Чому ми падаємо більше восени?
Хоча це не дуже очевидно, наше волосся перебуває в безперервному процесі трансформації. У будь-який момент часу до 85% волосся на шкірі голови перебувають у фазі росту, а решта - в одній з двох інших фаз, застою або падіння. Якщо б ми повірили цій закономірності, яку визначили вчені, у нас все ще залишається досить нагальне питання: Чому восени нам падає більше волосся?
Нові дослідження уточнюють стадії росту волосся
Група шведських дослідників спостерігала за 800 здоровими дорослими жінками протягом 6 років. Таким чином, було встановлено, що найбільше волосся у них було в період застою в липні. Етап телогену, тобто падіння, закінчився приблизно через 100 днів, приблизно в жовтні. Таким чином, більшість жінок втратили найбільше волосся в осінні місяці.
Висновок дослідників був такий Моделі регенерації волосся дещо синхронізовані з сезонами з еволюційних причин. На сучасному етапі розвитку та в середовищі, в якому ми живемо, на сьогоднішній день волосся на шкірі голови, як головна роль, мають лише захист. Оскільки сонце найсильніше влітку, шкіра голови найкраще захищена - більшість волосків досягли максимального ступеня розвитку і вступають у період застою. Вони вже не ростуть, але дуже добре покривають голову і захищають її від надмірного нагрівання.
Отже, осінь абсолютно абсолютно природно збігається з періодом, коли волосся випадає, після виконання своєї головної ролі в жарку пору року.
І все ж, тут задіяні й інші фактори
Наведені вище спостереження уточнюють, що при похолодженні погоди волосся мають природну тенденцію до випадання. Але вони повністю відповідають на питання, чому восени ми втрачаємо більше волосся? Не обов'язково. І вчені з цим згодні Осінь - не єдина причина несподіваного випадіння волосся.
За словами Глена Лайонса, експерта з питань волосся в клініці Філіпа Кінгслі в Лондоні, волосся - надзвичайно чутливий барометр. Оскільки його роль є захисною, коли в нашому тілі виникає дисбаланс, коли тіло має вибір між усуненням цієї проблеми та сприянням росту волосся, воно завжди ставить волосся на друге місце.!
Тому навіть непомітні зміни для нас можуть спровокувати випадання волосся. І раптові зміни температури, вплив вітру, дощу та холоду, розлади настрою, депресія, спричинена скороченням днів та посиленням темряви - все це може сприяти посиленому випаданню волосся восени.
І останнє, але не менш важливе, ми повинні розглянути стресори, яким ми піддавали волосся протягом літа - надмірна спека, сонце, солона вода, хлорована вода, пісок тощо. Все це говорить само за себе через кілька тижнів або місяців після літа.
Як ми реагуємо на всі ці зміни
Хоча ми певною мірою зрозуміли, чому восени втрачаємо більше волосся, це не означає, що ми мусимо звільнитися і подивитися в дзеркало, наскільки ми лисі. Хоча ми не можемо зупинити цей процес, ми, безумовно, можемо спробувати мінімізувати негативні наслідки. Ось декілька простих, але ефективних заходів:
Прийняття нового вигляду, ідеального з коротшим волоссям. Обрізка видаляє оглянуті кінчики і зупиняє пошкодження волосся; крім того, чим коротше волосся, тим краще воно зможе забезпечуватися поживними речовинами, тим легше буде за ним доглядати і тим менше воно буде піддаватися стресовим операціям.
Прийняття невеликих змін у нашому харчуванні та способі життя. Зосереджуючись на молочних продуктах, рибі та нежирному м’ясі, ми забезпечимо необхідні йому білки, мінерали та вітаміни. Акцент буде зроблений на споживанні заліза та цинку, біотину та фолієвої кислоти, а також вітамінів А та В. Також важливе значення має гідратація, а також заняття спортом та вибір косметики, яка м’якша за волосся.
Обмеження стресу та маскування випадіння волосся. Не секрет, що стрес підсилює випадання волосся, так само як очевидно, що випадання волосся ще більше підкреслює нас. Ми можемо легко уникнути цього порочного кола, вибравши неінвазивний, повністю природний засіб для маскування від випадіння волосся. Порошок Toppik ідеально підходить для цієї мети і вже вчинив чудеса для багатьох людей!