Чому немає капусти у Хашимото
Востаннє оновлено 19 березня 2020 р. О 21:01
Тиреоїдит Хашимото - особлива ситуація як аутоімунне захворювання. Аутоімунне захворювання сприяє запаленню в організмі та впливає на якість життя та самопочуття постраждалих. Для того, щоб імунна система, щитовидна залоза та організм відновлювались, важливо виявити причини Хашимото та усунути їх якомога швидше. Чи проблема капусти з Хашимото? Ви можете дізнатись тут!
Боротьба з причинами у Хашимото
Звичайна медична терапія (лікування Хашимото) фокусується на придушенні симптомів Хашимото при хронічних аутоімунних захворюваннях, таких як тиреоїдит Хашимото. Звичайна медицина не передбачає тривалого поліпшення або навіть лікування.
Однак натуропатія та прикладна біохімія пропонують відповідний підхід, оскільки на додачу до важливого загальноприйнятого медицини придушення симптомів, лікування причин є на перший план. Визнати, лікувати і остаточно усунути причини. По-справжньому стійкого поліпшення вашої загальної ситуації можна очікувати лише за умови боротьби з причинами.
Чому немає капусти у Хашимото?
Гойтрогени в капусті - проблема чи ні?
У природі є речовини, які заважають роботі щитовидної залози, особливо всмоктуванню йоду. Ці речовини називаються гойтрогенами. Є гойтрогени, які мають значний вплив на щитовидну залозу - наприклад, фтор, глютен та важкі метали.
Капустяні овочі містять гойтрогени, але вони не мають суттєвого впливу на щитовидну залозу.
Вони зв'язуються з щитовидною залозою, гальмують всмоктування йоду в щитовидну залозу і призводять до зниження показників роботи щитовидної залози. Але настільки мало, що це не має значення. Тому капустяні овочі можна споживати в Хашимото безпечно та в здорових кількостях.
Важливо також, щоб капустяні овочі завжди були добре відвареними - їх не просто бланшували короткий час або навіть їли в сирому вигляді (навіть якщо сира брокколі смачна), а варили достатньо або бланшували таким чином, щоб зберегти вітаміни.
Іншими типовими продуктами, що містять гоітроген, але не впливають на щитовидну залозу, є гіркий мигдаль, зелений чай, кеш'ю та насіння льону.
Правильне харчування в Хашимото
За допомогою дієти Хашимото ви можете усунути інші причини хашимото. Якщо дієта неправильна або неадекватна, щитовидна залоза реагує дуже чутливо, тому адаптована дієта Хашимото та правильне вживання йоду важливі для Хашимото.