Чилі - не просто пряність, а жирний вбивця

Спеції майже не містять калорій і надають стравам ароматного смаку. Гострі спеції, такі як чилі, стимулюють утворення травних ферментів і тим самим сприяють збільшенню шлункової та кишкової активності, допомагаючи тим самим при втраті ваги.

вбивця

Не бійтеся пікантності

Сама думка з’їсти чилі поодинці декого лякає. Вони побоюються дзвеніння в поїзді і незнайомого тепла в тілі. Вживання чилі насправді викликає відчуття тепла в організмі досить швидко. Це означає, що температура тіла насправді підвищується. Це пов’язано з речовиною капсаїцином, яка відповідає за пікантність чилі. Капсаїцин викликає - що було науково доведено - термогенез, тобто виробництво тепла в організмі, коли чилі споживається до 25 відсотків.

Вас може зацікавити:

Найчитаніші статті:

Схуднути за допомогою тепла

Викликаний вживанням чилі, людський організм повинен компенсувати підвищення температури тіла за рахунок потовиділення. Щоб знову регулювати температуру тіла, що стимулює спалювання жиру, потрібно багато енергії. Цей процес починається досить швидко після вживання чилі - приблизно через 30 хвилин після його вживання. Капсаїцин, що міститься в чилі, також стимулює утворення слини та шлункового соку. Також забезпечується кращий приплив крові до слизових оболонок. Капсаїцин також має захисну функцію для органів травлення - він запобігає запаленню в слизовій оболонці шлунка та в тонкому кишечнику, а також має антибактеріальну дію. Тому додавання жирного вбивчого чилі на полицю зі спеціями корисно для схуднення. За допомогою нього можна вишукувати супи, рисові та макаронні страви.