BT рекомендує збалансовану "дієту спілкування" Moneycab

Wallisellen - Міжнародне дослідження, підтримане телекомунікаційною компанією BT і проведене Кембриджським університетом, показало, що респонденти в Китаї почуваються найбільш комфортно, використовуючи комунікаційні технології. У порівнянні з Китаєм, навпаки, удвічі більше людей у Великобританії, США та Австралії відчуває тимчасове переповнення сучасними комунікаційними технологіями.

Хоча багато сімей розглядають комунікаційні технології як позитивний інструмент, опитування у Великобританії, США, Австралії та Китаї показало, що значна частина людей відчуває себе перевантаженою комунікаційними технологіями. 40 відсотків респондентів в Австралії та 37 відсотків у Великобританії сказали, що почуваються настільки пригніченими, що навіть думають про втечу. Зовсім інакше в Китаї: лише 17 відсотків заявили, що почуваються пригніченими. Однак, згідно з дослідженням, яке було спонсоровано телекомунікаційною компанією BT, декількох простих заходів достатньо для поліпшення добробуту та запобігання негативному впливу технологій на сімейне життя.

Китай: країна працьовитих гравців
Китай виявився також країною працьовитих геймерів: 55 відсотків опитаних дітей щодня грають в онлайн-ігри. Діти в США трохи відстали на другому місці (49 відсотків з них грають щодня). Лише 26 відсотків дітей у Великобританії та 30 відсотків в Австралії щодня грають в онлайн-ігри. Соціальні мережі найпопулярніші серед дітей у Великобританії: 90 відсотків користуються соціальними мережами щодня, порівняно з 81 відсотком дітей у США, 80 відсотків в Австралії та лише 61 відсоток у Китаї.

Чи впливає комунікаційна технологія на нас в кращу чи гіршу сторону?
За словами професора Джона Кларксона, директора Центру інженерного проектування Кембриджського університету та головної особи, відповідальної за опитування, сім'ї, які більше обізнані в тому, як вони використовують комунікаційні технології, як правило, мають більш збалансовані та позитивні відносини з технологіями: "Комунікаційні технології змінює спосіб взаємодії людей у суспільстві. Внаслідок вибуху комунікаційних пристроїв, бездротового зв’язку (WLAN) та постійно зростаючих швидкостей широкосмугового зв’язку настав час задокументувати цю зміну. Багато обговорювана тема - чи впливає комунікаційна технологія на нас в кращу чи в гіршу сторону. Опитування показало, що більшість людей розглядають комунікаційні технології як позитивний інструмент. Однак є також приклади, коли люди не мають такого контролю під контролем, як вони могли б бути насправді, - і це менше про ступінь, ніж про те, як використовується технологія зв'язку ".

Знайдіть баланс
Гевін Паттерсон, генеральний директор BT Retail, погоджується: "Дослідження показує, що сім'ї та особи, які встановлюють правила використання комунікаційних технологій, майже постійно позитивно ставляться до його впливу на їхнє життя. Ще один важливий результат: там, де виникають труднощі, проблема полягає не в самій технології, а в типі та обсязі її використання. Це схоже на прийом їжі: щоб бути здоровим, потрібно збалансовано харчуватися. Те саме стосується використання комунікаційних технологій. Ви повинні знайти баланс, який буде корисним для вас. Ми хочемо сприяти цьому за допомогою нашої «збалансованої дієти спілкування». Подібно до рекомендацій "п’ять разів на день" щодо фруктів та овочів, наш план із п’яти пунктів повинен забезпечувати здорові стосунки з технологіями ".

Ведіть щотижневий щоденник
В рамках дослідження 63 сім’ї з різних куточків світу щотижня вели щоденник щогодинного використання комунікаційних технологій. Цікаво, що після заповнення щоденників багато з них вирішили змінити свою поведінку. Сара Джонс, мати чотирьох дітей з Ньюмаркета, Великобританія, після дослідження прокоментувала: «Щотижневий щоденник спілкування відкрив очі моїй родині та мені. Я виявив, що насправді я проводжу більше часу в Інтернеті, ніж думав. Тож я вжив заходів для скорочення часу в Інтернеті. Наприклад, я не вмикаю комп’ютер до обіду ".

Подальші результати дослідження

Ступінь використання в країнах. Частка людей, які використовують комунікаційні технології більше семи годин на день:

Австралія: 11 відсотків
Китай: 16 відсотків
Великобританія: 19 відсотків
США: 21 відсоток

Час, витрачений на комунікаційні технології. Частка людей, які кажуть, що витрачають занадто багато часу за допомогою комунікаційних технологій:

Австралія: 44 відсотки
Китай: 29 відсотків
Великобританія: 59 відсотків
США: 43 відсотки

Для того, щоб спиратися на результати дослідження для підтримки дорослих та дітей за допомогою “збалансованої дієти для спілкування”, ВТ визначила п’ять основних принципів щоденного використання, дотримання яких може допомогти користувачам розвинути здорові стосунки з цією технологією.

Збалансована дієта спілкування від BT
Дійте свідомо
Перш ніж вносити зміни, вам слід зрозуміти, як ви та ваша сім'я використовуєте комунікаційні технології. Багато сімей, які брали участь у дослідницькому проекті, були здивовані і іноді збентежені своїми звичками у роботі з комунікаційними технологіями. Ведення журналу використання сімейних технологій може допомогти виявити хороші та шкідливі звички та внести необхідні зміни.

освіта
Дайте хороший приклад: навчіть і продемонструйте важливість збалансованого та безпечного використання технологій. Важливо, щоб батьки брали приклад. Тому подумайте про власну поведінку. Ви повинні z. Б. уникайте постійних перевірок чогось на смартфоні в сімейному колі. Діти легко успадковують шкідливі звички від батьків. Крім того, діти починають застосовувати технології все раніше і раніше. Тому надзвичайно важливо забезпечити безпечне та відповідальне використання з самого початку. Переконайтеся, що ваші діти поводяться належним чином, щоб безпечно використовувати техніку.