зросту та ваги у вашій медичній книзі, дозволяє вам забезпечити гарне здоров’я відповідно до міжнародних медичних стандартів. Перерва в кривій дитини та дитини щодо надмірної ваги або худорлявості передбачає та попереджає батьків та педіатра про можливу триваючу патологію. Пізніше це те саме у зрілому віці. Якщо вага завжди був стабільним, зміна буде попереджати про можливу хворобу, таку як гормональний дисбаланс.
Однак цієї цифри на шкалі недостатньо для прогнозування доброго здоров'я. ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) класифікує вагу за індексом маси тіла (ІМТ) або ІМТ (індексом маси тіла), щоб визначити худорлявість, худорлявість, надмірну вагу та ожиріння. Ми більше не вважаємо себе просто числом, а співвідношенням, яке враховує розмір і вагу.
Однак, хоча це співвідношення допомагає бути здоровою ваговою категорією, поки недостатньо визначити, що насправді має значення з точки зору оптимального загального стану здоров’я. Дійсно, саме периметр живота дає своє останнє слово. Це вимірювання стегна дає точний огляд так званої андроїдної маси жиру (верхньої частини тіла) незалежно від статі, віку та розміру дорослої людини. На жаль, цей жир є джерелом метаболічних та серцево-судинних захворювань, безпліддя, раку та депресії, якщо периметр перевищує 102 см у чоловіків та 88 см у жінок. Отже, цей морфотип із андроїдним жиром має тривожний стан за станом здоров’я, не потребуючи нічого, крім вимірювальної стрічки !
Вага, дуже складні та наукові дані
Завжди добре згадати певні очевидні факти, хоча проблема залишається багатофакторною.
Дійсно, вага запрограмований так само, як розмір або колір очей. Таким чином, він має переважно генетичне походження і, отже, буде залежати від його спадковості.
Це називається генетичною вагою. Таким чином, людина може мати здорову вагу або метаболічний баланс, які запам’ятовуються як сенсорний відбиток організмом і зберігаються з часом.
Це одна з причин, чому коли вага перебуває у так званій нормальній категорії з точки зору ІМТ та периметра живота, немає сенсу робити низькокалорійні дієти з ризиком зазнати ефекту йойо або наздоганяючого жиру. наздогнати жир). Вам не слід поспішати з генетикою і намагатися нарощувати м’язи, а не голодувати.
І навпаки, якщо вага має надлишкову вагу або страждає ожирінням, необхідна гормональна медична консультація, щоб підвести підсумки та лікувати пацієнта, щоб вийти за межі його патологічної генетичної ваги.
Вік безпосередньо впливає на вагу різних сформованих мас: старіння має тенденцію до зменшення м’язової та кісткової маси на користь жирової маси. Звідси і лікарська порада, але така актуальна, щоб протягом усього життя займатися спортом та вживати білки (тваринного чи рослинного походження).
Більше 50% досвіду чи способу життя безпосередньо впливає на здоров’я загалом. Що є гарною новиною для його відповідального капіталу для здоров’я щастя. Однак друга половина відповідає на інші наукові теми, притаманні нейрогормональному, генетичному, бактеріологічному та імунному життю; що пояснює складність медичної допомоги пацієнтам.
Що стосується ваги, то переважає індивідуальна відповідальність: деякі дослідження навіть роблять висновок, що 80% діабету 2 типу можна запобігти здоровим способом життя (харчування, сон, спорт). Для медитації.
На закінчення
Ідеальна вага з часом стала предметом суперечок.
Це фантасмагоричний ідеал, якщо зображення, звичайно, трансформується комп’ютерним фільтром та генетичним ідеалом і працює, чого не кожен зможе досягти у певних конкретних випадках. Оскільки, якщо фільтр є приманкою, іншою приманкою було б не мати на увазі, що вчитель спорту або спортсмен зробив своє тіло своїм робочим інструментом, і тому він дуже мускулистий, як і жіноча модель, яка неповнолітня та/або той, хто ще не досяг статевого дозрівання, матиме дуже худе тіло.
Крім того, метаболізм - це перш за все питання генетики (вродженого) і того, що він не є незмінним протягом життя (набутий).
Пам'ятайте, що ідеальна вага набуває всього свого значення з точки зору прогностичної та профілактичної медицини, якщо периметр живота не перевищує цих сантиметрів: 102 см у чоловіків та 88 см у жінок.
Однак, і на закінчення, єдине визначення так званої ідеальної ваги, яке падає мені як лікарю: вага, коли мій пацієнт відчуває легкість.
Доктор Олександра ДАЛУ.
Facebook: Доктор Олександра Далу
#dralexandradalu
www.alexandradalu.com
Лікар Закінчив Паризький факультет лікарні Рене Декарта Неккера
Колишній асистент спеціаліста в паризьких лікарнях (лікар невідкладної допомоги)
ВМС Морфологічна медицина та протистаріння Париж XIII
DIU Nutrition Necker Paris V
OF Діжон мікро харчування
DU розлад харчової поведінки Париж V
Париж VI Мезотерапія DIU
IUD Medical English
Автор книг "100 міфів, які не дають вам одужати" та "Хай живе кетогенна дієта"