Чому пренатальні добавки рекомендуються при вагітності
Здорове харчування є обов’язковим для збереження здоров’я під час вагітності та для народження здорової дитини. Але раціон вагітної жінки залежить від толерантності, яку вона має під час вагітності до певних продуктів. Нудота і блювота можуть виникнути в будь-який час і можуть обмежити споживання їжі вагітною жінкою, і за цих обставин важко отримати всі поживні речовини, необхідні вам і плоду. Ось чому більшість фахівців рекомендують вагітним жінкам приймати харчові добавки, спеціально розроблені для їхніх конкретних потреб та потреб плода.
зміст
Що повинні містити превітальні полівітаміни?
Полівітаміни, розроблені для потреб вагітної, містять, у порівнянні зі звичайними полівітамінами, більшу кількість фолієвої кислоти, заліза, кальцію та йоду. Фолієва кислота - це вітамін B-спектру, який міститься у багатьох продуктах харчування, включаючи квасоля, зелені листові салати та цільні зерна. Але експерти вважають, що введення фолієвої кислоти необхідно для запобігання ряду вроджених вад розвитку дитини. Зокрема, прийом 400 мкг фолієвої кислоти щодня, починаючи принаймні на місяць раніше зачаття, знижує ризик дефектів нервової трубки, таких як роздільна хребет. Spina bifida - це вада розвитку хребта, яка полягає в неповному зварюванні хребта. Це відбувається внаслідок неповного розвитку нервової трубки в поперековому або крижовому відділі плода.
Залізо необхідне під час вагітності, оскільки організм повинен виробляти більше крові для підтримки росту плода. Фахівці стверджують, що щодня потрібно близько 30-60 мг заліза. Що стосується кальцію, вагітним жінкам потрібно вдвічі більше під час вагітності, тобто від 1000 до 2000 мг на день. Йод - ще один дуже важливий мінерал для здоров’я вагітних жінок, і навіть якщо в Румунії є збагачення солі йодованою сіллю в якості заходів охорони здоров’я, вагітним і жінкам, що годують груддю, рекомендується щоденне споживання 250 мкг. Йод важливий для розвитку мозку, нервової системи та рівня IQ, а дефіцит йоду при вагітності може призвести до проблем у розвитку дитини. Крім того, дієтична добавка, яка відповідає потребам вагітної жінки, повинна також містити вітамін С, вітаміни групи В, В6 та В 12, калій, цинк та вітамін Е.
Ідеально знайти дієтичну добавку, яка забезпечить вас усіма необхідними поживними речовинами та допоможе вам досягти 100% рекомендованої добової потреби у своєму раціоні. Оптимальне споживання необхідних вітамінів допомагає вам підтримувати своє здоров’я під час вагітності та гарантувати, що плід отримує все необхідне для гармонійного розвитку.
Тяга до вагітності, ознака того, що вам не вистачає поживних речовин?
Взагалі, тяга до певного смаку чи їжі свідчить про те, що в організмі не вистачає певних поживних речовин, і необхідно збалансувати ці недоліки за допомогою харчування. У випадку з вагітними жінками вважається, що інтенсивна та гостра тяга є нормальним явищем і що вони не є симптомом будь-якого дефіциту в організмі. Хоча їх точна причина невідома, вагітні жінки присутні у чверті вагітних. Якщо ви відчуваєте сильну потребу вживати певну їжу під час вагітності, вам не слід утримуватися або хвилюватися, думаючи, що це може бути дефіцит в організмі. Однак, якщо ця тяга постійно повторюється, це може бути ознакою дефіциту в організмі. Тому дієтичні добавки, які підтримують організм під час вагітності, показані для запобігання подібним ризикам.
Рідкісною, але можливою проблемою під час вагітності є піка, яка проявляється інтенсивним і неконтрольованим бажанням вагітної їсти непродовольчі продукти, такі як крейда, лід, глина тощо. Піка загрожує як вашому здоров’ю, так і здоров’ю дитини і може свідчити про дефіцит заліза, а також про емоційні розлади. Незалежно від причини, ця проблема повинна бути вирішена за допомогою фахівців, щоб обмежити як ризики для плода, так і для здоров’я вагітної.
Чому небезпечно занадто мало важити під час вагітності?
Більшість вагітних скаржаться на кілограми, які накопичуються в прискореному ритмі, але є і зворотний бік медалі, ті випадки, коли вагітна не набирає достатньої кількості кілограмів, і це загрожує вагітності. Причинами можуть бути нудота під час вагітності, незбалансоване меню та дисгравітація. Дисгравітація або токсична вагітність характеризуються нудотою, непереносимістю їжі та блювотою, що впливає на вагітність тим, що без збалансованого прийому їжі організм витрачає свої запаси і досягає недоліків, які, увічнившись, можуть призвести до незворотного ураження плода. Цю проблему зі здоров’ям потрібно лікувати під наглядом лікаря, а дієтичні добавки є необхідними допоміжними речовинами для вітамінізації та мінералізації ослабленого організму вагітної.
Secom® підтримує підхід інтегративної медицини, що поєднує виняткові природні продукти, науково вивчені з алопатичною медициною, за допомогою спеціалізованих консультаційних послуг найвищої якості. Центр інтегративної медицини Secom® пропонує найефективніші природні рішення на замовлення, застосовуючи концепцію інтегративної медицини.
Вибираючи Secom®, ви впевнені, що обрали найефективніші природні оздоровчі рішення.