Чи працюють розрядники для падіння для чоловіків

Не вбачайте в цьому питанні жодного сексистського відтінку! Просто трапляється, що гормони і волосся тісно пов’язані. І якщо чоловіки і жінки виділяють однакові гормони, ви повинні знати, що вони секретуються в різній кількості залежно від статі. О сюрприз, чоловіки отримуватимуть більше чоловічих гормонів, а жінки - більше жіночих. Золото, життя і розвиток волосяного фолікула схильні до гормональних коливань.

У жінок основними гравцями здоров’я волосся є естроген і прогестерон. У людини це андрогенні гормони, що мають накопичувач тестостерону, функція яких насправді полягає в прискоренні циклу волосся. Таким чином, гормональний дисбаланс відображається на здоров’ї волосся. Це регулярно спостерігається у вагітних жінок, які користуються блискучим, яскравим волоссям під час вагітності і які після пологів відчувають значне випадання волосся (це називається телогеновим ефлювієм). Словом, коли з гормоном все в порядку, все добре. Потім настають менопауза та андропауза.

Близько 45 років чоловік відчуває падіння гормонів андрогенів, що викликає цілу купу симптомів, без яких нам було б добре: збільшення ваги, втрата м’язової маси, втрата енергії та статевої енергії, безсоння та випадання волосся. Але будьте впевнені, це стосується не всіх чоловіків. Крім того, сімейний анамнез, гігієна життя, стреси, куріння. також грають свою роль. Тому існує багато важелів протидії випадінню волосся.

Ми вже говоримо вам, що робити, щоб красиві волосся були якомога довшими.

До випадіння волосся

Зовнішній вигляд не все оманливий і ваше волосся багато що говорить про ваше здоров'я. Все ще в значній мірі закріплене міфологією, волосся ніколи не переставало представляти життєву силу і бадьорість. Не дозволяючи вашому волоссю рости а-ля Самсон, мати гарне пальто не слід сприймати легковажно. Це зовнішній знак вашої внутрішньої сили - а в першу чергу вашої мужності, сексуальної привабливості тощо. -, особливо якщо ви також вибрали носити бороду! Нічого кращого, щоб самоствердитися, ніж пишність волосся. Ми хочемо, щоб воно було блискучим, повним, густим, щільним, сяючим, з тонкими відблисками.

Тільки, як відомо, швидко сталася аварія: поганий шампунь, особливо напружений період, багаторазове переїдання, хвороба. і волосся стає досить сплющеним. Все більш тонкий і ламкий, він може навіть впасти. Для протидії випадковим падінням життєвого тонусу волосся, Ви знайдете багато дуже ефективних харчових добавок, які забезпечать вас усіма поживними речовинами, необхідними для росту та краси волокна волосся.

Тут знаменитий "подвійний ефект" маркетингової весни насправді втричі! Оскільки ці поживні речовини корисні не тільки для волосся, але й нігтів та волосся. Розумієте, рідкісні бороди не є неминучими.

Що таке поживні речовини для волосся

Отже, красиве волосся - це здорове волосся. А здорове волосся - це волосся, у яких не вистачає жодних поживних речовин, необхідних для його розвитку, незалежно від того, знаходиться воно в анагені, катагені або телогені.

Вітаміни для волосся

Вітамін А має зволожуючу, а також протиінфекційну дію.
Вітамін В2, який бере участь у виробництві кератину, дуже важливий для здоров'я придатків шкіри.
Вітамін В3 дозволяє зрошувати дрібні судини аж до кореня волосся і, отже, кращу оксигенацію клітин волосяного фолікула.
Вітамін В5 бере участь в оновленні фолікулів. Тому особливо рекомендується боротися з випаданням волосся.
вітамін В6 є ключовим елементом метаболізму білків сірки, необхідних для виробництва кератину. Також важливо запобігти випадінню волосся, пов’язаному з облисінням, оскільки це допомагає цинку пригнічувати 5-альфа-редуктазу, фермент, який поряд з тестостероном виробляє гормон, відповідальний за випадання волосся. Ми ще поговоримо.
Вітамін В7 очищає коріння волосся.
Вітамін B8 стимулює шкіру голови і тому допомагає боротися з випаданням волосся.
Вітамін С у поєднанні з вітаміном Е та вітаміном А захищає клітини від окисного стресу.
Вітамін D бере участь у зростанні та оновленні волосся. Вважається, що дефіцит вітаміну D є обтяжуючим фактором випадіння волосся.
Вітамін Е - грізний антиоксидант, здатний знешкоджувати вільні радикали, присутні в організмі, для боротьби зі старінням клітин.

Білки та амінокислоти

Як і інші шкірні покриви (волосся та нігті), волосся на 95% складаються з кератину, волокнистого сірчаного білка, що складається з 18 амінокислот, основним з яких є цистеїн.

Ця сірковмісна амінокислота бере участь у синтезі меланіну, природного пігменту волосся, але також сприяє нормальному розвитку шкірних покривів. Насправді це додало б волоссю жорсткості та стійкості. Їжа, яка містить найбільше, - це пивні дріжджі, зародки пшениці, соя, часник, яловичина, насіння соняшнику, курка, овес. Стабільною формою цистеїну, яка зазвичай міститься в харчових добавках, є цистин. Щоб він оптимально засвоївся, його слід поєднувати з вітаміном В6. Цей виграшний дует дає змогу зміцнити занадто тонке та ламке волосся та зменшити їх випадання. Врешті-решт, ваше волосся поновлюється.

Інша сірчана амінокислота, без якої волосся абсолютно не може обійтися в процесі зроговіння, - це метіонін. В основному це є в яйцях, м’ясі, рибі та молочних продуктах. Його навіть можна використовувати для синтезу цистеїну (з прискоренням вітаміну В6) у разі полювання.

Ці 2 сірковмісні амінокислоти (і, отже, в ідеальному спорідненості з кератином) можуть зміцнити структуру кератину для зміцнення вашого волосся.

Також можна знайти добавки на основі кератину. Віддайте перевагу засвоюваним формам, таким як розчинний кератиновий гідролізат, присутній, наприклад, у KératinCaps de Klorane або Keratine Forte de Biocyte.

Мінерали

По суті це цинк. З одного боку, його супер антиоксидантна сила захищає клітини від передчасного старіння завдяки вільним радикалам, а з іншого боку, він відіграє важливу роль у синтезі кератинових білків. Цинк також допомагає очистити шкіру голови у разі надлишку шкірного сала.
Тим часом мідь цікава лише для дії на колір вашого волосся, оскільки вона сприяє синтезу меланіну.

Разом, ці поживні речовини можуть запобігти тимчасовій втраті волосся.

Дія проти випадіння волосся: міф ?

Думаєте, облисіння над вами нависає? Ми розуміємо, що це може бути страшним. У 3-му тисячолітті облисіння часто погано переживається, оскільки воно має антивірільний образ. Косіння священнослужителів у попередні століття, які голили маківку на знак відмови від сексуальності, все ще може коренитися в колективному несвідомому, якщо це не фотографії наших батьків та наших дорослих. -Отців у 70-х.

На щастя,облисіння вражає лише добру чверть чоловічого населення. Тож якщо ви втрачаєте волосся, це можуть бути інші причини. Тому давайте розрізнятимемо тимчасове випадання волосся та андрогенне випадання волосся.

Що робити при андрогенетичній алопеції ?

Ми не будемо приховувати це від вас: якщо випадання волосся пов’язане з андрогенною алопецією (це значною мірою пов’язано зі спадковістю), боротьба закінчена. З іншого боку, перед тим, як ви зможете відполірувати голову і поки фолікул не закритий, ви можете спробувати деякі рішення для поліпшення якості волосся або навіть уповільнення його неминучого падіння.

Насправді це фермент, який бере початок облисіння: 5-альфа-редуктаза. Використовуючи тестостерон, він виробляє дигідротестостерон (ДГТ), гормон, без якого чоловіки хотіли б бути. Він не тільки відповідає за облисіння, але і за розвиток простати.

Звичайно, існує 5 препаратів-інгібіторів альфа-редуктази, але природні інгредієнти також показали перспективу, як пальмова пальма, також відома як пальма Флориди, але назвемо її своєю латинською назвою: serenoa repens, дуже багата лауриновою кислотою, яка в основному міститься в натуральних продуктах для простати. Цинк також сприяє пригніченню 5-альфа-редуктази.

Тому представляється можливим уповільнити виробництво ДГТ а отже, андрогенетичний процес руйнування фолікулів. Оскільки після вироблення ДГТ прискорює життєвий цикл волосся, що спричиняє передчасне старіння волосяних фолікулів та коренів, які виробляють волосся пекельною швидкістю. Все більше і більше тонких і коротших і коротших, волосся закінчується повністю зникаючими. На цьому етапі більше нічого сподіватися від фолікулів.

Зверніть увагу, що у жінок також андрогени можуть порушити волосся і спричинити облисіння. У його випадку це буде не форма облисіння, а лисий лоб або скроні або витончення волосся вздовж центрального проділу.

Для інших випадінь волосся

Цілком нормально втратити волосся в якийсь момент свого життя. Дефіцит заліза, розлад щитовидної залози, хіміотерапія, стрес, емоційний шок, поганий холестерин. - це всі фактори, що спричиняють випадання волосся або алопецію ареата. Ах, і ми ніколи не забували тютюн! Як ви можете собі уявити, вплив тютюну на волосся досить катастрофічний: окислювальний стрес, відсутність оксигенації, надлишок хімічних речовин. Вони діють на всіх етапах циклу волосся і беруть участь в облисінні.

Після усунення причини лікування вітамінами може стати ефективним рішенням для стимулювання відростання волосся. Зробіть ставку на хорошу дозу амінокислот сірки, вітаміну В6 та цинку з максимумом антиоксидантів. Існує багато добавок проти випадіння волосся. Виберіть їх із представленими тут поживними речовинами та використовуйте як тримісячне лікування.

Бій чоловіка/жінки тут не відбуватиметься, а добавки та розчини проти випадіння волосся настільки ж ефективні як у чоловіків, так і у жінок. Якщо жінки мають перевагу в тому, що у них немає облисіння (за винятком дуже рідкісних випадків), ви тепер знаєте, що мати гарне волосся - це не тільки для них.

Дата оновлення: понеділок, 30 березня 2020 р., Олександр Атру