Чи змушує сироватка худнути; Le Monde за версією Claire ❤ Lifestyle Blog
Сьогодні я зустрічаюся з вами, щоб поговорити з вами про Сироватка ! Я дав тобі деякий час тому свою Відгуки про продукти Foodspring, сьогодні ми зосереджуємося на сироватці та тому, для чого вона насправді, залежно від ваших цілей.
Сироватка, що це ?
сироватка - це молочний білок, з коров’ячого молока. Також відомий як сироватковий білок, він містить багато незамінні амінокислоти.
Це ідеально підходить для оптимальний розвиток м’язів і для одужати, після тренування.
Чи змушує сироватка схуднути? ?
Втратити вагу, дієта з високим вмістом білка доведено.
З його високий вміст білка та низький вміст ліпідів, сироватка дійсно може бути справжній союзник для дієти для схуднення.
Сироватка - це молочний продукт, який містить багато кальцію. Кальцій також допомагає стимулювати спалювання жиру.
Отже, сироватка вживається не лише як частина дієти для «набору маси», навпаки !
Коли вживати сироватку ?
Залишається ідеєю споживати його відразу після тренування, швидко отримати м’язи усім необхідним ! Сироватка також забезпечує хороший приплив енергії, ідеально, якщо ви робите сеанс в середині дня.
Ви також можете споживати свою сироватку вранці, наприклад забезпечити усіма необхідними поживними речовинами до вашого тіла на початку дня.
Ви також можете споживайте сироватку як закуску, поза тренуванням та харчуванням. Це може бути дуже корисно для дієт, де споживання білка недостатнє (Хоча, ми погоджуємося, білкові порошки не замінюють "справжній" білок.)
І за смаковими якостями ?
У Foodspring ви знайдете щось на будь-який смак: лісові фрукти, печиво, банани, манго, шоколад, полуниця, кава, шоколад, карамель ...
На даний момент моїми двома фаворитами є ягоди та манго !
Можна змішувати твоя сироватка з водою або з молоком (кокосове, соєве молоко, фундук тощо)
І засвоюється дуже легко !
Особисто я вживаю сироватку періодично, а не впродовж року. Я використовую його, коли вправляюся і багато «віддаю» тренажерному залі. Я їв набагато більше, коли був вегетаріанцем. Коротше кажучи, сироватка є для мене чудовим доповненням для живлення м’язів під час тренування. Я взагалі не перебуваю в контексті "масового виграшу", тому він ідеально пристосовується до різних потреб !
ПРОМО КОД: З кодом За повідомленням ClaireFSG, ви отримуєте вигоду від -15% звичайно ваше замовлення Foodspring !