Чи можу я встигнути скинути 2-3 кг за тиждень під час серфінгу як початківець (спорт, схуднення,

Привіт, я (жінка) на тиждень у п’ятницю їду до Атлантичного океану у Франції, щоб навчитися серфінгу (катання на хвилях) з іншими людьми мого рівня. Там ми маємо пройти 10-30 хвилин туди і назад, залежно від погоди. Потім ми займаємось серфінгом протягом 90 хвилин з 90-хвилинною перервою між ними, яку ми проводимо на пляжі.

скинути

Чи сильно ви схуднете в процесі? Я знаю, що використовується багато м’язів, і тому вони можуть бути дуже напруженими, що для мене, як дуже спортивного, не повинно бути такою великою проблемою. Я хотів би скинути 2-3 кг за допомогою фізичних вправ, але не надто відмовляючись від їжі. Я також думаю, серед іншого, що їжа дуже важлива для того, щоб мати достатньо сил для серфінгу, оскільки для цього потрібно багато сил. Чи можу я за тиждень вдатися скинути 2-3 кг під час серфінгу (у мене хороший обмін речовин і порівняно легко худнути)?