Численні форми посту - ЕХН

Коли кінець зими на очах, пропозиції про піст бурхливо розвиваються в журналах, на виставках книжкових магазинів та в Інтернеті. До 20 століття піст мав переважно релігійні, але й дуже практичні причини. Сьогодні багато людей поститься, щоб схуднути і відчути тіло і розум більш свідомо. Раніше мова йшла здебільшого про не вживання м’яса, інших високоякісних страв та алкоголю, сьогодні деякі люди певний час обходяться без машини, солодощів та мобільних телефонів. Тут ми даємо невеликий огляд ледь керованого асортименту пропозицій

Християнське коріння посту

У Попільну середу все закінчиться. Потім, згідно християнської традиції, починається Великий піст, який закінчується Великоднем. Подібно до того, як Ісус молився і постив у пустелі протягом 40 днів згідно з біблійною традицією, Церква наказала за сім тижнів до Великодня відмовитись від м’яса та певної їжі з перших днів. Суть полягала в тому, щоб усвідомити страждання Ісуса. Практичним аспектом посту було те, що після довгої зими запаси їжі були дефіцитними і їх потрібно було розтягувати.

Як євангелісти швидко

Реформатори відкинули пісні заповіді церкви як покуту. Через них неможливо отримати доброї волі Бога. Реформація Ульріха Цвінглі в Швейцарії розпочалася демонстративною ковбасною вечерею в першу неділю Великого посту. Як колишній монах, Мартін Лютер постив, але сказав, що людина "не стає приємною з Богом через піст, а лише завдяки благодаті, лише завдяки вірі". Навіть якщо строгі правила посту попередніх часів вже давно минули, багато християн у період Страстей все ще прагнуть зосередити свою віру шляхом свідомого зречення та духовно зростати.

Багато євангелістів відмовляються від алкоголю чи м’яса під час Страстей. Інші використовують цей час для легкої дієти, щоб зробити щось корисне не тільки для душі, але і для тіла. Інші сідають на велосипеди протягом семи тижнів і обходяться без машини. Вони стурбовані власним здоров’ям, але часто також вирішують наслідки приватного транспорту, що шкодять клімату. Особливо важкою вправою натщесерців для посту є кілька тижнів без мобільного телефону.

Оскільки подолати старі звички в громаді набагато легше, деякі церковні збори пропонують посні групи. Але абсолютно нові форми посту також користуються великою популярністю в протестантській церкві. Пісна кампанія "7 тижнів без" замислюється, коли вимагає "сім тижнів без пошкодження" або "сім тижнів без негайного!".

Піст для тіла та душі

Сучасні форми терапевтичного голодування прагнуть до психічного благополуччя та покращення здоров’я далеко поза будь-якою релігійною приналежністю. Ті, хто поститься, повинні запитати себе, чого вони намагаються досягти. Це про те, щоб піти від повсякденного життя і знайти себе? Чи слід змінювати харчові звички та детоксикувати організм? Або піст повинен допомогти покращити певні симптоми чи захворювання? Декларованою метою всіх нових форм голодування є втрата маси тіла. Усі нові форми посту вимагають зречення, але не дозволяйте посту голодувати і спокушати бажанням нового душевного стану. Деякі ліки супроводжує лікар. Ось кілька прикладів:

Під час посту за Хільдегардою фон Бінген сучасний терапевтичний піст спирається на середньовічні знання про зв’язок між їжею та ліками. Основою цієї дієти натще є спельта. Є також рух, відпочинок та медитація. Черниця виявила потужні очищаючі та детоксикаційні ефекти голодування.
При терапевтичному голодуванні за Бухінгером є фруктовий або овочевий сік один раз на день для надходження вітамінів, один раз на день овочевий відвар для надходження мінералів, трав’яний чай за бажанням і велика кількість води для пиття. Жир розщеплюється і вивільняється «гормон щастя» серотонін.
Терапія, розроблена австрійським лікарем Францом Ксавером Майром, відновлює кишечник з нуля. Пост з молоком і булочками розщеплює жир.
Піст з фруктами та овочами - це знезакислення організму. Ви можете їсти сит і насолоджуватися сирими овочами, салатом, зеленню та паростками, одночасно зменшуючи жир.
Аюрведичний піст поєднує в собі щоденну йогу та медитацію з аюрведичною кухнею, виготовленою із злакових каш, смачними супами та свіжовичавленими фруктовими та овочевими соками, а також різноманітними спеціями. Аюрведичний піст обіцяє нові імпульси для повсякденного життя і для того, щоб жити трохи більше в гармонії з собою.

Переривчасте голодування

З періодичним голодування ви можете вибрати між довшими щоденними перервами на їжу або повними днями голодування. Пост не обов'язково означає не їсти, а навпаки уникати вуглеводів, таких як хліб, макарони, картопля та цукор. Ця форма посту відповідає старим правилам церковного посту, де лише різні дні посту були суворими. Правило «Є риба по п’ятницях» відоме і донині, якого досі дотримуються багато їдальні.

Політичний піст як зброя

Махатма Ганді вважається засновником голодування. У 30-40-х роках 20 століття він відмовлявся їсти будь-яку їжу протягом декількох тижнів, щоб утримати свій народ від громадянської війни, яка насправді не відбулася. Ліва екстремістська фракція Червоної армії також використовувала голодування як масовий засіб тиску в німецьких тюрмах після 1972 року для поліпшення своїх тюремних умов. У 2013 році кілька біженців застосували голодування як зброю. Чи дозволено лікарям застосовувати примусове годування - суперечливо.

Пост до смерті

Досить багато невиліковно хворих закінчують своє життя відмовою від їжі. Вони поститься до смерті. Якщо є відповідна жива воля, їх також не годують штучно. "Якщо пацієнти вирішили для себе, що вони більше не хочуть їсти чи пити, тоді ми як практики повинні це враховувати і поважати", - каже Лукас Радбрух, президент Німецького товариства паліативної медицини. А протестантський теолог Андреа Пешке вважає, що людська гідність також включає в себе рішення, коли кидати їсти і пити.