Читайте здорово; Кишечник з чарівністю; від Джулії Ендерс - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

здорово

Ви коли-небудь голосно сміялися, читаючи наукову книгу? Навіть більше, що стосувалося травлення? Придбайте собі «кишки з чарівністю» і смійтеся разом з вами!

Є багато книг про самодопомогу; наукова шинка теж. "Gut mit Charme - Все про недооцінений орган" молодої вченої Джулії Ендерс належить до другої категорії, але створює те, що багато психопомічників обіцяють лише у формі книги: допомога для самодопомоги.

Але її прості повсякденні прийоми, наприклад, як прокласти шлях до травлення правильним поставленням в туалеті, є лише одним із аспектів її чудової роботи, опублікованої Ullstein-Verlag.

На 270 сторінках Ендерс перетворює "кишечник із соромом" у "кишечник з чарами" і показує, який орган, який нам подобається, висловлюється на кшталт "ти спокійний зараз!", "Не зараз!" і "О боже, ти зніяковів!" знущання, робить для нас кожен день. Є багато чудових речей про "кишку з чарівністю": з одного боку, це чіткими словами передає розуміння нашої внутрішньої роботи, чого, звичайно, мало хто з нас мав раніше.

Чи знали ви, наприклад, що кишечник виробляє більше 20 власних гормонів, працює тісніше з мозку, ніж будь-який інший орган, і в 100 разів більший за нашу шкіру? Книга також дає поради щодо того, як голова та живіт можуть гармонійно жити разом (знову ж таки), та описує, чому одне не може функціонувати без іншого.

Це стає по-справжньому захоплюючим, коли Ендерс описує новітні дослідницькі підходи: Чи може бути, що наш кишечник має такий самий вплив на нашу психіку, як і наш мозок?

Чи просто нам доводиться частіше слухати наш шлунок - наш кишковий мозок - щоб бути щасливими? Дослідження все ще перебувають на ранніх стадіях, але тенденція очевидна: кишечник з мільйонами нервових клітин збирає стільки інформації про наш загальний стан і настільки тісно пов’язаний з мозком через нервову систему, що впливати на обидві сторони має абсолютно сенс.

«Gut mit Charme» - це щось для кожного, хто віддалено цікавиться здоров’ям, харчуванням та/або людським тілом. І для всіх, хто любить розважати доброю книгою. Eders показує, якою цікавою може бути наука, і що немає потреби розкидати латинські терміни для опису дуже складних процесів травлення.

Ця книга просто кумедна! Прислухайтеся до свого інстинкту кишечника і вступайте звивистими шляхами вашого улюбленого органу (ви, можливо, ще не знаєте, що це так, але прочитавши "Gut mit Charme", ви зустрінете свій травний тракт із абсолютно новим рівнем прихильності).