Чи слід митись щодня Поточна жінка МАГ
Волосся, тіло, обличчя ... Чи їх доводиться чистити щодня? Питання, яке ми задаємо собі, оскільки, на думку дерматологів, прийняття душу через день було б не менш гігієнічним, ніж щоденне прибирання.
Згідно з опитуванням *, лише 57% французів кажуть, що миються щодня. І навпаки, 24% виявляють, що прибирають себе через день. Звичка, рекомендована декількома дерматологами: повний щоденний догляд не корисний для шкіри.
Чому? «Шкіра виконує захисну функцію від зовнішніх елементів. Він покритий гідроліпідною поверхневою плівкою. Щодня знімати шкіру з милом (.) - не найкраща ідея, - пояснив дерматолог Лоуренс Неттер у попередній статті про помилки в особистій гігієні. Крім того, душ або купання видаляли б частину гідроліпідної плівки зі шкіри.
Щоденний душ, це серйозно ?
Ні. Щоб захистити гідроліпідну плівку, просто зволожуйте шкіру після кожного очищення. На запитання мадам Фігаро, дерматолог Марі-Естель Ру радить "застосовувати зволожуюче молоко після кожного душу, щоб повернути жир на шкіру, і обмежити душ для людей, які страждають на атопічний дерматит, такий як екзема".
Крім того, частота злив залежить від кількох факторів: місця проживання, частоти занять спортом або сезону. Влітку потовиділення важливіше, як і бажання почуватися чистим.
Поєднайте душ і невеликий туалет
Якщо мити щодня приватні частини, пахви, обличчя, ноги, руки та всі складки тіла, відмова від щоденного душу та прийняття ритму через день є не менш гігієнічною.
Зверніть увагу, що ці місця не слід мити одними і тими ж продуктами. Очистіть зовнішні частини своїх приватних частин (великі і малі статеві губи, не виходячи за межі вульви) за допомогою нейтрального рН-мила. Чому? Оскільки необхідно зберегти злегка кислий рН цієї чутливої області. Будьте обережні, щоб не мити його більше двох разів на день, щоб не змінити гідроліпідну плівку.
Для того, щоб усунути відмерлі клітини, бактерії та шкірне сало, обличчя потрібно очищати щодня, після зняття макіяжу. Використовуйте такі засоби, як спеціальний батончик для обличчя, гель для очищення, міцелярна вода або чистяче молоко. Останні два слід змити мінеральною водою або тоніком. Руки і ноги можна мити з милом.
І волосся ?
Ви можете мити волосся щодня, якщо використовуєте шампунь, спеціально розроблений для частого миття.
* Опитування BVA проведено у 2015 році
Читайте також:
Перегляньте відео: бюстгальтери, джинси, легінси. Через скільки часу їх слід прати ?