Чізкейк - без основи, надзвичайно швидкий і низькокалорійний (з низьким вмістом жиру 30) з cookiemum

  • основи

Чізкейк - бездонний, надшвидкий і низькокалорійний (з низьким вмістом жиру 30)

інгредієнти

Для сирної маси

  • 1000 г нежирного кварку
  • 250 г сирного сиру
  • 3 яйця (М)
  • 200 г цукру
  • 2 пакетики ванільного цукру
  • 1 пакет порошку ванільного пудингу для приготування
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 55 г манної крупи тонкої твердої пшениці
  • 1 банка абрикосів

1 год. 15 хв
легко

підготовка

Розігрійте духовку до 180 ° C. Абрикоси добре злити на друшляку. Покладіть інгредієнти для сирної суміші в і 30 секунд/рівень 5 Змішати за допомогою лопатки. Налийте половину суміші кварків у вистелену пергаментом каструлю, викладіть абрикоси зверху, а потім залийте її.

Випікайте на середній решітці близько 1 години до світло-коричневого кольору.

Замість абрикосів можна також використовувати вишню, персики або інші фрукти.

Вам потрібні інструменти

шпатель

Приблизно 180 ккал на шматок - 24 г вуглеводів - 3 г жиру - 15% калорій жиру

Рецепт походить із книги "Габі Шерц та Габі Валлентін" З низьким вмістом жиру 30

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.