Чому і як користуватися поясом для вагітності
Оскільки радість материнства часто супроводжується деякими недугами, під час вагітності, а також після пологів, пояс для вагітності пропонує нам важливу підтримку та допомагає швидше одужати. Доктор Бернадетт де Гаске висвітлює нас щодо корисності пояса для вагітності та правильного способу його використання.
- Як працює пояс під час вагітності ?
- Як працює пояс після пологів ?
- Пояс для вагітності та бандаж
- Інші способи використання пояса вагітності
- Як правильно розташувати пояс для вагітності ?
- Різні моделі ременів для вагітності
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Ми все більше і більше чуємо про це, і це не для того, щоб викликати невдоволення доктора Бернадетт де Гаске, яка майже 30 років прагнула просувати пояс вагітності і яка хотіла б, щоб його використання набуло широкого поширення: «Я був трохи один поговоримо про це в 90-х, щоб сказати, що нам довелося надягати пояс », - пояснює лікар. «Тоді було сказано, що жінки не повинні одягати пояс, що вони повинні працювати на своїх пресах, що було нудно, оскільки в той же час їм сказали не працювати на своїх пресах, тому що абс не має звичної форми і довжина ".
На той час у продажу був лише один англійський пояс для вагітності, і рекомендована позиція була неправильною. Лікар Де Гаске виправляє цю позицію, коли французький пояс вагітності Physiomat з’являється на ринку, і багато акушерки слідують і рекомендують його по черзі. Не дивно, коли ми знаємо все, що цей пояс для вагітності може зробити для нас, зокрема, для міцного здоров'я та підтримки нашої промежини після пологів.
Як працює пояс під час вагітності ?
Завжди розташовуючись однаково, пояс для вагітності може допомогти нам у різних аспектах і в різний час.
Під час вагітності пояс дозволить тазу правильно розташуватися, особливо коли ви часто стоїте, щоб видалити цей звід, що може спричинити біль у спині, полегшити вагу живота та відчуття скутості. "Деякі вагітні жінки, особливо ті, у кого вже були діти, будуть негайно полегшені поясом", - пояснює д-р Де Гаске. "У них більше не буде болів у спині або лобковому симфізі, і їм більше не потрібно буде тримати живіт руками". Але, як і все під час вагітності, відчуття відрізняються від жінки до жінки, і деяким майбутнім мамам це може бути неприємно, навпаки, тому що вони не можуть терпіти, коли їх торкають животом.
Як працює пояс після пологів ?
Пояс для вагітності та бандаж
Цей пояс для вагітності також може поставлятися на додаток до тазової пов'язки, яка практикується в багатьох культурах і, можливо, робиться на столі пологів з використанням твердої тканини, і яку також рекомендує доктор Де Гаске: "Ця пов'язка сповиває зверху стегон до під грудьми, піднімаючись вгору. Ми носимо його щонайменше тиждень, і щодня його переробляють за допомогою акушерки та тата, потім пов'язку поступово полегшують ". Догляд після пологів, який, безумовно, стане більш демократичним у найближчі роки.
Інші способи використання пояса вагітності
Пояс для вагітних можна не тільки носити протягом декількох вагітностей, але також можна використовувати за інших обставин, завдяки своїй еластичності: робити присідання, підтримувати коліна, розслабляти шию тощо. Навіть тати можуть використовувати його для полегшення болю в попереку, якщо вони часто стоять, наприклад, особливо на роботі, або для спортсменів.
Як правильно розташувати пояс для вагітності ?
Але щоб пояс для вагітності працював і виконував свою допоміжну роль, він абсолютно повинен бути правильно розміщений. Порада Бернадетт де Гаске: «Ви повинні встати і розвести одну ногу, витягнуту вбік. Центр пояса розміщений там, де він згинається, у місці з'єднання тазу та стегнової кістки, отже відносно низький, навколо стегон і трохи вище лобкової кістки. Ні на животі, ні біля талії, ні на нирках. І ми надягаємо його на одяг, щоб зробити його приємнішим ». Не соромтеся звертатися за порадою до акушерки в пологовому відділенні, яка, безсумнівно, буде прагнути вам допомогти, або переглядати це пояснювальне відео.
Також знайте, що ремінь не завадить комфортно годувати дитину грудьми.
А як щодо молодої матері, яка перенесла кесарів розтин? “Пояс, як правило, слід розміщувати відносно нижче рубця, але якщо він розміщений на одному рівні, це не буде неприємною опорою, навіть якщо спочатку це страшно. Мами також можуть спробувати натиснути на кожну сторону живота, ніби звести краю шраму разом, зробити його слабким, змусити шрам «позіхати», часто він полегшує ». Для мам, які вагаються і бояться відсутності комфорту, також можна розглянути набагато більший футляр для вагітності, який обвиває живіт, як і вагітну жінку з особливо великим животом. "Однак оболонка ніколи не повинна стягувати талію, і для цього вона не повинна бути еластичною", - уточнює лікар. Не слід плутати з пов'язкою для вагітності, яку часто вибирають чорного кольору, яка не забезпечить підтримки і, навпаки, буде класифікована в категорії естетичних аксесуарів для покриття вашого гарного живота.
Різні моделі ременів для вагітності
Як ви можете собі уявити, на цьому дуже жвавому ринку зараз доступно кілька товарів. Доктор де Гаске рекомендує пояс Physiomat, який вона допомогла спроектувати, і який поставляється у двох моделях: пояс Physiomat Comfort, ширший та більш обволікаючий, який більше підійде вагітним гіперлаксам, з соковитими стегнами, і який залишається досить статичним положення. Спортивніша, активніша мати з вужчими стегнами, яка зазвичай носить розмір 36 або менше, віддасть перевагу поясу Physiomat Tonic, який має трохи менший ширину. Обидва вироби можна носити під час вагітності та після підгузників. Для їх обслуговування не може бути нічого простішого: достатньо мити вручну, переконайтесь, що подряпини зібрані, щоб не пошкодити їх.
Інші ремені будуть більше схожими на пов’язки, як пояс для вагітності Medela, який обіцяє заспокоїти та полегшити втомлені м’язи в попереку та животі за допомогою легкої підтримки, або пояс після вагітності Medela. Торгова марка Belly Bandit, яка буде супроводжувати відновлення м’язів живота. Belly Bandit також пропонує інші аксесуари, такі як ремінь два в одному, який слід носити під час вагітності та після підгузників.
Ще один продукт: ремінь для сну Babymoov Dream Belt, який, як випливає з назви, націлений на ніч - що може швидко стати проблемою для вагітних. Завдяки центральній частині, яка пропонує підтримку живота і дві кишені з піни з пам'яті, пов'язка Dream Belt заповнює простір між вашим тілом і матрацом, щоб ви завжди могли знайти більш зручне положення для сну. Babymoov також гарантує цей продукт на все життя.
Зверніть увагу, що для покриття соціального страхування вам потрібно буде вибрати поперековий пояс, виріб з ребрами, що обмежують рух, наприклад, пояс для вагітних Gibeaud Lombogib, терапевтичний пояс для попереку, який можна носити під одягом.
Зверніться до акушерки за порадою, перш ніж вибрати ремінь, який найбільше відповідає вашим потребам.
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.