Чому добре ПУСТИТИ Емоційні та духовні переваги - Думка
На думку теологів, піст має два аспекти: один тілесний, а інший духовний, духовний, що відповідає зовнішньому посту та внутрішньому посту, який, однак, становить єдність.
Психічні та емоційні переваги посту
Піст надає ясності та зосередженості і може стати корисним інструментом у цей період. Ефективність щоденних дій зростати значно, а інтелектуальна ефективність посилюється. Піст дає відчуття гнучкості та більше енергії.
Багато людей, які звикли до роботи, вважають цю діяльність корисною, коли їм потрібен заряд енергії для важливого проекту або терміну. Однак не рекомендується вдаватися до голодування перед важливою подією, поки ви не дізнаєтеся про свої реакції та не переконаєтесь, що не стикаєтеся з головними болями, пов’язаними з процесом детоксикації.
Духовна користь посту
Не забуваємо про наслідки посту з точки зору нашого духовного зв’язку. Ще одна перевага посту полягає в тому, що він спонукає нас зосередитись на внутрішній частині, слухати і бути більш уважними. І той час, проведений у тиші, лише з вами дозволить вам відчути більшу близькість до божественності та власного єства.
Рецепт для тих, хто хоче постити
Картопля, фарширована грибами
Для приготування цієї страви нам потрібні 4 більші картоплини, банка грибів, куточок хліба, зелень, столова ложка - дві борошна, маленька цибулина, два зубчики часнику, сіль і перець. Для цієї страви нам доведеться зробити соус, для чого нам потрібна банка помідорів на бульйоні, велика цибулина, три столові ложки заморожених овочів, лавровий лист, горошок перцю, материнка, два зубчики часнику, олія і сіль.
Щоб приготувати картоплю, фаршировану грибами, ми повинні відварити картоплю, не очищаючи її від шкірки. Після закипання близько 20 хвилин їх залишають охолоджуватися, а коли вони ще теплі, їх вигрібають чайною ложкою.
Поки картопля вариться, приготуйте соус: подрібніть велику цибулю і обсмажте на двох столових ложках олії. Додайте заморожені овочі та склянку води і дайте цибулі добре пом’якшити. Додайте помідори з соком, спеціями, дрібно нарізаним часником і залиште на 5 хвилин.
Щоб отримати картопляну начинку, ми змішаємо всі інгредієнти: гриби, хліб, змочений водою, а потім добре віджатий, цибуля, часник, зелень, борошно, спеції та сіль.
Покладіть соус у миску, додайте ще одну склянку води, покладіть фаршировану картоплю, збризніть невеликою кількістю олії і поставте в духовку на 30-40 хвилин.
Читайте продовження на CSID!