Чи можу я допомогти мамі схуднути?
4 відповіді
якщо ваша мама важить не більше 70 кілограмів, як ви кажете, вона не надто важка. Однак зробити прожектор не буде поганою ідеєю. можливо, ви могли б запропонувати аквафіт її матері. цей вид спорту надзвичайно щадить суглоби, а також запобігає проблемам зі спиною та зміцнює м’язи. Ви також можете час від часу подавати їй руку по дому, навіть якщо безлад вас не турбує. сподіваюся, я можу трохи вам допомогти.
Ви можете допомогти матері схуднути, надаючи їй моральну підтримку.
мій чоловік щойно втратив понад 17 кг (за 2 місяці!), вживаючи їжу з низьким вмістом вуглеводів. це означає, що він їсть яйця, рибу, м'ясо, ковбасу тощо, і завжди багато овочів, салату, але немає хліба, локшини, рису, тортів, картоплі тощо ....
це чудово працює, а решта родини може продовжувати їсти "гарнір".
використання заморожених овочів та фруктів - це нормально.
хороші рецепти, наприклад: курячий суп з великою кількістю овочів, суп з сочевиці з сосисками, смажена риба з салатом та пюре з гороху, морква з котлетою тощо.
або ви виконуєте дієту з бригіт, тоді ви, молоді люди, можете з’їсти трохи більше, а також додати вершки тощо.