Чому я раптово стільки худну (здоров’я та медицина, здоров’я, харчування)
Я розпочав дієту на 50 кг. Потім я дійшов до 48 кг і не міг уникнути кілька тижнів. Потім я помітив, що з’їв занадто багато. Зараз мені завжди було 48,2-47,9. Я теж не спускався туди кілька днів. Зараз я важив 47,3 вчора і 46,9 сьогодні вранці. Чому вага зараз так швидко знизився? До цього мені завжди доводилося «битися», щоб скинути вагу. Чи звикло тіло до цього зараз? Хтось має якісь ідеї ?
6 відповідей
Такі невеликі коливання не надто значущі. Подумайте, якщо ви випили півлітра, то важите на півкіло більше (вода не просто зникає). Тоді коли ви знову підете в туалет на півкіло менше. Потім ви їсте товстий стейк і випиваєте пива, ще кілограм більше після обіду.
Я не вважав би зміну вагою менше 1 кг справжньою. Просто добові коливання
Це зовсім не добре звучить D:
Що ви робите на дієті вагою всього 50 кг. Будь ласка, бережіть себе!
Але справа не в цьому. Я вважаю, що ваше тіло зараз починає так швидко худнути, тому що до цього у нього завжди було достатньо «запасів» і зберігалося це на випадки, коли ви не їли так багато. Через вашу, здавалося б, довшу дієту, зараз досягнуто точки, коли ваше тіло вже не може їсти достатньо ззовні, і тому змушене знову потрапляти в резерви. Але якщо ви знову почнете нормально харчуватися, ви можете зважити навіть більше, ніж раніше, тому що ваше тіло тоді думає: "Так, нарешті з'їжте ще раз, швидко перетворіть його в жир, щоб я міг пережити наступний" голод " ".
О ні.:,) Ось чому я знову не починаю нормально харчуватися. І якщо ви зможете трохи збільшувати це з дня на день. Але спочатку я все одно не планував брати. Дякую за відповідь:)
той факт, що ви оцінюєте свою вагу з десятковою комою, свідчить про те, що ви страждаєте розладом харчування.
якщо ви навіть не враховуєте, що приймаєте приблизно 2 кг маси/ваги з їжею та напоями щодня з їжею та рідиною, а потім знову відмовляєтесь від неї в туалеті, ви маєте можливість зважуватися до або після туалет переляканий "величезною" втратою ваги.
Так, це також може бути можливим. Але я важив 47,5 протягом двох днів. А вчора тоді було лише 47,2, а сьогодні 46,9. Ну, я буду продовжувати шукати. Це нормально, що ти не бачиш різниці? Це майже 3 кг. Не розумію:, (
ви також не можете порахувати. з 46,9 до 47,5 це всього 600 грам і менше 3000 (3 кг)
Вибачте, босе, ніколи більше не повториться. Я також сказав від 50 до 47. Я не такий інвалід !
Ну, але коли вам було 50 тижнів, ви сказали, що ви кілька тижнів сиділи на дієті? Я не вважаю дивним втратити 3 кілограми.
Га як Ні, коли я важив 50, я їв стільки, мабуть, 1200 ккал на день. Тож коли я важив 50, я не сидів на дієті. Оскільки я харчувався нормально, у мене після кожного прийому їжі було сумління, але добре. Потім до 800, потім до 700, і зараз я перебуваю на 400-500 Ккал. Як ти маєш на увазі ?
О так, я раптом набрав стільки ваги (з 47 до 49), бо виріс на кілька сантиметрів, а потім з’їв більше.
Ви написали
"Я розпочав дієту з 50 кг. Потім набрав 48 кг і не міг уникнути кілька тижнів".
Тоді ви не можете сказати, що за 2 дні ви схудли на 3 кг, але навряд чи щось сталося за ці два дні.
Крім того, 1200 ккал - це вже досить мало для молодої дівчини, яка важить 50 кг.
Якщо ви важите менше, то вам також потрібно трохи менше (хоча це не набагато менше з різницею в 3 кг).
Так, це правда. На 1 кілограм у мене пішло багато часу, а на інші 2 - навіть не тиждень. Ось як я це мав на увазі;,)
Розпочав дієту з 50 кг ?! Наскільки ти високий? 1.10?
Будь ласка, поговоріть з лікарем про це.
Дякую, я не набагато більший, мені 1,55. На мою думку, 50 кг - це надмірна вага. З МЕНЕ це виглядає так, з іншими - ні. Тому я вирішив це зробити. Дякую за відповідь:)
Калькулятор ІМТ говорить "нормальна вага". Тож навіть не трохи зайвої ваги.
Поговоріть з лікарем про це.
Але я не хочу мати нормальну вагу
Нестача ваги може змусити вас хворіти так само, як і надмірна вага. Чому ти хочеш захворіти?
Чи маю я зараз зайву вагу?:,)))))
Ні, всі вважають худших людей красивішими. Окрім цього, мені насправді байдуже, що думають інші люди. Я хочу догодити собі, і тому не люблю себе по-божому. Мені так соромно виходити на вулицю !
кожен вважає худших людей красивішими.
Мені так соромно виходити на вулицю !
І тому, будь ласка, поговоріть з лікарем. Коли ви не дбаєте про інших людей і ваше тіло здорове. то, можливо, щось не так з вашим самосприйняттям. Це трапляється, але цьому можна навчитися. Інакше ти ніколи не будеш щасливим. Коли "добре"? З 45 кг? У 40? Або пошкодження печінки та мозку повинні спочатку відбутися через недоїдання?
подібні запитання
Я вже успішно схудла на 2 кг. З 50 я прийшов до 47,9 кг. Однак далі я не діходжу. Цілими днями завжди було однаково. Я не маю ваги, мені лише 15 і зріст лише 1,55. І тому я хочу схуднути. Те, що я з’їдаю занадто багато, теж не може бути, я з’їдаю 500-600 Ккал на день. Це все ще занадто багато, або чому я не худну? Я все одно хотів би зважити лише 44 кг, а потім зупинитися. Хтось має якісь поради чи ідеї, чому це може бути так? Я повільно впадаю у відчай:)
Я поставив це питання вчора, бо мав 51 кг, а вчора 48. Але я харчувався нормально, вчора і сьогодні і важу лише 45 кг. Я почуваюся слабшим і слабшим
За останні кілька тижнів я схуд на 10 кг, маю 1,55 фунтів, важу 63 кг і зараз важу 53 кг. Я не бачу різниці, чому так?
Я з’їдаю 1500-1800 ккал на день
У 1913 році у мене повинно бути калорій, але я насправді хочу зберегти свою вагу
Вагою 63,5 кг при розмірі 160 см
Пс важив 74,5 кг. Мені байдуже, якщо ти скажеш, що я занадто важу, бо я волію спробувати продовжувати це робити зараз. Мені не хочеться набирати вагу і худнути. Низька вага становила 58,5 кг
Я хотів би знизитися до ваги до 80 кг або навіть до 78 кг. Проблема в тому, що моя вага походить від моєї м’язової маси. Як я можу схуднути, не втрачаючи всіх м’язів? ?
Привіт. Я (з/18) кілька днів тому поїхав у відпустку на тиждень. До відпустки я важив 68 кг - я порівняно маленький. Оскільки я багато займаюся спортом, у мене тренувана фігура, а не "пухка" (через мою велику вагу). На жаль, я не міг тренуватися у відпустці і не дуже їв.
Після відпустки я зрозумів, що вже трохи схуд. Мої м’язи (треную стегна і сідниці) також стали порівняно меншими, тому мої сідниці більше не мають форми.
для мене це відбувається досить швидко з демонтажем. було те саме на моїх останніх канікулах. Але коли я стою на вагах, вага така ж, як і перед відпусткою.
тепер на моє запитання: чому однакова вага? Чи не повинно бути менше, і чому, коли я схуднув + м'язи перестануть бути напруженими?
Привіт, хороше запитання, користувач unswar. У мене до вас питання. У мене колись був розлад харчової поведінки, коли я важив лише 43 кг при зрості 162-163, тепер це знову 48 кг. Я хочу набрати вагу, але іноді я сумую за цим мотивація, тому що я дуже швидко набрав вагу з вчора до сьогодні 800 грамів, я завжди їв 1200-300 ккал до того, скільки слід збільшити і яку вагу я повинен поставити собі за мету? Що я можу сприймати як мотивацію?
-Заздалегідь спасибі
Привіт, мені 15 і хлопчик. Я зріст між 179-180 см. 2 місяці тому я набрав 4 кг. Я важив 65 кг, а зараз 69 кг, хоча вже не їв. Чому я набрав вагу. Я все ще нормальний зі своєю вагою чи у мене надмірна вага?.
Я вже схуд на 16 кг, але все ще важу 88 кг на 174. Wiöö все ще має 10 кг вниз. 88 кг небезпечні для здоров'я?
Привіт шановна громадо, я зріст 1,60 і вага 54-65 кг. Я відчуваю себе товстим і незручним. Мама каже, що я маю абсолютно нормальну вагу, але я абсолютно незадоволена і хотіла б схуднути до 45 кг. Чи є у вас поради щодо того, як я можу швидко досягти 45 кг?
Що ви думаєте про мою поточну вагу?.
Будь ласка, напишіть підказки please
я з/15 і в даний час важу 46,4 кг. На жаль, я лише 1,55 зріст. Я хотів би скинути 3-4 кілограми, до цього я важив 49-50 кілограмів. Коли б ви сказали, що вага занадто мала, якщо я все ще добре почуваюся фізично, і я теж не виглядаю надто худою ?
158 см, 47,9 кг і 14 років - це нормально?
Я запитую себе, що ви набираєте настільки 4 кг як дитина/підліток, і якщо це так до 18 років, то я б важив близько 64 кг . Це правильно чи загальна нісенітниця?
Мені 15 років, зріст 1,64 м і вага 48,2 кг. Щоразу після їжі мій живіт надзвичайно збільшується. У мене також недостатньо активна щитовидна залоза. Тому мені важко утримувати свою вагу. Чи є у вас якісь поради для мене?
Отже, мені 12 років і близько, 1,56 м заввишки і вагою 48 кг - це занадто мало чи це нормально? І якщо цього недостатньо, як можна легко набрати вагу (насправді харчуватися нормально).