Чоловіки також занадто сильно напружуються на роботі, роблячи жінок товстими

Багато жінок і чоловіків набирають вагу з роками. Однак жінки, які переживають стрес на роботі, набирають вагу частіше і частіше.

Постійний стрес нездоровий. Це може мати ряд психологічних та фізичних наслідків. Однак буквально серйозний ефект має місце лише у жінок, як показує багаторічне дослідження Швеції.

Кінцевий термін наближається, справу слід закрити або презентація все ще не готова. Вимоги у багатьох сферах праці постійно зростають, а навантаження збільшується. Це призводить до стресу. Як це впливає на людей та їх масу тіла, дослідили Софія Клінгберг із Шведського університету в Гетеборзі.

Всього протягом 20 років за ними стежили 3872 людини, 2074 жінки та 1798 чоловіків у віці від 29 до 31 року, і їх запитували про низку аспектів їхнього способу життя, таких як їх харчування та фізичні вправи. Протягом цього періоду тричі задавали питання про ситуацію на роботі, наприклад, як швидко ви працюєте чи психологічний стрес на роботі. Дослідники хотіли уточнити, чи існує зв'язок між стресом на роботі та збільшенням ваги.

Жінки та чоловіки зростають з роками

Було встановлено, що на початку дослідження середній індекс маси тіла всіх учасників дослідження був нижче 25. Однак на даний момент часу 27 відсотків жінок та 39 відсотків чоловіків мали надлишкову вагу або навіть страждали ожирінням. Через десять років 33,5 відсотка жінок та 26 відсотків чоловіків набрали більше десяти відсотків своєї початкової маси тіла. Через 20 років це було вже 48,9 відсотка жінок і 43,7 відсотка чоловіків.

Більш пильний погляд на цифри показав зв’язок між стресом на роботі та збільшенням ваги, але лише у жінок. Для цього дослідники взяли їх дані та скорегували. Такі фактори, як якість дієти чи фізична бездіяльність, були виведені з норми. Тоді було показано, що половина випробуваних, які повинні були задовольняти високі вимоги до роботи протягом тривалого періоду часу, значно набирали вагу. Збільшення ваги було на 20 відсотків вищим, ніж у учасників дослідження, які вважали, що їх навантаження менш стресовою.

Оцінивши ці дані, дослідники бачать чіткий зв’язок між тривалим стресом на роботі та збільшенням ваги, але лише у жінок. З іншого боку, збільшення ваги у чоловіків не пов’язане зі стресовими ситуаціями на роботі. Однак вони не можуть пояснити, як виникає ця різниця за статтю. Одне з пояснень може полягати в тому, що жінкам цієї вікової групи часто не тільки доводиться доводити себе на роботі, але й відчувати відповідальність за домогосподарство та сім'ю і, таким чином, у вільний час більше не залишається часу для зняття стресу чи балансування.

Результати розслідування опубліковані в "Міжнародному архіві охорони здоров'я та праці".