Чому імбир такий здоровий і як ви готуєте домашній імбирний чай
Свіжий імбир - це гостра і високоенергетична спеція, яка має безліч корисних корисних речовин, особливо для травлення. Тут ми розглянемо причини цього, і ви дізнаєтесь, як приготувати смачний чай з корицею, медом та імбиром.
Позитивний вплив імбиру на ваше здоров’я
В принципі, позитивний вплив імбиру на ваше травлення починається, коли він потрапляє на кінчик язика. Фенольні інгредієнти, такі як гінгерол, стимулюють потік слини в ротовій порожнині та вироблення жовчі та шлункового соку в шлунку.
Імбир містить ефірні олії з інгредієнтами, що розслаблюють м’язи. Вони можуть допомогти полегшити гази та спазми в шлунково-кишковому тракті. З цієї причини дуже міцний імбирний чай також використовується для лікування симптомів СРК (синдром подразненого кишечника).
Ті, хто страждає на СРК, можуть усвідомити корисні ефекти домашнього імбирного чаю, особливо якщо їх пити перед кожним прийомом їжі.
Імбир також є ефективним засобом від печії. Було показано, що активні інгредієнти кореня імбиру покращують функцію нижньої частини рота стравоходу. Цей м’яз, який відокремлює шлунок та його кислоти від стравоходу, повинен щільно закриватися під час травлення.
Однак певні хімічні речовини в оброблених харчових продуктах, особливо кофеїн у каві, можуть перешкоджати цьому процесу. Тож якщо у вас печія, вам слід серйозно подумати про те, щоб замість кави пити імбирний чай - або інші напої з кофеїном, такі як кола.
Завдяки протизапальній дії імбир також є ефективним засобом від ревматоїдного артриту та остеопорозу. Кожен, хто приймає ліки, що відпускаються за рецептом, повинен, щоб запобігти небажаним побічним ефектам, спочатку коротко замикати їх зі своїм лікарем перед тим, як вживати імбирний чай у великих кількостях.
Імбир - це природний засіб від різних типів нудоти та хвороби руху, а імбирний чай особливо швидко готується та дієвий. Насправді, дослідження в Lancet Medical Journal показало, що воно діє ефективніше проти хвороби руху, ніж звичайні препарати, що використовуються для його лікування.
Імбирний чай має дуже заспокійливу дію при ангіні, і якщо слідувати рецепту нижче, до якого додані кориця та мед, це чудовий засіб від застуди.
Набагато більше, якщо ви почнете пити чай з першого разу, коли почухаєте горло, ви можете не захворіти в першу чергу.