Чи рекомендований мед дітям на думку експертів - top santé
Мед, дуже солодкий, корисний для здоров’я? Чи можемо ми подарувати його дітям? Адель, Брест.
Мед містить 80% цукру, але це в основному фруктоза який повільно засвоюється організмом. Більше того, завдяки своїй високій підсолоджуючій здатності можна приймати лише помірні кількості. І таким чином забезпечити задоволення від смаку на початку дня, особливо для дітей. Мед містить деякі вітаміни груп В і С, мінеральні елементи, такі як калій, кальцій, магній і цинк. Але перш за все він багатий флавоноїдами, які захищають клітини, а також має антибактеріальні фактори. Крім того, недавнє дослідження демонструє пребіотичний вплив меду. Останнє сприяє розвитку біфідо- та лакто-бацил у кишечнику, забезпечуючи певний ступінь імунітету. Якщо мед має чесноти, він сприяє розвитку порожнин. Тож подбайте, щоб діти щодня добре чистили зуби.