ЧИ МАСТУРБАЦІЯ МАЄ ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ

Мастурбація - це нормальна, здорова сексуальна активність з незначними побічними ефектами. Існує багато дивних тверджень, пов’язаних з мастурбацією, таких як осліплення, і більшість із цих тверджень є хибними.

Мастурбація - це коли людина стимулює свої статеві органи задля сексуального задоволення, що може або не може призвести до оргазму. Мастурбація поширена серед чоловіків та жінок різного віку і відіграє певну роль у здоровому статевому розвитку.

Дослідження показали, що серед підлітків у віці від 14 до 17 років у США близько 74% чоловіків та 48% жінок мастурбують.

Серед дорослих людей старшого віку близько 63% чоловіків та 32% жінок у віці від 57 до 64 років мастурбують.

Люди мастурбують з кількох причин. Сюди входять задоволення, задоволення, веселощі та зняття напруги. Деякі люди мастурбують наодинці, а інші - з партнером.

У цій статті розглядаються потенційні побічні ефекти мастурбації та сортуються факти з вигадок щодо міфів про мастурбацію. Він також визначає деякі переваги мастурбації для здоров'я.

Міфи про мастурбацію

Існує багато міфів про ризик мастурбації, але жоден із них не доведений.

Існує багато міфів про мастурбацію. Незважаючи на те, що багатьох з них неодноразово розвінчували, вони, здається, знову і знову виникають.

Більшість тверджень про мастурбацію не підтверджуються наукою. Часто немає наукових доказів того, що мастурбація викликає будь-який із запропонованих побічних ефектів. Мастурбація не спричинить:

сліпота
волохаті долоні
імпотенція в подальшому житті
імпотенція
усадка статевого члена
викривлення пеніса
низька кількість сперми
безпліддя
психічні розлади
фізична слабкість

Деякі пари переживають, що їхні стосунки не будуть задовільними, якщо хтось із них мастурбує; це теж міф.

Більшість чоловіків і жінок продовжують мастурбувати поодинці або разом, коли перебувають у стосунках чи одружені, і багато хто вважає це частиною своїх стосунків.

Дослідження показало, що жінки, які мастурбували, мали щасливіші шлюби, ніж ті, хто цього не робив.

Побічні ефекти мастурбації

Мастурбація нешкідлива. Деякі люди можуть відчувати розтирання або чутливу шкіру, якщо вона занадто груба, але зазвичай вона заживає протягом декількох днів.

Якщо чоловіки часто мастурбують протягом короткого періоду часу, вони можуть відчувати невеликий набряк статевого члена, який називається набряком. Цей набряк зазвичай проходить протягом декількох днів.

Інші потенційні побічні ефекти включають:

Провина

Деякі люди, які стурбовані тим, що мастурбація може суперечити їхнім релігійним, духовним чи культурним переконанням, можуть відчувати почуття провини. Однак мастурбація не є аморальною чи несправедливою, а самозадоволення не є ганебним.

Обговорення почуття провини з другом, медичним працівником або терапевтом сексуального здоров’я може допомогти людині подолати почуття провини чи сорому, пов’язані з мастурбацією.

Зниження статевої чутливості

Агресивні або надмірні методи мастурбації можуть призвести до зниження статевої чутливості.

Якщо чоловіки застосовують агресивний метод мастурбації, який передбачає занадто міцний хват на пенісі, вони можуть відчути зменшення відчуття. Чоловік може вирішити цю проблему з часом, змінивши техніку.

Посилена стимуляція, така як використання вібратора, може посилити сексуальну стимуляцію та загальну статеву функцію як у чоловіків, так і у жінок .

Жінки, які використовують вібратор, повідомили про покращення статевої функції та змащення, тоді як у чоловіків спостерігалася покращена еректильна функція.

Рак простати

Журі не визначає, збільшує чи зменшує ризик раку простати мастурбація. Дослідникам потрібно провести більше досліджень, перш ніж вони зможуть дійти висновку.

Дослідження 2003 року показало, що чоловіки, які еякулювали більше п’яти разів на тиждень протягом двадцяти років, мали втричі менше шансів захворіти на агресивний рак передміхурової залози, ніж ті, які еякулювали рідше.

Дослідники припустили, що знижений ризик пояснюється тим, що часта еякуляція може запобігти утворенню канцерогенів у простаті.

Дослідження 2016 року виявило подібний зв’язок між частими еякуляціями та меншим ризиком раку простати. Дослідники виявили, що чоловіки, які еякулювали 21 раз на місяць і більше, мали знижений ризик розвитку раку простати.

На відміну від цього, дослідження 2008 року показало, що часта сексуальна активність чоловіка від 20 до 30 років збільшує ризик раку передміхурової залози, особливо якщо він регулярно мастурбує.

Порушити повсякденне життя

У рідкісних випадках деякі люди можуть мастурбувати більше, ніж хочуть, що може:

змушуючи їх сумувати за роботою, школою чи важливими соціальними подіями
перервати щоденне функціонування людини
розподілити свої обов'язки та відносини
уникнути проблем у стосунках або замінити реальний досвід

Той, хто вважає, що їхня практика мастурбації може мати негативний вплив, повинен поговорити зі медичним працівником.

Лікар або консультант може запропонувати розмовну терапію, щоб визначити, як керувати своєю сексуальною поведінкою.

Звернення до секс-терапевта також може допомогти вам у виборі стратегій надмірної мастурбації. Щоб знайти місцевого секс-терапевта, людина може відвідати Американську асоціацію викладачів сексуальності, радників та терапевтів (AASECT) .

Переваги мастурбації для здоров’я

Мастурбація може зменшити стрес і зняти напругу.

Мастурбація має багато переваг для фізичного та психічного здоров’я .

Мало досліджень спеціально розглядають переваги мастурбації, але дослідження показують, що сексуальна стимуляція, включаючи стимуляцію за допомогою мастурбації, може:

зменшити стрес
зняти напругу
поліпшити якість сну
збільшення концентрації
підняти настрій
полегшити менструальні болі
полегшити біль
поліпшити секс

Мастурбація також визначена стратегією покращення сексуального здоров'я шляхом сприяння близькості, вивчення особистого задоволення, бажань та потреб, зменшення небажаної вагітності та запобігання інфекціям, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), і передачі ВІЛ .

Люди, які вирішили утриматися від сексу або які в даний час не мають сексуального партнера, часто можуть мастурбувати як сексуальний шлях.

Мастурбація також приносить переваги сексуальному здоров’ю, особливо для жінок старшого віку, наприклад, менша сухість піхви та менший біль під час сексу.

Деякі люди можуть почуватись ніяково, винно чи соромно говорити про мастурбацію. Але мастурбація є нормальною, здоровою і не є підставою для вини.

Мастурбація не призведе до сліпоти та не призведе до проблем із фізичним чи психічним здоров'ям. У багатьох випадках мастурбація приносить більше користі для здоров'я, ніж побічні ефекти.

Мастурбація, як правило, є проблемою лише в тому випадку, якщо вона починає порушувати повсякденне життя та стосунки з друзями, родиною, колегами та романтичними партнерами.

За таких обставин може бути корисно поговорити зі медичним працівником, особливо із секс-терапевтом.