Чи здорові насіння гарбуза (на здоров’я, харчування)

Привіт, народ! Хтось тут знає про харчування і може сказати мені, чи гарбузове насіння є здоровою закускою?

насіння

5 відповідей

Гарбузове насіння містить багато заліза, але (як і всі насіння) також містить багато жиру.
Тож насолоджуєтеся в помірних цілях, абсолютно здорові, але, будь ласка, не з’їдайте їх відразу відразу.;)

Привіт, звичайно! І корисно для простати. Привіт Осмонд

Ті самі м’які гарбузові насіння, з яких штирійські фермери віджимають своє добре відоме масло з темних ядер, останнім часом все частіше згадуються як корисний засіб для вирішення комплексу скарг, пов’язаних з доброякісним, віковим збільшенням простати - навіть у серйозних наукових колах.

Сама по собі тема не зовсім нова, оскільки вже давно повідомлялося, що чоловіки, що живуть на Балканах і в Малій Азії, які звично їдять гарбузове насіння, мають надзвичайно мало проблем із передміхуровою залозою. У той час ми також проводили дослідження ефективності насіння гарбуза в цій області, але результати не були однорідними. Принаймні було встановлено, що ефект, очевидно, залежить від сорту і що отримати надійні ядра з власного врожаю зовсім не просто.

Але чи все-таки ви відчуваєте ефект при смаженні чи ви просто перекушуєте? ?

Я хочу сказати це так. Насіння гарбуза корисні для простати. Так особливо добре для чоловіка. Гарбузове насіння також містить багато вітаміну Е.

Так не так погано, як перекус.

Я виріс на Балканах і зміг погризти гарбузове насіння ще в початковій школі. На вулицях перед школами, кінотеатрами та футбольними стадіонами в Белграді наш турецький народ «таємно» пропонував із портфелів смажене, солоне гарбузове насіння як «SPORTSKA ZANIMACIJA» (німецькою мовою) «SPORTLICHER ZEITVERTREIB». Чашка мокко як мірна ємність коштує (тоді) 5 динарів. І через багато років (я вже був у Німеччині) мені тепер дозволено купувати "легально" смажені насіння гарбуза в турецьких магазинах. Я помітив, що пропонується кілька різних сортів. І як я довідався, просто між іншим, кожен сорт, як кажуть, має цілющу силу при різних недугах. Отже, не тільки для зміцнення сечового міхура та лікування простати.Переривчастий, щоденний або (майже щоденний) прийом (об’ємна столова ложка) з ранковим сніданком мюслі, а також йогурт, супи, рагу тощо натертих гарбузових насіння, тому, безумовно, варто рекомендувати. Натальність турецького населення походить не від Доннер-Кебаба, мабуть, не тому, що в місцевій формі їх їдять лише тут.