Чи підвищує емоційний стрес ризик раку молочної залози; Вилікувати рак
Стаття TTAC Елін Джейкобс
День Валентина наближається. Це вважається днем для закоханих та романтики, і хоча для когось він може бути чудовим ... він також може бути стресом і навіть відверто неприємним для інших.
Ви можете засмутитися тим, що у вас немає партнера, або оплакувати втрату коханої людини, або злитися, коли ваша кохана не визнає того конкретного дня.
Ви можете відчувати нехтування, злість, біль, втрату, ненависть, образу чи біль. Хоча він, звичайно, грубий на даний момент, Ви знали, що цей емоційний стрес також бере участь у розвитку та прогресуванні раку молочної залози?
Сучасна медицина пов’язує розвиток раку із змінами ДНК, які зменшують або усувають нормальний контроль над ростом клітин та запрограмованою загибеллю клітин. Все більше і більше людей готові визнати, що токсини навколишнього середовища, віруси та радіаційне опромінення беруть участь у розвитку раку. Західні дослідження навіть підтримують ідею, що депресія може вплинути на функцію імунної системи - першої лінії захисту від раку.
Однак рідко емоційні стреси вважаються особливо важливими в процесі раку за допомогою звичайної медицини.
Погляд традиційної китайської медицини на емоційний стрес та рак
Хоча західна медицина може цього не визнати, ідея про те, що емоційний дистрес може сприяти розвитку раку, відома з давніх часів у Китаї. Традиційна китайська медицина (ТКМ) вважає, що всі внутрішні або хронічні захворювання викликані сімома основними емоціями - гнівом, шоком, радістю, страхом, депресією, тривогою та сумом.
Традиційний китайський медичний погляд на етіологію раку (етіологія означає причину), який склався протягом декількох століть, визнає вплив генетичних змін та токсинів навколишнього середовища як факторів, що сприяють захворюванню. Однак ТКМ розуміє, що, хоча причин для раку багато, одна з головних причин - це емоції.
TCM підкреслює емоційний внесок у розвиток раку. Зокрема, вона розглядає депресію (як при пригніченому гніві), біль (як правило, через смерть коханої людини) та тривогу (занепокоєння та страх, а також надмірне кругове мислення - багато ідей зависає) головними чинниками, що сприяють цьому.
TCM пояснює це застоєм енергії. Якщо застій продовжується, він може врешті-решт виявитись як пухлина або інший тип надмірної активності клітин. Вона вважала, що людський організм схильний до раку, коли переживає емоційний стрес або порушення.
Згідно з Інтернет-журналом Інституту традиційної медицини та превентивної медичної допомоги, в тексті з династії Мін хірурга Чен Шигун (1555-1636) зазначається, що рак молочної залози "виникає в результаті тривоги, емоційної депресії. печінка, селезінка та серце і викликає непрохідність проток ”.
Ця теорія згадується в інших китайських класиках медицини, таких як Канон внутрішніх хвороб Жовтих Імператорів та Золоте дзеркало оригінальної медицини.
Багато проміжних та поточних досліджень виявили те саме. Наприклад, китайське дослідження 2016 року показало, що такі психологічні фактори, як стрес, тривога та депресія, можна вважати провісниками ризику раку молочної залози.
Як емоційний стрес змінює ваші гени
Також виникає область «психо-нейро-імунології». Це вивчення того, як психологічні стани, виявлені в діяльності нервової системи, впливають на імунну систему.
Психонейро-імунологія передбачає зв’язок між головним мозком, периферичною нервовою системою та тілом. Вона припускає, що емоційний стрес збільшує схильність людини до раку, змінюючи гени, які контролюють реакцію на стрес.
Механізми, за допомогою яких емоції можуть сприяти розвитку раку, включають підвищення гормонів стресу, які знижують імунну функцію та змінюють метаболізм гормонів та токсини навколишнього середовища.
Коротше кажучи, теорія полягає в тому, що наш напружений мозок надсилає сигнали нашим наднирковим залозам для вироблення гормонів стресу. У свою чергу, ці гормони стресу викликають активність раку, таку як вироблення вільних радикалів (пошкодження ДНК), запалення, загибель ракових клітин та стимулювання факторів росту, які можуть сприяти росту клітин. Після утворення пухлини емоційний стрес сприяє прогресуванню захворювання.
Симпатична нервова система та відповідь “Бій, крадіжка чи блокування”
Симпатична нервова система (СНС) - це основна система, яка бере участь у боротьбі, крадіжці або реагуванні на блокування. Цей механізм реакції підключений до нервової системи як спосіб реагування на біль або стрес, включаючи стрес гніву.
Ми можемо піти від нього, боротися проти нього або приховувати, але поки ми піддаємось небезпеці (реальній чи прихованій), ми залишатимемося в цьому режимі, відтворюючи нескінченну шкоду нашому фізичному та емоційному здоров’ю.
Численні дослідження показали, що СНС при хронічній активації може насправді сприяти розвитку та поширенню раку. Це пов’язано з тим, що механізми стимуляції адреналіну та норадреналіну можуть змінити генетичний код, розщепити ДНК та викликати каскад проракових процесів.
Емоційний стрес змінює гени: "Новий" західний погляд
Донедавна, здавалося, існував лише причинно-наслідковий зв’язок між стресом і хворобою, принаймні в західній медицині. Однак останні дослідження показали, що придушені емоційні травми насправді впливають на нашу ДНК, і, на щастя, більше дослідників та лікарів беруть до уваги. Важливим є те, що зараз визнано, що зв’язок розуму і тіла з раком не є філософією; Це біологічний факт.
Вплив навколишнього середовища, такий як стрес та емоції, змінює гени. Як зазначалося вище, існує ряд факторів, які впливають на клітини. Примітно, що це ті самі психологічні стреси, що і хронічні в традиційній китайській медицині. Це може бути неминучий шок, надуті почуття, горе, депресія, ізоляція, емоційні травми та зовнішні конфлікти.
Щоб бути зрозумілим, хоча токсичні емоції насправді не змінюють наші гени, вони викликають сплеск клітинних змін, що призводять до раку. Постійна деградація епігенетичної структури наших генів призводить до порушення імунітету та підвищеної сприйнятливості до мутації клітин.
Іншими словами, поки наша ДНК блокується при зачатті, емоційні фактори можуть спричинити хімічну реакцію в нашому організмі, яка може остаточно змінити реакцію наших генів.
Наприклад, при раку молочної залози ген, який нормально пригнічує ріст пухлини (ген Р53), вимикається негативним досвідом, тоді як інші гени, що сприяють поширенню раку, включаються (наприклад, ген Bcl2).
Стовбурові клітини раку та емоційний стрес
Ще одним дуже важливим моментом є те, що ракові стовбурові клітини (СКК) скупчуються і ростуть через запальні фактори, пов’язані з різними стресовими факторами в організмі, включаючи токсичні емоції. (Ракові стовбурові клітини - єдині ракові клітини, які можуть метастазувати, і вони часто стійкі до стандартних хіміотерапевтичних препаратів, а також до променевої терапії). Це ще одна причина, по якій емоційний стрес, безперечно, є основною причиною раку та його рецидиву.
Хоча розчарування навряд чи призведе до раку, хронічний емоційний стрес обов’язково збільшить ризик раку та його рецидиву.
Оскільки абсолютно очевидно, що емоційний дистрес може сприяти розвитку таких захворювань, як рак, важливо зменшити його негативний вплив на здоров'я. Не завжди легко впоратися з нашим гнівом, але важливо знайти для нього конструктивні засоби.
Навчання контролювати емоційний стрес очевидно важливо для профілактики раку, а також для прогресування захворювання.
Впоратися з емоційним стресом
На сьогоднішній день не існує чарівної таблетки, яка могла б звільнити розум від усіх жорстокостей життя. Однак глибоке дихання заспокоює посилену симпатичну нервову систему боротьби або втечі та розслабляє тіло. Фізичні вправи, здорове харчування та заспокійливі заходи, такі як йога, медитація, Техніка емоційної свободи ([tipso tip = ”Техніка емоційної свободи”] EFT [/ tipso]), психотерапія, Рейкі, Цигун, музична терапія та традиційні Китайська медицина може бути корисною.
Психічне виснаження шкідливе, а життєві обов’язки повинні бути збалансовані із задоволенням та сміхом. Прагнення зосередитись на житті, проведення часу з друзями та родиною та сприйняття почуття вдячності не тільки знижує ризик розвитку раку, але і робить вас набагато щасливішою та здоровішою людиною ... якщо це День закоханих або будь-який інший день рік.
Живіть своїм життям без загрози раку.