Чому перегляд фільмів жахів надзвичайно корисний для мозку #dozadesucces
Ви шанувальник фільмів жахів або любите жахливі історії? У нас є хороші новини: дослідники кажуть, що перегляд фільмів жахів корисний для нашого мозку.
Після повернення Майкла Майєрса та запуску серіалу жахів "Будинок привидів на пагорбі", можна точно сказати, що 2018 рік був чудовим для цього жанру. Також не забувайте фільми "Прокляття черниці", "Шум", "Зла спадщина", "Слендермен" та багато інших чудових фільмів жахів.
Ми розповімо вам 7 причин (науково підтверджених), чому фільми жахів хороші:
1. Вони є хорошою вправою для мозку.
Будь-хто може подивитися і насолодитися типовим романтичним фільмом, але потрібно більше, щоб побачити і зрозуміти знаменитий сюжет жахів. Елементи фільму жахів діють як стимул для вашого мозку. Дослідники виявили, що перегляд фільму жахів вивільняє нейромедіатори, які не тільки підвищують мозкову активність, але й спонукають більше думати.
2. Допомагає лікувати хронічну тривогу
На сьогодні тривога є однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям у світі. Але, як виявили дослідники, перегляд фільмів жахів вирішує цю проблему.
За словами доктора Маттіаса Клазена з Орхуського університету (Данія): «Перегляд фільму жахів - це добровільний вчинок, який за контрольованих умов робить людей почуттями безпеки в порівнянні з реальними небезпеками. Перегляд фільму жахів, як катання на американських гірках, краще робити в чиїйсь компанії. Тобто знати, що хтось інший відчуває ті самі емоції. Фільми жахів не слід розглядати як ліки від тривоги, але вони можуть бути ефективним інструментом для боротьби з цим розладом ".
3. Дозволяє спалити ту саму кількість калорій, що і півгодинна пішохідна екскурсія
Не робіть такого здивованого обличчя. Це справді так. Перегляд фільму жахів - це еквівалент 30-хвилинної прогулянки, якщо говорити про калорії. Таким чином ви можете втратити до 200 калорій!
За словами доктора Річарда Маккензі, спеціаліста Вестмінстерського університету (Великобританія), старшого професора та спеціаліста з клітинного метаболізму та фізіології:
«Під час перегляду фільму жахів пульс посилюється, в організмі виділяється адреналін. А саме виділення швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких спалахів сильного стресу (в даному випадку викликаного страхом), зменшує апетит, збільшує швидкість метаболізму і, нарешті, спалює більше калорій ".
4. Сприяє зміцненню імунної системи
На додаток до всіх інших переваг, перегляд фільмів жахів також покращує імунітет і готує організм до складних ситуацій.
Коли ми дивимося фільм жахів, він «накачує» наше тіло адреналіном, який викликає почуття ейфорії та активізує імунну систему.
5. Хороший вплив на стосунки
Коли ви дивитесь на щось страшне, ваш мозок починає виробляти дофамін та серотонін - ті самі «щасливі» хімічні речовини, які виділяються у вашому тілі, коли ви закохуєтесь.!
Ви стикаєтесь із проблемою стосунків? Подивіться разом фільм жахів!
6. Допомагає подолати стрес
Але як? Дослідники вважають, що "контрольований" страх покращує настрій і позитивно впливає на емоції.
Згідно з дослідженням, проведеним у 2012 році, «мова йде про вивільнення нейромедіаторів та гормонів. Якщо ви добровільно вирішили пережити страхітливу або стресову ситуацію, таку як перегляд лякаючого фільму або підстригнення, ви зможете відчути сильне почуття задоволення.
7. Підвищує здатність справлятися з екстремальними ситуаціями
Очевидно, пристрасть до фільмів жахів у нашій ДНК. Дивлячись фільми жахів, ми пропонуємо своєму мозку різні візуальні симулятори складних ситуацій, змушуючи його знаходити способи впоратися з такими сценаріями. Коли ви дивитесь фільми жахів, ваш мозок вчиться справлятися з екстремальними ситуаціями по-новому, готуючи вас психологічно.
Ви знайшли помилку? Виберіть його та натисніть Ctrl + Enter.
Слідує Доза успіху в Instagram та Telegram.