Чи підходить соєве молоко зі смаком, якщо ви хочете схуднути (харчування, дієта, білки)
Я хотів би схуднути (приблизно 5-10 кілограмів) і прочитав, що соєве молоко може бути корисним завдяки високому вмісту білка, оскільки білки розщеплюють вуглеводи. Але чи має соєве молоко з доданим смаком, як ваніль чи шоколад, такий самий ефект, чи слід уникати їх? Врешті-решт, вони містять більшу частку цукру та калорій, я припускаю.:) Мені б дуже хотілося знати, я вже досліджував Інтернет, але, на жаль, я все ще такий же розумний, як і раніше. Спасибі заздалегідь! =)
5 відповідей
Привіт вам. (: На жаль, я теж не дуже багато про це знаю, але моя мати, яка також є у поїздці для схуднення, п'є її по літрах. Це також змушує вас почуватись ситими і, наскільки я знаю, калорій менше, ніж у багатьох інших речах Це дуже смачно, коли ви додаєте соєве молоко в блендер і пюрируете ще кілька фруктів. Ось у вас цей нібито розкол (я не знаю, наскільки це правда, вибачте ...) і вітаміни!
Це також може замінити цілий прийом їжі. Аромат ванілі або шоколаду точно не повинен жодним чином впливати на властивості рослини сої. Тільки переконайтеся, що в ньому немає цукру та інших поганих вуглеводів. В іншому випадку я можу порекомендувати ананас для схуднення. Їхні ферменти допомагають спалювати жир.:)
Сподіваюся, я можу трохи допомогти.
Вітаю та удачі! панда
Дякую за вашу відповідь, безумовно, допомогло! Я також запам’ятаю пораду з ананасом;)
Будь ласка. І нічого.;)
Такі ферменти має і лосось. Риба взагалі. Я можу знову надіслати вам посилання. Але інакше . стежте за калоріями загалом, не їжте занадто пізно і робіть багато фізичних вправ. Мені також доводиться знову починати худнути. @ _ @