Читай для тебе; належить - Парацельс, школа альтернативних практиків
FODMAP
Насолоджуйтесь безсимптомним синдромом подразненого кишечника
Дієта з низьким вмістом FODMAP усуває будь-які вуглеводи, які можуть викликати реакцію при синдромі подразненого кишечника (СРК). Але пропуск таких повсякденних речей, як цибуля, часник, молоко та хліб, може зробити приготування їжі складним завданням. Автор, який має саму IBS, розробив 80 рецептів, які містять надзвичайно мало FODMAP і які сподобаються всій родині. Завдяки цій різноманітній, простій у приготуванні та смачній дієті ви можете заспокоїти шлунок і значно полегшити розлад шлунку.
Сесілі Хауг Аготнес, Південно-Західний Верлаг, 2018, ISBN 978-3-51709-741-1
Від ментального кіно до вільного духу
Самовизначення замість стресу
Стрес «входить», але бурхливий темп не був для нас давнім часом. Нас просять прорвати наші моделі стресу та знайти альтернативи. Якщо на вас постійно тиснуть, ви не зробите ні кроку далі. Ця книга містить практичні інструменти та ідеї щодо того, як зміни можуть досягти успіху. За їх допомогою можна вчасно помітити активатори стресу, щоб можна було приймати свідомі рішення. Тож кожен може використати свої сили для того, що для нього важливо. Тому що кожен день у вас є вибір вимкнути в голові кінотеатр і бути вільним духом.
Петра Плієстер та Юрген Брешер, Zeitwende Verlag, 2018, ISBN 978-3-94570-119-5
До побачення сценічний переляк!
Тренувальний компакт-диск для впевненої модерації, презентацій, виступів та лекцій
4 з 5 дорослих страждають від переляку. Некерований ажіотаж вкрай ускладнює життя та роботу. Але є способи, способи та хитрощі, щоб подолати переляк! Цей інтерактивний тренувальний компакт-диск містить довідкову інформацію про явище, а також випробувані вправи, програми позитивного підтвердження, метод релаксації аутогенних тренувань у 2 версіях, глибокий гіпноз та багато порад від експерта Сільви Швабе. Таким чином, постраждалі можуть швидко взяти свій страх під контроль або навіть повністю його усунути.
Сільва Швабе, hsm healthstyle.media GmbH, 2018, ISBN 978-3-94326-146-2
Хвощ
Дракон медицина з доісторичних часів
Хвощ пережив усі попередні земні катастрофи. Можливо, саме тому вони мають заспокійливу силу. Рослина містить багато кремнезему, воно допомагає при захворюваннях шкіри та слизових оболонок, шлунково-кишкового тракту, кістково-м’язової системи, а також при психологічних скаргах. Ця книга описує народну медицину та науково досліджену дію окремих видів. З усіх них можна готувати рецепти та корисну косметику. Є також цікаві способи використання на кухні та в домашньому господарстві.
Маріанна Руофф, AT Верлаг, 2019, ISBN 978-3-03800-999-3
Алергія (r) еволюційна
Справжні причини епідемії алергії
Провокаційна, але правдоподібна, книга відповідає на питання про справжні причини алергії. Багато що було відомо десятиліттями, але часто тримається в таємниці. Досліджено роль сучасного харчування, вплив токсинів та сучасну практику вакцинації. Не лише сучасні дослідження, а й історичні дослідження проливають нове світло на алергічні захворювання. Також лікується психосоматика. Читач дізнається, які доступні натуропатичні методи лікування алергії.
Магдалена Штемфер, Integrum Verlag (Нова доктор медицини), 2019, ISBN 978-3-96443-772-3
Осел при втручанні за допомогою тварин
В даний час віслюки все частіше використовуються в діяльності за допомогою тварин. Книга містить базові знання про осликів, чому яка тварина (порода, розмір, вік, стать) особливо підходить для яких цільових груп, а також які обмеження існують. Також з’ясовуються юридичні питання. Нарешті, тематичні дослідження з багатьма фотографіями ілюструють практичну роботу. Автор передає свої знання з багаторічного досвіду та звертає увагу на талант віслюків, про який більшість людей, що працюють за допомогою тварин, раніше не знали.
Джудіт Шмідт, Ернст Рейнхардт Верлаг, 2019, ISBN 978-3-497-02843-6
Знайди жінку, про яку мрію!
Цілющий медитативний шлях до пані Право
Цей компакт-диск орієнтований на всіх чоловіків, які (все ще) шукають жінку, про яку мріють. Кінцеве щастя в любові насправді існує, його просто потрібно знайти. Підсвідомість із закріпленими програмами думок тут відіграє головну роль. Неправильних партнерів часто залучають знову і знову. Сільвія Марія Енгл - експерт у любові та партнерському щасті. Вона дарує володарям творінь продуману медитацію, в якій можна випустити всі завали, а жінку, про яку мріють, залучити як магніт. Любов живе!
Сільвія Марія Енгл, ViaNaturale Verlag, 2019, ISBN 978-3-98179-788-6
Книга зцілення стоп
Прості вправи, щоб зняти дискомфорт і довго ходити добре
Ноги - це основа, на якій ми стоїмо в житті. Автор викладає основи м’язів, сухожиль та суглобів. Вона також пояснює спеціальні прийоми масажу та вправи для зміцнення та оздоровлення всіх ділянок стопи. Основними аспектами є також розвиток уважності та більшої поінформованості про тіло, оскільки скарги дуже часто є виразом всієї системи організму. Додатковий розділ присвячений таким проблемам, як hallux valgus, п’яткові шпори, підніжжя, плоскостопість і плоскостопість. Точні вказівки та фотографії роблять заняття легкими та ефективними.
Інка Йохум, Knaur MensSana HC Verlag, 2019, ISBN 978-3-42665-840-6