Чиста яєчня та фрукти на сніданок без цукру - „Фокус Інтернет”

Почати день без цукру не так просто, якщо ви звикли до сніданку мюслі та смачний медовий хліб. Але є й інший спосіб: з омлетом, повним сили та свіжими фруктами!

цукру

Нарешті вихідні, нарешті, час приготувати смачний сніданок - звичайно, без цукру. Багато рецептів з низьким вмістом вуглеводів на ранок та поради щодо сніданку з книги Ханни Фрей

Одного разу через відділення для овочів

Ось чому я використовував недільний ранок, щоб зробити, мабуть, найкращу яєчню у світі (і це не перебільшення!). Власне, я використовував лише те, що міг запропонувати мій ящик для овочів: червоний перець, авокадо, зелена цибуля та помідори. Наріжте все на сковороді невеликими шматочками, потім покладіть зверху два яйця і розмішайте (блюдо не отримало своєї назви даремно). В кінці кілька тонко нарізаних козячих сирів зверху - ідеально!

Потім я пригостила себе декількома шматочками смачної дині. Вранці повинно бути трохи солодкого - і, на щастя, мені дозволяють дві порції фруктів на день.