Чому неправильний догляд за зубами веде до американських гірок рівня цукру Mediq Direkt Diabetes
Ризик пошкодження зубів і ясен особливо високий у діабетиків. Завдяки довгостроковому підвищенню рівня цукру в крові зменшуються властивості потоку крові в яснах, через що недостатньо надходить кислоти та поживних речовин. Це послаблює захисні механізми проти бактеріальних атак, і мікроби можуть розмножуватися швидше, що призводить до захворювань пародонту.
Крім того, виробництво слини зменшується, коли рівень цукру в крові високий. Як правило, мінерали, що містяться в ньому, забезпечують, що емаль зубів знову твердне після дії кислоти (наприклад, цукром). Занадто мало слини викликає пористу поверхню емалі, завдяки чому бактерії можуть проникати в зуб і руйнувати його (карієс).
Бактерії нальоту часто осідають між зубами та на шийці зуба. Вони виділяють токсини, які потрапляють в ясна і пошкоджують їх. Організм бореться з цими бактеріями, потрапляючи в ясна, і розвивається запалення. Однак через підвищений рівень цукру в крові організм не може реагувати на це запалення нормально посиленим кровотоком, що може призвести до пародонтиту - запального руйнування ясен. Це, в свою чергу, призводить до розхитування зубів і, в кінцевому рахунку, до втрати зубів.
Які наслідки захворювання пародонту?
Отримані в результаті запальні молекули також забезпечують підвищення інсулінорезистентності (знижена здатність до інсуліну) і тим самим ускладнюють для пацієнта контроль цукру в крові. Оскільки запальні процеси в ротовій порожнині також негативно впливають на кровоносні судини, що постачають органи, пародонтит у діабетиків збільшує ризик вторинних захворювань серця, нирок, очей та нервів. Люди, які страждають на цукровий діабет, утричі частіше хворіють на захворювання пародонту, ніж люди без діабету. Важкий пародонтит, у свою чергу, збільшує смертність у діабетиків через ішемічну хворобу серця (недостатнє надходження кисню до серцевого м’яза) у 2,3 рази та через діабетичну нефропатію (пошкодження нирок через діабет) у 8,5 рази порівняно зі здоровими захворюваннями пародонту Діабетики. Ризик втрати зубів у 15 разів вищий.
терапія
Загальний карієс можна зупинити або запобігти лише за допомогою належного контролю рівня цукру в крові та належного догляду за зубами. Тому оптимальним лікуванням є поєднання діабетології, що забезпечує оптимальний контроль рівня цукру в крові, та стоматології, яка забезпечує своєчасне лікування, а також підтримує індивідуальну стоматологічну допомогу окремого пацієнта в області щоденного догляду за порожниною рота та чищення зубів.
Як виглядає правильний догляд за порожниною рота?
Діабетикам обов’язково слід видаляти наліт двічі на день за допомогою зубної щітки та зубної пасти, що містить фтор - по можливості вранці після сніданку та ввечері перед сном. Також слід застосовувати спеціальний високодозований фтористий гель (антибактеріальний) раз на тиждень.
Фтор осідає в шарі емалі. Зубна емаль менш сприйнятлива до кислотних атак, які викликають карієс. Ви також можете приймати фтор у формі фторвмісної солі або таблеток фтору.
Правильна техніка чищення зубів також важлива. Отримайте поради щодо цього у своїй стоматологічній практиці. Особливо обережно ретельно очистіть коронкові зуби та мостові конструкції.
Рекомендується щоденне чищення мови за допомогою засобів для чищення язика та проміжків між зубами за допомогою зубної нитки та іригаторів для порожнини рота. Дезінфікуючі засоби для полоскання рота також борються з бактеріями.
На додаток до щоденної гігієни порожнини рота вдома, ви повинні відвідувати свого стоматолога принаймні двічі на рік для огляду пародонту з професійною чисткою зубів.
Якщо ясна вже запалені, важливо швидко реагувати. Візит до стоматолога необхідний, як тільки з’являються перші ознаки набряку і почервоніння ясен і кровоточивість ясен. На цій попередній стадії пародонтиту хвороба все ще легко піддається лікуванню і зазвичай виліковується без пошкоджень.
Дієта при пародонтозі
Необхідна також різноманітна, багата клітковиною (30 г/добу), жувальна та багата вітамінами дієта, щонайменше з трьома овочевими порціями по 150 г кожна та 1,5-2 л води на день. Кількість цукру в кількості 25 г на день не слід перевищувати, оскільки цукор сприяє закисленню і тим самим атакує емаль зуба. Нейтралізація слиною займає близько 30 хвилин. Тільки тоді знову починається «ремонт» зубної емалі. Враховує не тільки звичайний побутовий цукор, фруктовий цукор (фруктоза) та виноградний цукор (глюкоза) також використовуються бактеріями нальоту і призводять до карієсу. Замінники цукру, такі як Б. сорбіт, ксиліт, маніт, мальтит, ізомальт є зручними для зубів і можуть бути гарною альтернативою.
Зверніть увагу, що кислі продукти (наприклад, фруктові та овочеві соки), а також молочнокислі продукти із позначенням E270 та велика кількість йогурту та пахта також безпосередньо атакують зубну емаль.
Готові продукти швидкого приготування також негативно впливають на здоров’я зубів, оскільки погіршують процес загоєння ран через закислення.
Позитивний ефект має вітамін С. Він відіграє особливу роль у сполучній та кістковій тканині, оскільки сприяє оновленню тканин, а також діє проти запалення. Це Z. Б. в соку ацероли, смородини, ківі, папайї, сирої паприки та фенхелю, вареної брокколі та брюссельської капусти, а також у петрушці, кропиві, часниковій гірчиці, кропі, кресі та цибулі. Фолієва кислота (фолат) також важлива, оскільки вона підтримує утворення нових клітин. Він природно міститься в овочах, таких як помідори, шпинат та салати, у рибі, несолодких чаях, горіхах, молочних продуктах та цільнозернових продуктах. Переконайтеся, що у вас є достатня кількість кальцію, вітаміну D та магнію.
Оскільки дефіцит вітаміну D сприяє розвитку майже кожної хвороби та посилює її, добре відрегульований рівень вітаміну D може також покращити майже кожну хворобу. Дефіцит мінеральних речовин або вітамінів можна виявити, взявши пробу крові у лікаря. Вимірюється не власне вітамін D3, а форма його зберігання (25-гідрокси-вітамін D або 25 (OH) D), яка надає інформацію про довгострокове надходження вітаміну D. Встановлений дефіцит можна компенсувати, наприклад, дієтичними добавками, такими як морський корал Санго або Декрістол 20000 МО/тиждень.
Особисті поради можна отримати у відповідних радників з питань харчування та діабету або в спеціалізованій діабетологічній практиці.
Ваш Лізанн Шоттмайстер, дієтолог, радник з питань харчування та діабету DDG