Формування целюліту, причини; лікування

Целюліт - апельсинова кірка - представляє більш-менш велику проблему для приблизно 80 відсотків усіх жінок. Однак, "лише" косметичну, оскільки статус protrusus cutis, як дерматолог називає целюліт, не має значення захворювання.

Як створюється Целюліт?

Підняття апельсинової кірки насправді є не чим іншим, як величезними жировими клітинами, які сполучна тканина більше не може утримувати в підшкірній клітковині. Естроген відповідає за те, що жінки воліють відкладати свій депо-жир на стегнах і сідницях, а також забезпечує згадану більш еластичну структуру колагенових волокон. Ліпоцити, клітини, що накопичують жир, також значно більші, ніж у чоловіків.

Як тільки целюліт розвивається, виникають проблеми з обміном речовин і погіршують ситуацію: роздуті жирові клітини перешкоджають відтоку лімфи та крові, що змушує воду потрапляти в навколишні тканини. Результат: шкіра навколо нього також набрякає.

Ті самі процеси також забезпечують, що жіноча шкіра набагато делікатніша, вона може легше справлятися з екстремальними змінами форми, наприклад під час вагітності, і відчуває себе набагато м’якше, ніж у чоловіків через збільшення підшкірної жирової клітковини.

Чому на целюліт більше страждають жінки, ніж чоловіки?

Той факт, що целюліт зазвичай вражає жінок майже виключно, зумовлений особливою структурою їх шкіри та реакцією на жіночі гормони: дерма жінок набагато менш груба і еластична, ніж у чоловіків. У їх підшкірній клітковині більше жирових клітин.

Колагенові волокна, що забезпечують стійкість до розривів, зберігаються паралельно один одному у жінок, тоді як у чоловіків вони переплітаються як мережа. Це дозволяє жировим клітинам стискатися між колагеновими волокнами, коли вони ростуть і стають помітними на поверхні. Це створює пухлу структуру на уражених ділянках.

Причини целюліту

Схильність відіграє головну роль при целюліті. Слабка структура кон'юнктиви є спадковою та необхідною передумовою явища. На цій генетичній основі жінки тоді більш-менш сильно реагують на інші фактори впливу:

• Ожиріння на першому місці. Чим більше жиру зберігається в ліпоцитах, тим чіткіше вони з’являються. Порушення дієти із занадто великою кількістю вуглеводів та жиру часто стоїть за цією проблемою.
• Відсутність фізичних вправ призводить до зменшення м’язової маси і її заміщення жировою тканиною. Одночасно з цим погіршується кровообіг.
• Куріння двічі бере участь у розвитку целюліту: з одного боку, нікотин звужує кровоносні судини шкіри, що уповільнює обмін речовин у цих регіонах, а з іншого боку, колагенова структура сполучної тканини безпосередньо пошкоджується.
• Варикозне розширення вен - також результат слабкої сполучної тканини - перешкоджає кровотоку та обміну речовин. Застій в судинах призводить до затримки води і набряку шкіри.
• Чи додаткові гормони позитивно впливають на целюліт, приймаючи протизаплідні таблетки, обговорюється, але досі не з’ясовано.

звичайно

Розробка відбувається в три етапи:

• На першій стадії ви можете розпізнати целюліт, якщо натиснути шкіру двома руками на уражені ділянки. Типова помаранчева структура стає помітною.
• На другій стадії це вже можна побачити при бічному освітленні або при напрузі м’язів.
• На третій стадії целюліт вже не можна залишати без уваги.

Фізичні вправи, щоб уникнути целюліту

Найважливіший момент - уникати факторів ризику. Отже: донизу любовні ручки та багато вправ. На жаль, схуднення - єдиний ефективний спосіб зменшити роздуті жирові клітини. А коли м’язи стегон і сідниць зміцнюються регулярними вправами, все виглядає зовсім по-іншому.

Метаболізм також знову запускається в проблемних зонах, вуглеводи та жир спалюються, а не зберігаються - навіть коли ви не тренуєтеся: ліниві жирові клітини майже не використовують енергію, відпочиваючи, тоді як м’язові клітини.

Слід уникати радикальних дієт!

Занадто швидке схуднення зазвичай закінчується горезвісним ефектом йо-йо, який швидко збільшує кілограми після голодної дієти. Шкіра досить погано приймає злети і падіння і мстить ще більшою кількістю целюліту.

Помірне і, отже, тривале зниження калорій - правильний спосіб досягти своєї мети. Усі заходи, що стимулюють кровообіг у шкірі, є корисними. Чергуючи душ тривалістю щонайменше три хвилини з трьома холодними та трьома теплими сеансами, а також масаж за допомогою масажної рукавички або щітки підтягують тканину. Як і у випадку з дієтою та фізичними вправами, важлива регулярність.

Наскільки ефективні антицелюлітні креми?

Якщо цей довгий шлях для вас занадто складний, ви лише дуже раді слухати обіцянки виробників кремів та різних пристроїв. Однак експерти сходяться на думці: "Ці кошти не працюють". Stiftung Warentest зміг довести цю знахідку у своєму випуску 4/99. Чотири дорогі препарати від целюліту та два спеціальні масажні пристрої не виявили жодних «вартих уваги» ефектів після восьми тижнів використання. Вирок: бідний.

Перш за все, дерматологи сумніваються, що різні активні інгредієнти, такі як плющ, кремній, гінкго або фруктові кислоти, навіть потрапляють у той шар, в якому вони повинні насправді працювати, а саме в підшкірну клітковину. Що стосується кремів, гелів та мазей, то кінець вже через кілька міліметрів.

Те саме стосується пачок та ванн з водоростями або мінеральними добавками. Вони можуть доглядати за шкірою зовні, але вони нічого не роблять проти апельсинової кірки. Внутрішні суміші, порошки, чаї та таблетки - що стосується целюліту - просто неефективні. Обіцяне «очищення», «знекислення» або очищення сполучної тканини не має жодних наукових підстав.

В крайньому випадку під ножем?

Якщо, незважаючи на всі зусилля, успіху немає, в кінцевому підсумку залишаються лише хірургічні заходи для відновлення твердої шкіри. Але і від них не можна чекати чудес:

Ліпосакція

Використовуються найпоширеніші види ліпосакції. В результаті значна частина накопиченого жиру зникає з стегон. Силует тіла помітно звужується, але вм'ятини та горбки апельсинової кірки залишаються. Якщо відсмоктується дуже велика кількість жиру, можливо, доведеться стягнути в’ялу шкіру (підняття).

Целюліполіз

Целюліполіз - процес менш стресовий. Між двома голками, введеними в шкіру, поле електричної напруги має розщеплювати підшкірний жир на його компоненти. Цей метод діє у 70-80 відсотків жінок, але лише після тримісячного періоду лікування із щотижневими сеансами. Цю процедуру повинні виконувати лише спеціально навчені лікарі.

Дренаж лімфи та масажі

Деякі терапії спрямовані на стимулювання метаболізму та поліпшення лімфодренажу. В якості опори корисні масажні роботи на всмоктувальному насосі та лімфодренаж. Однак програми є успішними лише у випадку з навченими масажистами або фізіотерапевтами. Електричні побутові пристрої для цієї мети отримали оцінку "незадовільно".

Альтернативні методи лікування

Для альтернативної терапії типу

• Обгортання тіла
• Рефлексотерапія
• Теплотерапія тощо.

Доказ ефективності все ще очікується, але експерти сумніваються, що він коли-небудь може бути виготовлений.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Стан медичної інформації: Квітень 2002 року

---