Чому дині хороші f; r шкіра, нирки та потенція - Berliner Morgenpost
Динний сезон у самому розпалі. Той, хто вважає, що містить багато води і нічого іншого, серйозно помиляється.
- Кавуни мають багато внутрішніх цінностей: завдяки високому вмісту води та низькому вмісту натрію вони виводять надлишки солей з організму, очищають нирки та кров та стимулюють травлення. Кажуть, що червоний барвник лікопін захищає від серцево-судинних та ракових захворювань.
Менші види дині забезпечують велику кількість вітамінів. Оогенна диня із Ізраїлю містить кальцій, залізо, натрій, вітамін А та вітамін С. Французька Шарента відома високим вмістом провітаміну А. Це не тільки покращує використання білка, але й посилює кровотворення. Чим більше оранжевої та м’ясистої сітчастої дині, тим вище вміст її бета-каротину. Це захищає від шкідливого УФ-випромінювання та вільних радикалів і позитивно впливає на старіння клітин, волосся та шкіри. Однак не слід їсти занадто багато за один раз, інакше цей фрукт вразить шлунок і кишечник.
Жовтувато-біла м’якоть дині з медовою росою містить близько 85 відсотків води, а також вітаміни А, В1 і В2, кальцій, фосфор і бета-каротин. Зеаксантин, барвник у жовтих динях, допомагає захистити очі від вільних радикалів та ультрафіолетового світла.
І останнє, але не менш важливе, останні наукові висновки про дині: американські дослідники виявили, що цитрулін, що міститься в кавунах, може підвищити потенцію. Він розширює судини і покращує кровотік. Однак стимулююча діюча речовина головним чином знаходиться у білій м’якій м’якій м’якоті під шкірою.