Здоров’я починається з кишечника

Чим стабільніший травний тракт, тим менш схильні люди до хвороб в цілому. У своїй лекції: «Здоров’я починається з кишечника», дієтолог Ральф Молл повідомляє про тісний зв’язок здорової кишкової флори та здоров’я людини загалом.

вступ

У своїй лекції: "Здоров'я починається в кишечнику" повідомляє дієтолог Ральф Молл про тісний зв’язок здорової кишкової флори із здоров’ям людини загалом. Конкретно це означає: чим стабільніший травний тракт, тим менше люди сприйнятливі до захворювань в цілому. Наприклад, якщо є захворювання з ревматичного та алергічного типу або імунного захисту, на них може позитивно вплинути реабілітація кишечника.

кислоти та основи

Органи травлення

Шлунок

Шлунок виробляє соляну кислоту, яка, з одного боку, допомагає розщеплювати білки в їжі через фермент пепсин, а з іншого боку, дезінфікує мікроби. Крім того, шлунок також виробляє основу, гідрокарбонат натрію, який стає доступним крові як буферна речовина. Якщо в даний час організм виробляє занадто мало соляної кислоти, а також споживає багато білка у вигляді кварку, сиру, м’яса, яєць та риби, то занадто мало білка розщеплюється, він потрапляє в тонкий кишечник і метаболізується бактеріями, що викликають гниття, Метеоризм - це результат. Гіркі речовини допомогли б виробляти більше шлункової кислоти. З іншого боку, якщо ви виробляєте занадто багато соляної кислоти, ви отримуєте печію. Інгібітори кислоти, деякі з яких потім вводяться, не тільки пригнічують соляну кислоту в шлунку, вони також пригнічують вироблення основ в крові. Якщо є проблеми зі шлунком, меридіан шлунка завжди уражений,

(Читайте також: Викладання меридіанів на порталі)
що підключений до голови. Один говорить про "головний біль, пов’язаний зі шлунком", який відчувається над і під оком. Алергічні реакції також пов'язані з недостатньо активною шлунковою кислотою, оскільки надто багато чужорідного білка може потрапити в кров через дефіцит. Якщо хронічні проблеми зі шлунком або кишечником зберігаються в довгостроковій перспективі, завжди корисно пройти обстеження калу на наявність бактерій Heliobacter plyori. У шлунку, як правило, немає мікробів, але якщо недостатньо кислоти, ці бактерії могли там оселитися, і вони заважають травленню. Їх можна лікувати природним шляхом за допомогою високих доз вітаміну С або лікувальними засобами з ромашковим дьогтем.

Підшлункова залоза

Печінка

Тонка кишка

Товста кишка

Товстий кишечник має здатність відкладати частини травної системи, і це створює ризик перешкоджання дренажу. Колонізація грибків також може бути виявлена в товстій кишці із загальним імунним дефіцитом. Ці гриби "живуть" на дієті, багатій цукром, і часто осідають у кишечнику після тривалого лікування антибіотиками, тому під час такого лікування слід додавати лактобактерії та через чотири-шість тижнів. "Хлібний напій" може містити більше одного мілілітра, споживають чотири мільйони лактобактерій, які протидіють колонізації дріжджів. 50% усіх методів лікування антибіотиками призводять до реакцій діареї, які можуть призвести до запалення. В іншому випадку в товстій кишці також можуть бути додаткові дивертикули, тобто випинання шарів стінки. Зазвичай вони не мають симптомів, але можуть заразитися або кровоточити. Геморой - це внутрішні або виступаючі сплетення вен, які пов’язані із загальною функцією судин. При метеоризмі, тобто метеоризмі, основна увага приділяється якості кишкової флори, яка, в свою чергу, залежить від дієти. Також важливо, щоб усі органи травлення, а не тільки кишечник, були в хорошому стані.

Кишечник людини має загальну площу 400 - 500 квадратних метрів, а отже, представляє величезну площу обміну між людьми та навколишнім середовищем, приблизно розміром з тенісний корт. Легкі мають площу приблизно 100 квадратних метрів. Цей приклад показує, наскільки важливо приділяти цій місцевості достатньо уваги та реконструювати її. Кишечник зазнає впливу хімічних агентів, наприклад, напр. Б. "таблетки", променева та хіміотерапія, антибіотики, але також якість їжі часто залишає бажати кращого. Їжа, яка занадто багата білками, такими як кварк, м'ясо, сир, яйця, риба та птиця або занадто багато цукру, який міститься в лимонаді Приховування напоїв, тістечок та солодощів напружує кишечник. Крім того, є стрес та токсини навколишнього середовища, які роблять кишечник ще більш неприємним.

Фактори захисту:

Приблизно один кілограм кишкових бактерій з біомаси, який забезпечує захист від чужорідних речовин. Більшість з них живуть анаеробно, тобто без кисню, наприклад, лактобактерії, біфідобактерії, бактерії роду Bakteroides, а також ентерококи та бактерії E. coli. Кишкова оболонка, в свою чергу, живить ці корисні бактерії. Ендогенні продукти метаболізму цієї кишкової флори можуть виробляти продукти гниття кишечника, якщо це не в порядку, наприклад, продукти розпаду білків, такі як індоли або біогенні аміни, аміак або гістамін, що призводить до алергічних реакцій. "Псевдоалергія" виникає через те, що в кишечнику створюється занадто багато гнильних продуктів. Потім вони направляються в печінку, якщо печінка не здатна детоксифікуватися, вона відправляє їх назад у кишечник або загальний кровообіг і там вони пошкоджують в. Ці ендогенно токсичні сполуки утворюються в раціоні, багатому білком і при поєднанні певної їжі. Наприклад, фруктовий йогурт, тобто білок та фруктоза, завжди має здутливий ефект, або сирі зерна та фрукти. Тому попередньо розігрійте або фрукти, або крупи до свіжої зернової каші, щоб уникнути метеоризму.

У кишечнику люди потребують слабокислого значення рН, з іншого боку, лужне значення рН в метаболізмі для постачання клітин, тому слабокислі напої, наприклад хлібний напій, повинні надходити в кишечник, щоб підтримувати це значення рН. Це запобігає росту мікробів гнилі.

Кишкова флора: схема колонізації у немовляти

1. Діти все ще мають стерильний кишечник в утробі матері, і кишкова флора потім формується внаслідок природного процесу народження. Першим контактом є вагінальна флора, а частково також анальна флора матері.Насамперед молочнокислі бактерії, лактобактерії, оскільки вони трапляються у здоровому вагінальному середовищі.
2. Через грудне вигодовування до кишечника потрапляє важливе антитіло - імуноглобулін А, який служить місцевому імунному захисту та захищає від чужорідних білків, в даному випадку від вірусів та бактерій. Отже, мова йде про повільне нарощування імунної системи. Якщо дітей не годують грудьми, якщо їм роблять щеплення занадто рано, занадто часто, коли вони народжуються шляхом кесаревого розтину, тоді імунна система може бути перевантажена. Додатковий білок коров’ячого молока як замінник молока в подальшому призводить до рецидиву тонзиліту або середнього отиту. При подальшому застосуванні антибіотиків виникає додатковий шкідливий вплив на погано побудовану кишкову флору.

"Інфіковані діти":

Часто це діти, які ковзають від інфекції до інфекції, оскільки їх імунна система, а це означає, в першу чергу, кишкова флора, ніколи не була належним чином побудована.

Переведення проблеми на інший рівень:
Якщо мигдаль видалити як опікуна, який повинен тримати мікроби подалі від голови, то ці діти можуть страждати від сінної лихоманки більш інтенсивно. Лімфатичні органи, включаючи апендикс, повинні бути побудовані та полегшені правою кишковою флорою, інакше вони запаляться і видаляться, а отже, відсутній ще один будівельний матеріал у здоровій імунній системі.

Здорове харчування:

Якщо ви продовжуєте не покладатися на здорову дієту, проблеми з печінкою/жовчним міхуром або проблеми зі щитовидною залозою поступово з’являться. Тож кишечник завжди пошкоджений, надмірно кислий, перевантажений, рухається лише сцена дії.

Тому, принаймні як дорослий, ви не зможете уникнути детоксикації кишечника шляхом голодування, щоб змити продукти запалення. Тоді різко зменшіть споживання цукру, зменшіть тваринний білок і значно збільште споживання води.

Причинні ланцюги, наприклад, навколоносові пазухи-легені.

Можливі проблеми з дієтою, яка постійно напружує кишечник. Порушена кишкова флора, транспорт лімфатичним або кровоносним шляхом в навколоносових пазухах до легенів, результат: постійне запалення, бронхіт. Ця інформація передається по лімфі та крові та може впливати на весь організм. Слізні залози реагують на сінну лихоманку, молочні залози в гіршому випадку через рак молочної залози або через сечостатеві шляхи, що, особливо у жінок, часто порушується роками прийому гормонів.

Отже, існує імунологічна мережа слизових оболонок, яка просто передає інформацію!

Причинний ланцюг: кишечник-печінка-шкіра:

90% всіх хворих на нейродерміт мають проблеми з кишковою флорою, а 60% пов’язані з грибками в кишечнику. Проблема свербіння протікає через функцію печінки, саме тому реабілітація кишечника є першим методом вибору для полегшення та детоксикації печінки. Двотижневий терапевтичний піст показує тут великий успіх.

Як виглядає здоровий кишечник?

Випорожнення кишечника: як часто? Один-два рази, якщо це можливо, не надто темно. Гостра діарея - це завжди реакція детоксикації кишечника з метою позбавлення від патогенних мікробів. Метеоризм передбачає колонізацію дріжджів або неправильні поєднання їжі. Коли метеоризм стає болючим, йому потрібно пізніше терапія.
Язик як зображення слизової оболонки кишечника. Якщо він білуватий, це свідчить про функцію відновлення або детоксикації кишечника. Наприклад, під час голодування, зеленувато-жовтувате покриття виникає при проблемах з метаболізмом печінки та жовчі. Неприємний запах з рота, який неможливо усунути за допомогою ретельної стоматологічної допомоги, може вказувати на видихаються гази з кишечника.

Шляхом мікроекологічного дослідження калу - найкращий спосіб оцінити стан кишкової флори. Це має робити лабораторія стільця. Параметри алергії, грибкове ураження, стан агресивних мікробів шлунку та всі типи розладів, як обговорювалося вище, можуть бути проаналізовані щодо стільця. А як щодо параметрів травлення? Як працює жовч печінки, підшлункова залоза? В якому стані знаходиться кишкова флора?

Терапія детоксикації кишечника

мікробіологічне дослідження стільця
Нарощування кишкової флори, стимулювання імуноглобулінів
Слизова терапія
Детоксикація шляхом промивання товстої кишки відфільтрованою, делікатною водою: грубе очищення кишечника; Тривалість приблизно 45 хвилин; необхідно проводити під час терапевтичного голодування, щоб B. для видалення старих калових каменів для видалення дивертикулів (кишкових випинань) або супроводження запорів, шкірних реакцій та ревматичних скарг
Полегшення за допомогою типового голодування, особливо пісного супу
Дієтотерапія без алергенів; Зміна дієти: зменшіть споживання білка та обмежте споживання цукру. Важливі основні продукти харчування, особливо клітковина

Їжа в дієтологічній терапії

Пісні походи: В основному йдеться про виведення старих продуктів обміну речовин, виведення сечової кислоти, старих білкових ферментів, які підкреслювали роботу кишечника у зв’язку з інтенсивними фізичними вправами для стимулювання обміну речовин та полегшення роботи кишечника. Ініціюється виведення кадмію з курцями, прискорюється виведення токсинів за допомогою хіміотерапії або хірургічного втручання. Йдеться про регенерацію печінки, жовчного міхура та підшлункової залози, коли кишечник полегшується голодуванням. Потреба в зміні інсуліну, інсулінорезистентність ослаблена у діабетиків, тому двотижневий піст ідеально підходить для діабету. Тіло також зневоднене та «знесолене». Вегетативна зміна настрою, отже, настає кращий ритм сну, стають очевидними мотиваційні сплески, створюється дистанція від повсякденного життя.

Для дому: Почніть з тижня: щодня випивайте три літри води, робіть клізму щодня. Постіть із зазначеними супами, можливо зі скибочкою змішаного хліба. Займатися не менше двох годин на день (швидка ходьба). Потім змініть свій раціон харчування: без цукру або, принаймні, з низьким вмістом цукру, зменшуйте білок тваринного походження, вершкове масло, вершки, крем-фріш та сметану в помірних кількостях, три склянки хлібного напою та три рази три водорості хлорели на день (увага: переконайтеся, що в ній немає шкідливих речовин! ) Щоденне вживання редьки для стимулювання жовчі.