Чи легше друга вагітність Аптаклуб
Чим друга вагітність відрізняється від першої? Це справді менш напружено і простіше? Що означає бути вагітною, а як мати вже піклуватися про одного чи кількох дітей? Які зміни вас чекають у сімейному житті і як ви знаходите час для власних потреб, здорового харчування та відпочинку? Ми зібрали для вас корисну інформацію та поради.
Тілесний розвиток
Що залишається незмінним?
Багато матерів переживають другу або наступну вагітність легше, ніж першу. Виходячи зі свого досвіду з першої вагітності та пологів, ви вже знаєте, на що потрібно звернути особливу увагу. Ви також можете краще класифікувати фізичні та емоційні зміни та боротися з ними більш спокійно.
Якщо у вас були певні симптоми вагітності або ускладнення під час першої вагітності, такі як: В. Гестаційний діабет, слабкість тазового дна, гестоз гестації (із такими симптомами, як підвищення артеріального тиску, надмірне затримка води та нудота, а також порушення функції нирок) 1, нетримання сечі, геморой або варикозне розширення вен, вони частіше повторюються при наступній вагітності. Хороша новина: тепер ви можете, наскільки це можливо, вжити профілактичних заходів на ранній стадії, швидше розпізнати симптоми та полегшити їх. Ваша акушерка та лікуючий лікар також можуть спостерігати за ранніми ознаками та розпочати своєчасне лікування.
Тому на початку вашої вагітності ваш лікар запитає подробиці про попередні вагітності та пологи і, якщо потрібно, визначить спеціальну медичну допомогу в рамках профілактичних оглядів.
Що може змінитися?
Навіть якщо вагітність в основному однакова, кожна з них унікальна - як і кожна дитина. Тому цілком нормально для вас виникати запитання або страхи навіть під час наступної вагітності. Найкраще обговорити це зі своєю акушеркою або лікарем, якого ви вже знайомі з першої вагітності. Ось ще кілька аспектів, які тепер можуть бути різними:
Суперництво братів і сестер та його причини
Ви з нетерпінням чекаєте своєї другої дитини і в той же час переживаєте, чи добре ваша старша дитина справляється зі змінами? Можливо, вам також цікаво, як буде надавати свою любов і увагу двом дітям у майбутньому? Дізнайтеся більше тут.
Курс підготовки до пологів: так чи ні?
Навіть якщо ви вже можете повернутися до свого досвіду народження та попереднього курсу підготовки до пологів, бажано повторити його, якщо ви знову вагітні. Тут ви можете оновити свої знання та поділитися своїм досвідом, турботами та страхами з іншими жінками. Якщо під час попередніх пологів у вас були проблеми, ви можете підготуватися зараз і, можливо, уникнути їх наступного разу. Деякі акушерки, акушерські практики, фізіотерапевти, консультативні центри для батьків та лікарні також пропонують спеціальні курси для другої (або наступної) вагітності - гарна можливість познайомитися з іншими матерями в подібній ситуації. Використовуйте свій час на курсі, щоб повністю присвятити себе своїм потребам і цій вагітності. Те, що зараз добре для вас, також приносить користь вашій дитині в утробі матері.
Станьте членом Аптаклубу, вашим цінним супутником для кожної вагітності та після неї. Приєднуйся зараз.
Хоча ви, можливо, змогли краще доглядати за собою і знаходити час для відпочинку під час першої вагітності, це може бути складніше під час другої або наступної вагітності. Зрештою, у вас є одне або кілька дітей, які хочуть, щоб про них піклувались і піклувались. Це не тільки сильно обмежує ваш вільний час, але також споживає багато енергії, вимагає ваших сил і може втомитися.
Але хоча час для відпочинку зараз здається вдвічі складнішим, це принаймні настільки важливо, як це було під час вашої першої вагітності. Один із варіантів - відпочити або поспати одночасно з дитиною. Або створіть конкретні тихі моменти для себе та свого малюка - разом читайте книгу або слухайте музику. Використовуйте своє соціальне оточення якомога більше - партнера, друзів та сім'ї - для догляду за дітьми або для домашньої допомоги.
Поради щодо запобігання суперництву братів і сестер
Таким чином ви залучаєте дитину під час вагітності та стежите, щоб ваш первісток приділяв достатньо уваги, коли народжується його брат чи сестра. Детальніше читайте тут.
Харчуйтесь здорово і підтримуйте форму
Хоча у вас, напевно, було достатньо часу під час першої вагітності, щоб забезпечити здорове харчування та займатися спортом, цими аспектами часто можна знехтувати у повсякденному житті з дітьми, сім’єю та на роботі. Тим не менш, принаймні настільки важливо, як під час першої вагітності, забезпечити достатній запас усіх важливих поживних речовин.
Більші брати та сестри: Маленьким дітям потрібно багато важливих поживних речовин для розвитку імунної системи, щоб їхня стійкість могла посилитися. В цей час дитяче молоко може бути цінним джерелом поживних речовин. Дитяче молоко містить вітаміни А, С і D, які сприяють нормальній роботі імунної системи. Дізнайтеся більше тут.
Спробуйте також зарезервувати постійне місце для занять спортом та фізичних вправ у своєму розпорядку дня. Це підтримає вас у формі та допоможе вам впоратися із щоденними стресами вашої дитини та вагітністю ще краще. Спорт та фізичні вправи можуть допомогти вам протидіяти типовим симптомам вагітності, таким як біль у спині та втома. Дослідження також показують, що фізичні вправи під час вагітності також можуть мати велику користь для вашої дитини в утробі матері. Це може мати довгостроковий позитивний вплив на фізичний та психічний розвиток вашої дитини і, отже, дати йому сильний старт у житті
Аптаклуб: надійно для вас, будь то з першою чи другою дитиною.
Що може означати друга дитина для вашого партнерства?
Чергова вагітність, нова дитина, більшість пар пов’язують багато очікувань, але іноді також зі страхами і турботами, фінансовими чи емоційними. Тому намагайтеся знайти час для свого партнерства та поговорити про можливі турботи.
Дослідження показують, що починаючи з другої дитини, традиційний розподіл ролей між двома партнерами часто переважає. Тому бажано вчасно обговорити власні побажання, перспективи та плани кар’єри з другою дитиною та домовитись про взаємні домовленості. Важливо також розподілити домашнє господарство та догляд за дітьми на ранній стадії.