Чи товстить полуничний сироп товстінням Блог
Традиційний полуничний сироп товстіти. До речі, це не обмежується полуничним сиропом. Це справедливо для всіх звичайних сиропів. Однак є один головний виняток із цього дієтичного стандарту, і це 0 калорій легкого полуничного сиропу, рецепт, запропонований багатьма брендами, зокрема відомим будинком Тейссейр.
Ми даємо вам сюди простий рецепт щоб ви знали як зробити власний сироп для схуднення.
Полуничний сироп і калорійний
Традиційний сироп містить близько 25 ккал на 100 мл і до 65 г глюкози. Це занадто високі показники, щоб вважати цей напій здоровим. Його споживання призведе до схуднення. І навпаки, легкий полуничний сироп може допомогти вам схуднути, оскільки він не містить ні цукру, ні калорій.
Ви можете споживати його кілька разів на день. Це напій, який також дозволений дієти з високим вмістом білка. Його можна пити під час кожної з фаз класична дієта лікаря Дукана.
Як схуднути, вживаючи полуничний сироп ?
Коли фруктовий сироп виготовляється з дієтичним замінником цукру, його можна вживати протягом дієта для схуднення. Полуничний сироп використовується для додання фруктового смаку воді.
Це густа в’язка рідина, яку вводять у воду з розрахунку на один об’єм сиропу щонайменше до шести об’ємів води. Однак це дозування залишається кожному. Для гурманів підійде більша концентрація сиропу, тоді як напій із меншою кількістю сиропу буде більш освіжаючим.
Як приготувати полуничний сироп з низьким вмістом жиру ?
Для підготовки вашого власний органічний полуничний сироп з низьким вмістом жиру, потрібно придбати 1 кг полуниці, лимон і 500 г підсолоджувача. Вибирайте червона органічна полуниця з дуже зеленим квітконосом. Вибирайте Гарігет, Марас де Буа, Цифлорети або Бель Рубіс. Для підсолоджувача віддайте перевагу сукралозі.
Полуницю помити і покласти ваш робот Thermomix. Додайте 75 мл води, підсолоджувач і сік половини лимона щоб запобігти окисленню сиропу. Повільно перемішуйте і нагрівайте миску, поки вона не закипить. Залиште охолоджуватися, плівкою і поставте в холодильник на 24 години.
На наступний день сироп відфільтруйте і варіть ще 5 хвилин. Налийте рідину в пляшку і зберігайте від 3 до 4 тижнів у холодильнику.
Чесноти та небезпека полуничного сиропу
Промисловий полуничний сироп - дуже солодкий напій. У неї високий рівень вуглеводів і калорій дуже високо. Він містить багато консервантів та добавок. Цей напій може перевищувати 400 ккал на 100 г сиропу. Тому цей напій товстіє, але це також може бути причиною порожнин, запорів або серцево-судинних захворювань.
Тепер це ви знаєте, як приготувати власний полуничний сироп з низьким вмістом жиру, ви можете вживати цей напій, не турбуючись про його наслідки, оскільки він сумісний з вашими дієта для схуднення