Чому б вам не їсти скоринку для піци з собою
Учора у мене була вегетаріанська піца. Смачно. Досить багато людей не їдять скоринки для піци, серед іншого, щоб заощадити калорії. Це має сенс?
У давнішому дописі я писав, чому може мати сенс пити дієтичну колу, коли ви насправді не працюєте над дієтою.
Я стверджую, що цей підхід має певну логіку.
Однак, як і у випадку із скоринкою для піци, ви можете виявити себе обдурившись знаком X на U.
Більше харчування - тобто дієта, при якій ви даєте своєму тілу те, що йому потрібно, в якій ви робите більше правильно, ніж неправильно і яка стосується не лише швидкого схуднення - це цілком нормально, включаючи піцу їсти.
Вуглеводний наконечник для жінок у віці від 40 до 65 років:
Під час менопаузи жінкам потрібно ще ретельніше ставитися до вуглеводів у їжі. Навіть за умови суворої дієти схуднення майже неможливе, а спалювання жиру майже припинено.
Рішення: Ми рекомендуємо здорове харчування жінкам під час менопаузи Переривчасте голодування, оскільки лише тоді можна довго стимулювати спалювання жиру!
Існує спеціальна програма для Періодичне голодування під час менопаузи! Періодичне голодування поєднується з планами харчування, завдяки чому жіночий організм повертається до режиму спалювання жиру, незважаючи на «зміну гормону менопаузи».
Окрім того, що є набагато гірший фаст-фуд, тобто піца. Адже він містить білки (у вигляді сиру і, можливо, м’яса) та вітаміни (у вигляді овочів). Тому лише тісто є каменем спотикання, якщо дивитись на нього суто з точки зору так званих швидких або порожніх калорій.
І коли я кажу, що теж можна їсти піцу, я, можливо, занижую. Оскільки є дуже вагомі вказівки на те, що такі дні корисні для схуднення, коли ви не думаєте про калорії тощо і натомість їсте те, що хочете. Ключове слово лептин. Це одна з причин, чому я рекомендую у своєму посібнику "Голова б'ється животом" просто дозволити йому бути п'ятьма в один день на тиждень.
Чи не було б приємно, коли б можна було без вагань з’їсти край піци? Не тому, що на смак він особливо смачний, а тому, що це лише один стрес менше, який вам не потрібно робити під час їжі. Якщо у вас є піца, чому б не насолодитися нею?
Робіть набагато більше правильно, ніж неправильно, з дієтою (а не з дієтою!) І ви можете насолоджуватися піцою, не вагаючись.