Чи можете ви схуднути за допомогою Сенни
Сенна - це рослинне проносне, затверджене Управлінням з контролю за продуктами та ліками США, що допомагає зняти запор. Іноді він виступає як інгредієнт популярних дієтичних добавок для схуднення. Результатом прийому сенни є не втрата ваги. Натомість спостерігаються успішні випорожнення кишечника. MedlinePlus зазначає, що недостатньо наукових доказів, що підтверджують використання сенни для схуднення. Багаторазове вживання сенни може спричинити діарею, електролітний дисбаланс та зневоднення. Проконсультуйтеся з лікарем щодо використання сенни для схуднення.
Відео дня
походження
Сенна походить від листя та плодів рослини, яка є рідною для Близького Сходу та Індії. В арабських текстах згадується його використання як проносного. Деякі види також ростуть у частині сходу США. Приймаючи як проносне, він стимулює скорочення кишечника і може спричинити спазми в животі та нудоту.
дозування
У традиційній медичній практиці споживайте найменшу можливу дозу для полегшення запору. MedlinePlus стверджує, що звичайна доза Сенни становить 17,2 мг на день, і ви ніколи не повинні приймати більше 34,4 мг на день. Вам також потрібно випити вісім або більше склянок води під час прийому сени, щоб полегшити запор. Виготовлені проносні засоби, що містять сенну, мають інструкції з дозування на етикетці з інформацією про продукт. Споживачі не повинні перевищувати дозу, рекомендовану виробником.
формувати
Сенна доступний у рідкій формі або в капсулах, а також у фірмових проносних засобах, що продаються в аптеках. Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) затверджує продукти сени, які продаються та маркуються як проносні, оскільки вони мають повноваження регулювати продаж наркотиків. Сенна, яку ви купуєте як дієтичну добавку або для схуднення, не схвалена FDA. Крім того, ви не можете перевірити, скільки сенни містить дієтична добавка або чай.
Попереджувальні повідомлення
Передозування проносними засобами може бути серйозною або летальною. Стимулюючі проносні засоби можуть витрачати калій у вашому організмі. Сенна може взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом та без рецепта. Це збільшує спосіб роботи Кумадіну та ризик кровотечі. Люди, які приймають сену та діуретики або таблетки для води, також можуть відчувати небезпечне зниження рівня калію в крові. Вагітні жінки можуть короткочасно користуватися сенною. MedlinePlus зазначає, що сенна переходить у грудне молоко, але, як видається, не впливає на немовлят. Пристрасть до проносного та пошкодження печінки з’явилися внаслідок тривалого прийому та підвищення доз Сеннесу. Особи, які відчувають важкі симптоми передозування проносного, повинні зателефонувати до Національної гарячої лінії з контролю за отруєнням.