Чому Дженніфер Еністон ковтає яблучний оцет щоранку Elle à Table
Як і інші до неї, Дженніфер Еністон кілька місяців тому відкрила журналу Harper's Bazaar свій секрет плоского живота: яблучний оцет, який вона п'є щоранку. Бабусиний засіб, що використовується для лікування інфекцій або розладу травлення, воно все більше і більше популярне серед зірок, особливо для схуднення та детоксикації. Можливість подивитися на його переваги та ефективність.
Після овочевого вугілля, куркуми, яблучного оцту, здається, остання одержимість, популярна серед людей. Вікторія Бекхем, Гвінет Пелтроу, Кеті Перрі Дженніфер Еністон, всі клянуться яблучним оцтом, вранці на голодний шлунок, що просто допомогло б їм покращитися і, до речі, зберегти рівний живіт. Нещодавно Кортні Кардашьян пояснила у своєму блозі, що вона приймає чайну ложку цього оцту щоранку, а іншу ввечері перед вечерею. І це ще не все, це покращило б травлення і зробило б волосся блискучими.
Його переваги
З 1970-х років яблучний оцет, який, як відомо, містить амінокислоти та антиоксиданти, дуже мало вітамінів та мінералів, використовується для того, щоб допомогти людям схуднути, допомагаючи регулювати рівень цукру в крові. Він також буде призначений для лікування проблем із серцем, полегшення травлення, зменшення здуття живота, рефлюксу…. Але жодне серйозне наукове дослідження ніколи не могло встановити великі корисні ефекти.
Його споживання
Щоб споживати яблучний оцет, бажано розбавляти його у воді, оскільки він занадто кислий від природи. Якщо офіційної рекомендації немає, одна-дві столові ложки яблучного оцту на склянку води здаються чудовими. Випиваючи його за 30 хвилин до кожного прийому їжі, він матиме пригнічуючий апетит ефект. Дженніфер Еністон рекомендує його, як тільки ви прокинетесь, щоб стимулювати роботу травної системи перед тим, як їсти вітамінний сніданок.
Його ризики
Для переважної більшості на сьогодні відомо мало шкідливих наслідків для здоров’я. Однак у деяких людей після прийому яблучного оцту виникає нудота або біль у шлунку. Це також може спричинити головний біль. Ось чому рекомендується консультація лікаря для вагітних жінок, діабетиків, серцевих хворих, людей, які приймають проносні, сечогінні засоби, які мають намір це використовувати. Окрім ерозії зубної емалі і, більш конкретно, демінералізації емалі. Стоматологи одностайні. Уникайте чищення зубів без повного полоскання рота водою, щоб мінімізувати силу кислотності оцту на ослабленій зубній емалі. Зрозуміло, якщо ви не хочете, щоб ця здорова рутина закисла ...