Чому МСТ - найкраще паливо під час кетогенної дієти
Коротше, середньоланцюгові тригліцериди (також званий TCM або MCT) може бути використаний для виробництво енергії супер швидко, без жовч і фермент ліпаза повинен бути зламаний і без L-карнітин бути використаним e для отримання енергії. Через це МСТ повністю відрізняються від більшості жирів, які ми використовуємо, тобто тригліцеридів з довгими ланцюгами.
По-перше, підсумок: коли ви дотримуєтесь a кетогенна дієта, ви різко зменшуєте кількість вуглеводів, щоб змусити ваше тіло стартувативикористовувати жир s або місце вуглеводів для отримання енергії. Ваше тіло (точніше, печінка) перетворює жир на кетони - молекули, які дають нашим клітинам енергію за відсутності цукру.
Чому ваше тіло не вживає жир безпосередньо? Тому що вони не можуть потрапити в мозок як цукор (глюкоза) де кетони. А наш мозок - голодний орган, тому він вимагає постійний запас в глюкозі - або в кетонах.
MCT допомагають швидше потрапити в кето
Дослідження показують, що за допомогою МКТ ви допомагаєте своєму організму перейти в кетоз (виробництво кетонів) швидше, а також використовувати енергію швидше отримуйте кетони (порівняно із споживанням “звичайних” жирів, переважно тригліцеридів з довгими ланцюгами). Крім того, таким чином ви зменшуєте фазу адаптації, протягом якої ваше тіло переходить від залежності від глюкози. переважне використання кетонів.
Менше симптомів кетогенного грипу
Це означає, що у вас теж буде полегшені симптоми так званого кетогенного грипу - менше втоми, менше м’язових спазмів і менше головних болів. Чому? Тому що МСТ є досить маленькі молекули, тоді їх метаболічний шлях коротший, ніж у звичайних жирів. Це означає, що TCM є більше швидко всмоктується і легко доступні для енергії, так само, як цукор.
ОСНОВНІ ВІДМІННОСТІ МКЦ і ТКЛ (довголанцюгові ТРИГЛІЦЕРИДИ = найбільше жиру, який ми їмо)
МСТ
Середній рядок = менша молекула = організм використовує їх швидко і легко
Довгий ланцюг = більша молекула = тілу потрібно більше часу, щоб ними користуватися
Переважно використовується для енергія
Бажано використовувати для запаси жиру
Поглинається безпосередньо (з кишечника, через кров і в печінку)
Довга дорога через лімфатичну систему, до крові та печінки)
Немає необхідності в жовчі (що він розбиває/емульгує TCM на дрібні крапельки жиру)
Необхідний острів
Не потрібно ферменту ліпази щоб деградувати їх далі
Необхідна l іпаза
Немає потреби в L-карнітині
Потрібен L-карнітин переносити TCL в мітохондрії (машинне відділення клітини, відповідальне за спалювання жиру та виробництво енергії)
Пам’ятайте, що більша частина жиру, який ви їсте, все ще є тригліцеридами з довгим ланцюгом, саме тому вам буде потрібно багато карнітину. !
MCT - це ті, які допоможуть вам швидше досягти своїх цілей.
Напій KETO - високоякісні МСТ та підтримка печінки
Напій KETO - це підсилювач енергії який вам потрібен, коли ви сидите на кетогенній дієті. Він не тільки поширює Високоякісний MCT, походить з кокосове масло, але також магній, який запобігає м'язові спазми, чай ієрба (товариш) який бореться з розумовою або фізичною втомою та всіма 13 важливими вітамінами. Тож це допомагає вам подолати потенціал дефіцит в вітаміни. А саме, коли ви сидите на кетогенній дієті, ви значно зменшуєте кількість вуглеводів, які також є багатим джерелом вітамінів.
Останнє, але не менш важливе, за допомогою холін Напій KETO підтримує головний орган, відповідальний за виробництво кетонів - печінка. Він не тільки синтезує кетони, але і L-карнітин, амінокислота, яка вам потрібна, щоб спалити більшу частину жиру, який ви їсте (це, як було сказано раніше, тригліцериди з довгим ланцюгом) транспортується до мітохондрії. Крім того, печінка також виробляє жовч, яка має вирішальне значення для утилізації більшості споживаних вами жирів (знову ж таки, це МСТ).
Очевидно, що при кетозі важливо дбати про свою печінку. KETO D каток має все необхідне.
* Кліфф Дж. Д. Харві, Грант М. Шофілд, Мікалла Вілліден та Джозеф А. Маккуїлан, „Вплив тригліцеридів із середнім ланцюгом на час до харчового кетозу та симптоми кетоіндукції у здорових дорослих: рандомізоване контрольоване клінічне дослідження, ”Журнал харчування та обміну речовин, вип. 2018 рік.
Отримані результати можуть відрізнятися від людини до людини, а також можуть відрізнятися від тих, що представлені на нашому сайті. Наша продукція не призначена для запобігання, лікування або лікування серйозних захворювань.
Безкоштовна доставка від 50 €
100% гарантовано
100% натуральний