Чого не бракує в дієті моделей Вікторії; s Секретний StiriFelDeFel

Незважаючи на те, що більшу частину часу вони, здається, не з цього світу, моделі Victoria's Secret також люди, і їх фігура не лише (як ви любите вірити) завдяки ідеальним віям. Посередині - розумна дієта, точніше, деякі здорові звички, пов’язані з їхнім щоденним раціоном.

Популярна приказка серед моделей Victoria's Secret - прекрасне тіло починається на кухні. Отже, давайте прогуляємось їхньою кухнею і навчимось трюків:

Зелений сік

Навіть якщо сік добре звучить у вашій свідомості, не готовий пожертвувати своїми смаковими рецепторами заради деяких корисних речей, зелений сік не є делікатесом. Натомість вона викладена поживними речовинами та поживними речовинами, тому є ідеальною закускою для моделей після тренування у тренажерному залі. Цей сік швидко зволожить вас і забезпечить енергією, необхідною для наступної частини дня. Щодо рецепта ... сміливо змішуйте зелені фрукти та овочі на свій смак. Однак ми також надаємо вам рецепт. Все, що вам потрібно зробити, це змішати наступні інгредієнти в блендері:

1 банан
2 груші
1 кажан селери
жменька шпинату та салату
шматочок лимона
трохи меду

Він може мати не найсмачніший смак, але, судячи з того, як виглядають моделі, якими найбільше захоплюються у світі, смак може бути останнім, про що ви дбаєте, готуючи тіло до літа.

Овес на сніданок

Моделі Victoria's Secret ніколи не пропускають сніданок, незліченно багато разів заявляючи, що вони є найважливішою їжею дня. І що, на їх думку, означає найголовніший прийом їжі за день? Порція вівса, вистелена фруктами або (у вашому випадку) чим завгодно, що забезпечить вас здоровою дозою вуглеводів, або, іншими словами, достатньою кількістю енергії, щоб протистояти всім викликам риби. день без наручників при будь-яких ознаках втоми.

Ну ... це, мабуть, різниця між нормальною людиною та відомою моделлю ... Можливість відмовитися від цукру. Якщо вам все ж вдається це зробити, у вас буде дві причини привітати себе з пожежі: 1. цукор жирує, 2. цукор (особливо білий цукор) зовсім не корисний для здоров’я. Натомість намагайтеся підсолоджувати речі, які вам подобаються, природними речовинами, такими як мед або фрукти.

Ніякого фаст-фуду

Швидке харчування часто виявляється найшвидшим та найзручнішим способом боротьби з голодом після важкого робочого дня. Але подумайте про всі жири, про весь прихований цукор і про всі ті калорії, які на наступний день збільшать вашу вагу, зроблять вашу шкіру жахливою і викличуть докори сумління, які важко переносити ... Коли ви думаєте про все це, не схоже, що ви хочете почати готувати салат, посипаний насінням льону, соняшником, чіа, оливковою олією тощо, тощо?

Їжте те, що я готую

Говорячи про це, про що я вже говорив вище, моделі Victoria's Secret воліють готувати власні страви, щоб уникнути вживання цукру та інших заборонених речовин, порівняно з тією фігурою, яку можуть забезпечити страви, куплені в ресторані. Ще однією причиною того, чому моделі Victoria's Secret високо цінують і хвалять, є їх бездоганна шкіра, і така шкіра не може підтримуватися без ретельно контрольованого харчування. Ось улюблений рецепт Віти Сидоркіної:

куряча (або індича) грудка - варена або смажена на грилі
капустяна капуста
морква
гриби
помідори

Час від часу балуйте себе

Здається, навіть сильфи Victoria's Secret не можуть нескінченно утримуватися від маленьких задоволень життя. Отже, вони також час від часу відмовляються від смачних речей, які загрожують нашій фігурі скрізь у супермаркетах чи ресторанах, знаючи, що після застілля буде тривалий період утримання. Але це врешті-решт нормально, тому що у кожного є похоті, і ми не повинні мучити себе, відмовляючи їм.