Чому гикає, як це пройти

Здебільшого тривіальний симптом, гикавка також може бути ознакою більш серйозних проблем зі здоров’ям. Особливо, коли воно наполегливе. Можливі причини, способи лікування та поради щодо того, як це пройти з доктором Віанною Костіл, гастроентерологом.

Походження
Загальні причини
Алкоголь та сигарети
Триває гикавка
Ікання під час сну
Як це пройти ?

Звідки береться гикавка ?

Ікання - це нормальне фізіологічне явище. "Це знак подразнення нерва присутній на рівні діафрагми, яка називається діафрагмальний нерв. Коли цей нерв дратується, з різних причин він створює спазми в діафрагмі як сутички, крім того, скорочення м’язів голосової щілини, що створює явище гикавки ", - пояснює доктор Віанна Костіл, гастроентеролог.

Які найпоширеніші причини гикавки ?

Легка гикавка - це ті випадки, коли ми їмо занадто багато і занадто швидко. Чому? "Оскільки це створює роздратування, оскільки шлунок швидко наповнюється, - відповідає фахівець. І це те саме, якщо ви п'єте велику кількість напоїв". Тим більше що стосується газованих напоїв через надмірне проковтування повітря. У немовлят гикавка є ознакою незрілості системи проти рефлюксу. Це трапляється частіше, коли він швидко випиває свою пляшку.

Алкоголь, сигарети: фактори, що відповідають за гикавку ?

Деякі люди скаржаться на гикавку після вживання алкоголю або куріння. "Кажуть, що це може сприяти гикавці, підтверджує доктор Костіл, але науково підтвердженого ефекту немає".

Звідки це може взятись ? Алкоголь сприяє розвитку гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, яка сама по собі може спричинити гикавку. Це трек. Що стосується сигарет, проблема може полягати в нікотині, який він містить. Як підкреслює Вищий орган охорони здоров'я у рекомендації щодо замінників нікотину, "ковтання занадто багато нікотину в слині може спричинити гикавку". Ось як жувальна гумка для відмови від куріння може спричинити гикавку, як прийом таблеток для смоктання або навіть використання спрею для рота.

Остання гикавка: чому, що робити ?

У вас хронічна гикавка або гикавка, яка триває кілька днів або тижнів? "Порадьтеся, одразу відповів доктор Костіл. Коли триває гикавка, вам потрібно зробити рентген легенів або навіть сканер, щоб перевірити, чи є щось більше, ніж проста гикавка".

Що це може приховати ? "У цій області може бути ураження діафрагми або пухлина, яка може дратувати діафрагмальний нерв, що може призвести до частої гикавки", - продовжує фахівець. Наприклад, пухлина підшлункової залози, яка повертається назад. Можна спостерігати гикавку. Це також може бути пухлина біля основи легені, яка трохи вторгається в діафрагму і дратує діафрагмальний нерв. Це рідко, але це може трапитися ".

Ікання під час сну ?

Рідше, але можливо, гикавка може виникати під час сну. Причина, яку слід врахувати: рефлюкс. "Рефлюксу кислотності зі шлунку в стравохід сприяють вночі, коли лежачи. Ікота може бути ознакою рефлюксу, це рідко, але це може трапитися", - пояснює гастроентеролог. Якщо ця гикавка заважає вам спати, не соромтеся проконсультуватися з лікарем, щоб поговорити про це. Може бути встановлено антирефлюксне лікування, яке дозволить швидко знайти якісний сон.

Як це пройти ?

Існують десятки методів подолання гикавки. Жодна з них не була науково підтверджена, але деякі з них можна пояснити на фізіологічному рівні, оскільки вони дозволяють зупинити спазми м’язів вдиху (діафрагми, міжребер’я) і, отже, гикавку:

→ Надимаючи грудну клітку, роблячи вдих, перекрити вдих і обережно подути. "Це тут маневр валсальви використовується у підводних плаваннях, пояснює доктор Костіл. Це впливає на тиск на грудну клітку та черевну порожнину та активізує блукаючий нерв. Блукаючий нерв міг брати участь у гикавці, оскільки він діє, зокрема, на шлунковий секрет та голосові зв’язки. На рівні голосових зв’язок знаходиться голосова щілина. Граючи на блукаючий нерв, це може зменшити спазми голосової щілини, пов'язані з гикавкою ".

→ Техніка скляної води: ви глибоко вдихаєте повітря під час дихання, закупорюєте ніс і ковтаєте воду. "Зазвичай це скасовує спазм діафрагмального нерва. Міжреберні м'язи також беруть участь в гикавці, тому набряк грудної клітки теж грає".

Інформаційний бюлетень

→ Подумайте про щось інше: "Це може спрацювати, коли у людей виникає невелика психосоматична гикавка, яка повертається", - визнає доктор Костіл. Якщо зараз ви переживаєте більший стрес, ніж зазвичай, спробуйте !

Завдяки доктору Віанні Костіл, гастроентерологу та гепатологу.