Чи знали ви, що кориця допомагає спалювати жир на животі - Журнал Biba
Можливо, пряність є нашим найкращим союзником цього літа: кориця буде ефективно спалювати жир у животі.
Відмінно підходить для пам’яті, стимулює імунну систему, протизапальний, антиоксидантний, антибактеріальний ... Кориця має багато достоїнств, які дуже корисні щодня. Але чи знаєте ви, що ця спеція також ефективно спалює жир на животі? Це висновок американського дослідження Американської асоціації серця, опублікованого в 2017 році.
Кориця, ворог жиру !
Споживана ще в античності та відома своїми численними перевагами, кориця справді боролася б із шкідливим впливом занадто жирної дієти. Для досягнення цього вчені протягом дванадцяти тижнів експериментували з дієтою з високим вмістом жиру на щурах, і для того, щоб перевірити дію кориці, деякі з них взяли пряність. І що ? Гризуни, які ковтали корицю, набирали менше ваги, ніж інші, і мали менше набряклих животів, а також покращували рівень цукру, жиру та інсуліну в крові. Ще один важливий момент: кількість протизапальних та антиоксидантів, що забезпечують захист від шкідливого впливу жиру, була вищою, ніж для інших морських свинок.
Кориця проти безсоння
Таким чином, висновок цього експерименту зрозумілий: кориця є прекрасним спалювачем жиру і обмежує небезпечні наслідки дієти, занадто багатої жирами. Зверніть увагу, що кориця допомагає регулювати менструальний цикл і полегшити менструальний біль. Він також використовується як лікування вагінальних інфекцій. Ця пряність, яка походить із внутрішньої частини кори коричного дерева, дерева, що походить із півдня Індії, також є одним із зіркових інгредієнтів Moon Milk, модного напою для боротьби з безсонням. Тож якщо ви страждаєте від цього, і ви також хочете схуднути на фігурі, подумайте про те, щоб під час наступних пробіжок підсунути палички кориці у кошик.