Чоловіки під тиском психо-пастка пральна дошка абс - FOCUS Online
Чоловіки відчувають посилення тиску, щоб бути стрункими і мускулистими. Наслідки порушення харчування, надмірні фізичні навантаження та зловживання стероїдами.
Вже не лише жінки витягують усі зупинки за нездорову поведінку заради пропагованого ідеалу краси. Все більше і більше чоловіків голодують, ковтаючи добавки для нарощування м’язів і надмірно тренуючись, оскільки вони відчувають постійний тиск, щоб створити ідеальне тіло.
Психолог Трейсі Тілка з Університету штату Огайо в місті Маріон підтвердила цю зловісну тенденцію у дослідженні, в якому взяли участь майже 300 студентів. “Чоловіки постійно бачать у ЗМІ стрункі, дуже м’язисті тіла, яким вони не можуть зрівнятися. Багато хто не може встояти перед бажанням також стати таким ідеальним м’язовим набором. Вони приймають поведінку, яка загрожує їхньому здоров’ю », - повідомив учений на щорічних зборах Американського психологічного товариства в Огайо.
З постійною турботою про м’язи та жирові відкладення
Чим більше учасники дослідження відчували потребу мати гарне тіло, тим більше охоче вони робили для цього. Йшлося не лише про нарощування чистої м’язової маси. Свідомі молоді чоловіки також турбуються про жирові відкладення. “На її думку, абс з пральною дошкою справді вступає у свої права лише у дуже тонкому корпусі. І це часто призводить безпосередньо до розладу харчування », - каже психолог.
Учасники дослідження, які не відчували себе достатньо м’язистими, часто підпорядковували своє повсякденне життя своєму плану тренувань. Вони ковтали білкові добавки і навіть розглядали можливість прийому стероїдів. Ті, кого турбували жирові відкладення, мали такі симптоми розладу харчування, як суворий підрахунок калорій, постійний контроль ваги та нагальна потреба бути худішими.
Трейсі Тилка вбачає велику різницю між чоловіками, які займаються здоров'ям і стежать за своїм харчуванням, і тими, хто відчуває себе змушеним робити фізичні зміни. "Робити щось для підтягнутого тіла - це добре", - сказала психолог. “Але шкідливо бути одержимим нарощуванням м’язів. Ці чоловіки просто не поводяться і не харчуються належним чином ".