Чоловік схуд на 48 кілограмів лише за 5 місяців і вніс кілька серйозних змін у життя
Люди з надмірною вагою зазвичай стикаються з морем фізичних, емоційних та головне бар’єрів для здоров’я в той чи інший час. Вони також можуть відчувати себе дуже слабкими і набагато менш впевненими в собі. І хоча деяким з них у житті так і не вдається вибратися з цієї пастки, іншим одного разу вистачає і вирішують діяти. Історія Джеремії Петерсона показує, що навіть вагою 132 кілограми не є перешкодою, коли у вас є правильна мотивація.
В Доброзичливий, ми впевнені, що така історія може мотивувати людей, які лише на початку процесу схуднення. Ось чому ми збираємося сьогодні дати щось, щоб надихнути наших читачів, які цього найбільше потребують.
Це мав бути спокійний день з родиною. Джин планував похід зі своєю дружиною та дітьми. Але замість незабутньої пригоди він зазнав поразки власною вагою. "Я виявив, що задихався, і мені довелося робити перерви задовго до того, як моїм дітям буде лише шість, сім та дев'ять", - згадує він.
Він зізнається, що тоді зрозумів, що його життя не могло так тривати. Він хотів накопичити добрі спогади про своє життя, але постійно втомлювався і задихався. Потім він задумався про свою сім’ю та всі обов’язки, які мав. "Я зрозумів, що мені довелося зробити серйозні зміни у своєму житті".
Існують різні причини, які штовхнули цього батька змінити спосіб життя. Наприклад, він ненавидів бачити себе на фотографіях, бо йому завжди було дуже незручно зі своїм статурою. І він був не єдиним. Він розумів, що його сім'я також соромиться його зайвої ваги.
Одного разу, коли він прийшов допомогти дружині та дітям перебити шину біля школи, яку вони відвідували, він забув надіти футболку і побачив жахливі погляди своєї родини. Він одразу зрозумів, що вони не хочуть, щоб інші батьки та діти бачили його великий живіт. Очевидно, ця ситуація була шкідливою та важкою для подолання.
У 2017 році він досяг своєї найважчої ваги - 132 кілограми. Але він хотів покласти край цим стражданням, і саме тому він прийняв рішення змінити свій спосіб життя. Потім Єремія приступив до дієти. Він перестав вживати алкоголь, почав щодня ходити і ходити в спортзал. І не минуло багато часу, поки результати не відчулись.
Йому вдалося скинути 48 фунтів за 150 днів. Найголовніше, що цей виклик допоміг йому не тільки змінити розмір одягу, але і змінив його життя. Він зізнається, що ніколи не розумів, яким він був лінивим. "Мені було лінь як на роботі, так і з родиною, і ця зміна змінила моє життя".
Це говорить Джеремія Петерсон"Перш за все, ми повинні припинити виправдання, щоб розпочати такий процес, бо завжди буде. Легко знайти інші обмежувальні пріоритети чи переконання: дітей, роботу, друзів, час, гроші. Але якщо ви не забираєте для себе достатньо часу, у вас ніколи не буде якісного проведення часу з тими, кого справді любите.
Єремія пройшов через це самостійно, і тепер він готовий допомогти іншим, хто опинився в тій самій ситуації, що і кілька років тому. Зараз він працює персональним тренером, оскільки переконаний у цьому якщо він міг це зробити, кожен може зробити те саме. Ви можете знайти його рекомендації та мотиваційні повідомлення в його акаунті в Instagram.
А ви, як ви думаєте, чи наша вага насправді впливає на наш спосіб життя? Як ви думаєте, чи може хтось із зайвою вагою впоратися, якщо має волю? Ми хотіли б почути вашу думку з цього приводу. Залиште повідомлення в коментарях та поділіться цією статтею з оточуючими !