Чи можете ви просто їсти целюліт?
Набридливі вм'ятини на стегнах і низу дратують майже кожну жінку. Багато людей не хочуть демонструвати свій целюліт, особливо влітку. Окрім фізичних вправ, дієта відіграє важливу роль у запобіганні целюліту.
Близько 90 відсотків усіх жінок уражені целюлітом. Жіноча сполучна тканина більш еластична і швидше зберігає жирові клітини в підшкірній клітковині, ніж чоловіча сполучна тканина. Утворенню целюліту сприяють відсутність фізичних вправ та неправильне харчування. Наприклад, ті, хто часто вживає продукти тваринного походження та на основі цукру, збільшують ризик появи апельсинової кірки.
Чого багато хто не знає: Навіть худі жінки можуть захворіти на целюліт! Вирішальним фактором тут є частка м’язової та жирової маси. Той, хто худий, але не тренований, утворює так званий «худий жир», який також призводить до целюліту. Натомість у спортсменів менший ризик розвитку целюліту, оскільки зазвичай у них більше м’язової маси. Спорт як і раніше є найкращим способом привести організм в тонус і особливо шкіру.
Їжа від целюліту
Як уже згадувалося вище, їжа на рослинній основі повинна бути головним акцентом у питанні профілактики целюліту. Уникайте цукру, білого борошна та алкоголю! Ці продукти забезпечують швидке зростання рівня інсуліну. Інсулін сигналізує організму, що він накопичує надлишки енергії у вигляді жиру, а не спалює їх. Жирові клітини ростуть!
Щоб запобігти целюліту, найкраще покладатися на фрукти, овочі, йогурти, цільнозернові продукти, пшоно і велику кількість води. Всі ці продукти не тільки допомагають схуднути, але й запобігають розвитку целюліту.
Не знаєте, що їсти? Ви знайдете чудові, здорові ідеї рецептів у нашій кухні. Незалежно від того, фруктовий салат, салат з апельсина та волоських горіхів або охолоджений овочевий суп з ядрами та насінням - ці рецепти підтримують жировий обмін та оголошують війну целюліту!
Окрім здорового харчування та фізичних вправ, ви також можете приймати антицелюлітні капсули. Зазвичай вони містять комбінацію інгредієнтів, які стимулюють спалювання жиру та допомагають зменшити целюліт. Капсули мають ту перевагу, що інгредієнти можуть швидше засвоюватися організмом, а отже, і діяти швидше. 1-2 капсули на день має бути достатньо для активізації жирового обміну та уникнення утворення целюліту.
Ми хотіли б рекомендувати такі капсули:
Антицелюлітні капсули
З OPC (екстракт виноградних кісточок), L-лізин, L-пролін, бета-каротин, вітамін С, ніацин, цинк, мідь, вітамін В2, вітамін В12 та біотин
24,99 євро
Клацніть тут для капсул.
До побачення капсули від целюліту
З CLA (кон’югована левова кислота), екстракт какао, L-карнітин. Екстракт ананаса, кофеїн, гінко білоба, vitis vinifera, екстракт купола миші, екстракт кінського каштана
19,95 євро
Клацніть тут для капсул.
Антицелюлітні капсули
З цинком, вітамінами A + B2 + B3, біотином, OPC та іншими.
70 капсул
14,70 євро
Клацніть тут для капсул.
Ця стаття була створена з незалежністю редакції. Однак, як партнер Amazon, ми заробляємо на кваліфікованих продажах. Ціни можуть змінюватися щодня.
Коментарі
Ласкаво просимо до нашої спільноти! Вхідні внески перевіряються, а потім публікуються. Будь ласка, зверніть увагу на дотримання наших Нетикет і Умови. Це також доступно для детальних обговорень krone.at форум на утилізацію.
Внески користувачів не обов'язково відображають думку оператора/редакції або Krone Multimedia (KMM). У цьому сенсі редактори/оператори відмежовуються від вмісту цього дискусійного форуму. Зокрема, КММ залишає за собою право порушити чинне законодавство, мораль чи норми Нетикет видалити суперечливі або репутацію суперечливих внесків КММ, стягнути відповідний збиток відповідному користувачеві, використовувати дані користувача для цілей судового переслідування та відображати публікації, що відповідають кримінальному законодавству (див. Умови).