Чи змушує депресія худнути чи набирати вагу Блог
Давно проводилися дослідження, щоб зв’язати проблеми з вагою та депресію. Сьогодні ми знаємо, що ці дві держави тісно пов’язані. Чи то змушує нас худнути, порушуючи апетит, чи товстить, штовхаючи нас до їжі, щоб заповнити порожнечу, або тимчасово заспокоює дискомфорт, депресія - одна з причин проблеми з вагою.
Абсолютно необхідно це враховувати, коли виникає питання схуднення або невеликої ваги.
У центрі уваги післяпологова депресія
Ця дуже поширена депресія вражає молодих мам, які щойно народили свою дитину. Зазвичай такий стан є лише тимчасовим, тоді як мама відпочиває і знаходить свої ноги у своїй новій ролі. Але зараз ця депресія часто затягується, і самостійно вийти з неї стає важко.
З вагітністю вага новонародженої матері збільшується, і якщо після цього її вразить депресія, втратити кілограми буде набагато складніше. Іноді потрібно проконсультуватися, щоб подолати цей крок, але часто, лікування гомеопатією досить, щоб стати на ноги.
Коли депресія стає хронічною ...
Будь-яка людина може пережити тимчасовий епізод депресії, але дуже регулярно цей дискомфорт з’являється протягом тривалого часу, і ми повільно впадаємо в депресію. Це значно порушує повсякденне життя, сон, але також апетит. Якщо в депресії ви досить легко кидаєтесь на їжу, депресія може вас утримати.
Якщо ви більше не голодні, їжа стане провокувати тривогу, і ви помітно схуднете. Якщо на вас впливає нервовий зрив, вам буде важко контролювати свою вагу, перш ніж виявити причину дискомфорту.
Це може бути наслідком вигорання, розриву відносин, втрати життя або фінансових труднощів ... Лікуючи причину, ви можете почуватись краще і думати про свою фігуру.
Що робити ?
Залежно від перебігу депресії та її інтенсивності, а також від стану втоми пацієнта, пологи будуть довшими або коротшими. Поговоріть зі своїм лікарем! Ми повинні досягти кращого сну і відновіть нормальну дієту. Психолог також може вам надзвичайно допомогти.
Наслідки зайвої ваги ?
Дійсно, якщо можна встановити, що депресія впливає на вагу, логічно вірно і зворотне. Однак підхід зовсім інший, щоб вийти з цього порочного кола. Депресія може виникнути, якщо ми бачимо, як у дзеркалі змінюється наш образ. Набираючи вагу, можна дуже погано жити і дуже швидко впасти в депресивний стан. У цьому випадку ми повинні підтримати людину в її втраті ваги і допомогти їй знову оцінити його образ.
Вага та депресія, важкі чи ні, тісно пов’язані, саме тому часто доводиться сприймати емоційний момент, за допомогою лікаря, якщо це необхідно, перед тим, як сідати на дієту. Причини зайвої ваги не завжди є однозначними, або не тільки на тарілці.