Чи нормально набирати вагу під час фази атаки, фази атаки - Рецепти та форуми
Опубліковано 20.04.2012 о 12:33
У перший день я втратив 600 г, а сьогодні повернув 200 г назад. Однак я їв лише дозволені продукти, за винятком 200гр 6% файселу, це що може грати? або, можливо, їсти занадто пізно? (наприклад, 23:00) ДОПОМОГА .
Опубліковано 20.04.2012 о 12:43
Не знаю, чи дійсно це добре зважувати це щодня. Потрібно враховувати не тільки те, що ви їсте, але і воду, яку ви споживаєте, досить того, що сьогодні вранці ви мочилися менше, ніж учора, а це трохи більше. тому ти не берешся за голову, щоб зважуватись кожен день, а радше робиш підсумки щотижня! наприклад щосуботи або кожного понеділка! оберіть побачення з місіс Баланс. Я знаю, що ви поспішаєте позбутися всіх своїх зайвих кілограмів, але не хвилюйтеся, я в тій же ситуації, що і ви! терпляче сприймайте свій біль, ви дуже швидко їх втратите .
Одрідела Манш
Опубліковано 20.04.2012 о 12:50
як Лаетибель, я не знаю, якщо це трапиться, але вона абсолютно права, багато речей вступає в гру .
ти гуляєш запор, час вашого циклу. вода. не дуже багато молочних продуктів (800 г на день).
І для щотижневого зважування я складаю 200%, тому що, якщо ви мені подобаєтесь, як і багато, після круїзу PL ми піднімаємось трохи вгору (більше поглинається води). І живемо це кожні два дні, о ні. Тож зважувати раз на тиждень - це нормально .
Опубліковано 20.04.2012 о 12:59
І я додам, що в атаці: забудьте про свою 6% faisselle. Ви потрапляєте в кетоз, тому постачайте своє тіло жиром. Думаю, погана ідея.
Згодом я не фахівець із дозволених продуктів харчування під час фази нападу. Але це для мене не звучить як гарна ідея.
Опубліковано 20.04.2012 о 13:00
Дякую за пораду, ви праві, я повинен відпустити вагу, але коли я це роблю, у мене складається враження, що кг накопичується без мого відома, понюхайте !
Це правда, що це також залежить від багатьох інших факторів, тому що фізично я відчуваю легкість, кожен раз, коли я голодував, я їв, і я підрахував, що не перевищує 800 г молочних продуктів.
Іди! Я вибрав би п'ятницю як свій день подорожей із масштабом. Сподіваючись не отримати поганого сюрпризу наступного тижня !
А ви, дівчата, де ви?
Одрідела Манш
Опубліковано 20.04.2012 о 13:27
Ну, я точно на півдорозі. ну, зважив завтра, тож, можливо, більше половини, я чергую в круїзі 1PP/1PL, і це мене влаштовує. У мене були соціальні прогалини, як я їх називаю, з людьми, з якими я не розмовляю про дієту (сліпий або боязкий, або "боюсь, вона погано сприйме це, якщо я скажу їй про свою вагу), тому що це показує все одно. це нічого не змінило до моєї втрати, бо як тільки це трапляється, хоп, я повертаюся до свого звичайного чергування, не відчуваючи провини. і я готую, як і раніше, я люблю це, але з обмеженою їжею, це розвиває уяву .
Користувач72792
Опубліковано 20.04.2012 о 13:30
Привіт Діано! Будьте сміливі, воно знизиться! справді зупиніть faisselle! Вживайте лише 0% молочних продуктів і 0% ванільного білого сиру (оскільки 11 г цукру на порцію). Якщо ви хочете, щоб вони були ароматизованими, візьміть ароматизовані (стрункість, тому що менше цукру, ніж інші)
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 20.04.2012 о 15:25
Я також перестану їсти після 20:00, про всяк випадок.
Опубліковано 20.04.2012 о 16:01
diane1623, я їжу щовечора близько 22:00 або 23:00, найраніше о 21:00, і це не зіграло жодної ролі у моїй втраті ваги, поки ти п’єш достатньо і їси лише те, що дозволено, це добре
Опубліковано 20.04.2012 о 16:55
Суіііііііііііііііс нещаснийууууууууууууууууууусе. Бууууууууууууу .
Опубліковано 20.04.2012 о 19:36
Так багато може варіюватися. стрес також може змусити вас роздутися. Сміливості ви там дійдете
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.