Чи можемо ми їсти плитку лосося на дієті
У мене це в морозилці, і я хочу знати, чи маю я право їсти його та як його приготувати ?
Дякую
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Нема проблем.
Після розморожування ви можете зробити це в духовці у фользі з невеликою кількістю лимона та легкого крему
Так
Я їм лосось один-два рази на тиждень !
Не можу знайти вашу відповідь ?
Чому ні
лосось - жирна риба
але це менше жиру, ніж м’ясо
більше того, не тому, що ви сидите на дієті, нічого не слід ковтати
ось 2 рецепти, як з’їсти лосося
якщо у вас є відпарювач, ви готуєте його на пару, ви супроводжуєте шпинатом або брокколі, все полито 5% рідкими вершками.
не забувайте солити перець
ви можете покласти ароматичні трави у воду для ароматизаторів
якщо у вас немає пароплава
ви готуєте відвар
- води
- трави (петрушка - чебрець - кервель.
- спеції (на вибір за бажанням)
у саунах вода кипить, ви занурте стейк з лосося на кілька хвилин і він готовий.
2- холод в тартарі
ваш лосось у морозильній камері (краще холод вб’є мікроби - з іншого боку, нехай він розморозиться в холодильнику)
ви порізали лосося на маленькі кубики
у мисці, яку ви змішуєте, (для 1 людини)
1 чайна ложка гірчиці
2 ст. Ложки соку лайма
солоний перець
ви додаєте нарізаний кубиками лосось
ви ставите в холодильник щонайменше на 1 годину і скуштуєте свій тартар, наприклад, з огірковим салатом .
сира риба вміщує більше, ніж приготована, алірос звертає увагу на кількість, і е зберігає сиру не більше 24 годин .