Чи тріскання пальців викликає l; Артроз Актуальна жінка МАГ
Для когось це спосіб розслабитися у разі стресу, для когось незрозумілий тик: чи справді тріскання пальців несе загрозу здоров’ю? Силою травма кісток може сприяти появі артрозу ?
Розтріскування пальців є дуже поширеним тиком, особливо серед молодих підлітків. Це невгамовне бажання «вирватися», потріскавши пальці. Шум, спричинений тріщинами пальців, може дратувати людей поблизу, може дратувати або навіть дратувати.
Звідки береться шум, коли ти тріснеш пальцями ?
Нещодавнє дослідження, проведене дослідниками з політехніки Ecole, показало походження цього шуму під час розтріскування пальців: це можуть бути мікро-бульбашки газу, що містяться в нашій синовіальній рідині, що, зокрема, допомагає змащувати наші суглоби. Коли ми містимо цей газ, коли ми створюємо ділянку, він створює виклик повітря, і саме це створює цей знаменитий шум. Як пляшка шампанського, коли ми забиваємо пробку.
Чим я ризикую, коли трісну пальцями ?
Не багато ... Всупереч поширеній думці, розтріскування пальця не сприяє появі артрозу. З тієї простої причини, що кістки не уражені.
Дійсно, щоб тріщини пальців мали вплив на розвиток артрозу, хрящі повинні були би тертись один про одного. Однак, як нещодавно з’ясувалося, не кістки б’ються один про одного, а бульбашка газу вибухає.
Американський алерголог Дональд Унгер, крім того, вирішив перевірити це сам і виніс свій вердикт наприкінці 90-х. Почувши, як його мати попереджає про ризики артриту, пов'язаних з розтріскуванням фаланг, каліфорнійський лікар поклав йому тіло працювати. Майже 60 років він тріснув лише лівою рукою і повністю пощадив праву руку. І в кінці свого життя він зміг побачити, що ніколи не страждав артритом: ні в правій, ні в лівій руці ...
Тому ми можемо зламати пальці, якщо (справді) хочемо, без небезпеки, оскільки на сьогоднішній день не виявлено жодних наслідків для здоров’я.
Віддавайте перевагу м’яким рухам суглобами
Якщо тріщини пальця не мають ніякого значення, ми все одно віддамо перевагу м’яким рухам. Важливо регулярно рухати пальцями, розтягувати їх, розтягувати, розкривати ... Розтягування пальців, рук за комп’ютером протягом дня під час роботи в офісі покращує гнучкість.
Дякуємо Мелані Вейронд, фізіотерапевту та автору T'as de beaux os, tu sais! Зрозумійте все, щоб перестати шкодити, видання Fayard.