Чому не здорово носити взуття на підборах Здоров’я
Якими б сексуальними вони не були, взуття на підборах слід зберігати для особливих випадків. Щоденне їх носіння становить небезпеку для суглобів та хребта.
Оскільки я знаю себе, я носив підбори лише близько двох-трьох разів, в особливих випадках. Не те щоб мені це не сподобалось, просто взуття на підборах не дуже приємне видовище, а біль у ногах стає нестерпною через півгодини.
Каблуки впливають на хребет
Але це, здається, для мене вже не має сенсу. Я відчуваю себе набагато краще, за словами лікаря-ортопеда Маріуса Негру, який попереджає нас, що кожна третя жінка має різні симптоми із-за п’ят, симптоми, спричинені посиленим тиском на передню частину стопи.
Якщо ви уявляєте, що ваше зручне взуття не впливає на ваші ноги, знайте, що ви помиляєтесь. Незалежно від того, наскільки зручним чи дорогим є ваше взуття, ризики залишаються і тим вищі, чим вище каблуки.
"Ходьба на підборах викликає зміну центру ваги вперед. Це нове положення центру ваги компенсується посиленим викривленням поперекового відділу хребта, що може спричинити кризу ішіасу ", попереджає д-р Маріус Негру, фахівець з ортопедичної травматології та керівник клініки ортокінетики.
Каблуки, небезпечні для стопи і коліна
І це не єдина проблема. Доктор Негру також говорить, що коліна також страждають, коли носять підбори, тиск на їх рівні зростає на 20-25%, що означає підвищений ризик гонартрозу. Більше того, ахіллове сухожилля, яке не працює, коли ви на підборах, вкорочується і стискається, а коли ви спускаєтеся з висоти сексуального взуття, ви виявите, що нормальна хода болюча.
Вам потрібні інші причини, щоб відмовитися від каблуків? "Взуття з каблук їм часто незручно, вони спереду вузькі, що сприяє появі кріплень, пальців у молоті, невромах Мортона (хвороба нерва стопи - немає) та інших болючих і непривабливих змін на цьому рівні. ", - каже доктор Маріус Негру.
І ще один аргумент проти: "Нестабільність через п’яти може сприяти появі розтягнення щиколотки або переломів на цьому рівні".
Також фахівець має добрі новини для тих, хто захоплюється взуттям на високих підборах: вам не потрібно повністю відмовлятися від них, щоб захистити ноги. Досить вибрати нижчі підбори, які слід носити не більше двох разів на тиждень.