Чому я набрав вагу замість схуднення (фізичні вправи, дієта, їжа)
я пішов походами по Австрії 2 тижні і набрав 5 кг, хоча переїхав набагато більше, ніж вдома, і майже не їв солодощів.
Я вважаю, що це насправді погано, і я хочу знати, чому я не схуд, а набрав вагу.
5 відповідей
Привіт! Цьому є багато можливих причин, але це, безумовно, буде розібрано автоматично вдома. Можливо, ви набрали м’язову масу, але, звичайно, не 5 кг. Можливо, це пов’язано зі зміною раціону харчування чи справді позитивним внутрішнім спокоєм це вплинуло. Можливо, у вас є багато стресу вдома, який також може згризти вагу. Бажаю тобі приємних вихідних!
Тому що ваги смокчуть вас ^^
Ні, це цілком може бути так: ви, напевно, наростили більше м’язової маси завдяки інтенсивним вправам, і це важче жиру. Це не завжди має бути негативним, коли ваги показують більше. Поки ніщо з вами не хитається, я був би радий цьому;-)
Ти, мабуть, теж ще молодий, гадаю, про свого Ніка. Можливо, ти просто трохи виріс за той час?
Ви завжди більше у відпустці. Навіть якщо ви не їли жодної солодощі, ви, напевно, їли багато інших речей
Після двох тижнів піших прогулянок ви в будь-якому випадку навряд чи можете схуднути, якщо щодня не робити екскурсії щонайменше двадцять кілометрів. Якщо ви набрали п’ять кілограмів, це, мабуть, тому, що ви з’їли більше калорій. М'язова маса не помітно нарощується через такий короткий час.
Можливо, ви також споживали "несвідомі" вуглеводи для речей, де їх більше, ніж ви думали. М'язи?
подібні запитання
За останній час моя донька досить схудла і набрала багато бекону, тому що протягом довгого періоду їла багато солодощів. Я вже зменшив її кількість солодощів і змінив дієту, щоб вона знову скинула кілька кілограмів. Чи має вона в даний час зайву вагу у віці 10 років, зріст 144 см і вага 43 кг?
Я багато їв (через стрес через свою Абі) і зараз за 5 днів набрав 7 кг:( Якщо ви швидко скинете кілограми, швидше схуднете.?
Минулого тижня я лежав у лікарні і вже схуд на 2 кг, але харчувався нормально. Зараз я вдома і за останні 3 дні схуд із 3 до 47 з 44 кг, що робити?
Гей, хлопці, я вчора зважився, хоча давно не хотів цього робити, у мене більший живіт, і мої руки також стали ситішими і загалом все трохи ситіше. У будь-якому випадку я боявся, що сильно набрав вагу. Тож я стояв там на вагах і був здивований, побачивши там 51, що стояв там, я все ще важив 56 кг місяць тому і дивувався, як це може бути, що я виглядаю оптично, ніби я набрав 5 кг, але в підсумку так сильно втратив ( для мене це багато). Я трохи здивований 😅 ви знаєте, як це може бути?
Привіт, у мене проблема: я набрав 5 кг з Різдва, спочатку я знав, що це пов’язано з дієтою, оскільки я їв майже лише фаст-фуд, але зараз я харчуюся «нормально» і все ще набираю вагу. Що це може бути? І що я можу з цим зробити найкраще?
Доброго ранку, у мене питання щодо запою та збільшення ваги. Наступний випадок: я кілька тижнів сидів на дієті, теж чудово схуд, все чудово. Але вчора ввечері це було так далеко, що я вже не був непохитним у своєму голоді чогось нездорового і поступився цьому. Я їв так багато занадто багато, з болем у животі, головним болем, печією, я зважився на вагах після вищезазначеного запою: 57 кг (я ввечері набрав цілих 2 кг !). Тоді сьогодні (після туалету) диво: знову 55 кг. Як це може бути? Набір ваги сьогодні для мене несподіванка?
І звичайно, у майбутньому я спробую це контролювати, звичайно. Зрештою, це може бути болісно, а не здорово. Дякую за відповіді.
Привіт:) Я набрав півкіло і зараз важу 55,5 кг, але їв мало і мало калорій. Чому я набрав вагу і що я можу з цим зробити зараз? Спасибі заздалегідь:)
Потім за 3 місяці я схуд на 10 кг, і це здоровим способом, але потім за тижні я знову все набрав, тому що з’їв так багато розчарувань. - Як я можу найкраще схуднути знову, не набираючи зайву вагу? Не хочу бути товстим.
Я дотримувався краш-дієти (600кал на день) протягом трьох місяців, під час якої втратив 13 кг. Але після цього я знову сильно набрав вагу. Як ти гадаєш Скільки фунтів я набрав? (Скільки фунтів я зараз). Я просто хочу утримати свою вагу.
Торік я за короткий час схудла на 25 кілограмів, тому що їла дуже мало, але коли я знову їла, як і раніше, Окс не набрав вагу, чому це було так ?
У мене були вихідні протягом загального Fressflash, тобто. Я багато набив собі. Ваги майже не реагували взагалі, і в неділю мені довелося з’ясувати, що я навіть схуд. Тоді в понеділок мені захотілося їсти трохи менше. Отже, якщо я мав лише один прийом їжі та 2 години фізичних вправ, і що я бачу сьогодні? 300 г набрали. Чим? Це божевілля! Цього ніколи не було раніше, що може бути причиною? Тільки серйозні відповіді, будь ласка.
Хейхо, зараз не тренувався . тому що був із моєю дівчиною (відносини на відстані). Ну, давайте перейдемо до моїх проблем, оскільки я повернувся додому, у мене здутий живіт і пронос, і я набрав 2 кг із 64 до 66/67.
О, що було б важливо якось щодня здувати живіт. . це робить мій живіт дуже жирним . Я їв у подруги: гуляш з пельменями, спагетті болоньєзе, хліб з моцарелою та помідорами (з низьким вмістом жиру)/булочки з соусом тартар та індичкою, донер-шашлик та рисовий пудинг (який пенні за 20 центів ) поширюється на 4 дні, не все за 1 день.
Чому у мене здутий живіт, коли я щось з’їв?
Чому за 4 дні набрав 2-3 кг?
Чому моє тіло/шлунок відчувають таку жирність?
Чому я повернувся додому з тих пір, як почував себе таким товстим?
Привіт, я ходив пішки два дні, один день 15 км, другого 20-го вечора з’їв блюдо Гордона ... але сьогодні я поставив себе на ваги після цих днів і був справді вражений, бо вже був біссі занадто багато колиски. але jz все-таки кілограм, майже два . набрав? Як справи? Або я повинен повернутися на ваги з якихось причин? ^^