Чому у мене нерегулярний цикл

І відповіді на інші питання менструального циклу

Джой Д'Суза, The Huffington Post Canada

Рясна або занадто легка менструація, темнішого кольору або супроводжується згустками, яка присутня протягом декількох днів, ніж зазвичай, або навпаки, тривалий час відсутня, викликає багато питань. У цій статті ви знайдете пояснення найпоширеніших, здавалося б, ненормальних ситуацій щодо менструального циклу, а також ряд порад про те, як можна зменшити біль, що відчувається під час менструації. У Румунії середній вік, з якого з’являється перший цикл (також званий менархе), становить 12 років, але подія може статися в будь-який час між 9 і 15 роками. Здається, цей вік постійно скорочується, що раннє статеве дозрівання стало нормою.

Оскільки у дівчаток перший період менструації стає все більш молодим, деякі можуть бути занадто сором'язливими або збентеженими, щоб задати питання нижче. Насправді навіть дорослим так само ніяково.

Ось відповіді відомого акушера-гінеколога на 13 запитань, які часто задають дівчата та жінки щодо циклу. Від того, як це повинно виглядати, до того, скільки воно має текти, лікар люб’язно відповів на всі запитання, які ви, можливо, боялися задавати.

І якщо єдине запитання, яке ви хочете задати, - це як зменшити біль, уважно прочитайте рекомендації, запропоновані в кінці статті.

1. Чому у мене рясні місячні?

Надзвичайно рясні менструації можуть бути наслідком кількох причин, діагностованих лікарями як фіброматозна матка (міома присутня всередині матки), ендометрій має поліпи або матка потовщена (хвороба, що називається аденоміоз).
Рясні кровотечі також можуть бути пов'язані із спадковим розладом кровотечі, який називається хворобою фон Віллебранда. Ваш лікар повинен дослідити обидва сценарії.
Гормональні зміни протягом періоду перименопаузи можуть також спричинити рясні місячні у жінок у віці від 41 до 51 року. Наш лікар звертає увагу на те, що в перименопаузі цикли можуть стати нерегулярними, поки вони не припиняться назавжди.

2. Чому б мені не занадто сильно кровоточити?

На відміну від надзвичайно важких періодів, які можуть бути сигналом тривоги про більш серйозні проблеми зі здоров’ям, «легкий» цикл не повинен вас сильно турбувати.
Нормальна кількість коливається і варіюється від малої до великої кількості від однієї жінки до іншої. Поки він регулярно приходить (кожні 23-35 днів), причин для занепокоєння немає. І якщо ви помітите зменшення кількості усунення, це може бути ознакою незначної гормональної трансформації, можливо, неважливої.

3. Чому мій цикл затримується?

Якщо це не може бути вагітність, затримку зазвичай можна пояснити гормональними змінами. Такі фактори, як зміна ваги, емоційний стрес, проблеми з харчуванням, заняття спортом або існування полікістозу яєчників, можуть спричинити запізнення жінки або пропуск циклу. "Якщо ви пропустите менструацію, це означає, що у вас не було овуляції в цьому місяці, і ви не повинні хвилюватися, якщо наступного місяця все нормалізується", - пояснює лікар.
Якщо ви ще не почали відстежувати свій цикл, лікар рекомендує отримати календар (або мобільний додаток), в якому вестиметься цей запис. Таким чином, якщо цикли затримуються (трапляються періодами, що перевищують 35 днів) постійно більше шести місяців, ви це знаєте і зможете показати це лікарю.

4. Чому це прийшло до мене раніше?

Як і затримки, цикли, які відбуваються заздалегідь, зазвичай мають гормональні причини, спричинені стресом, полікістозом яєчників або порушеннями роботи щитовидної залози.
І іноді плями або незначні аномальні кровотечі плутають з раннім циклом - якщо ви стурбовані, проконсультуйтеся з лікарем.

5. Чому він темніший за кольором?

Темніша кров (майже коричнева) в останні дні менструації є загальним явищем, що є результатом вигнання крові, яка зупинилася в матці.

6. Чому цей місяць до мене не прийшов?

"Відсутність менструацій, швидше за все, викликана тимчасовим гормональним дисбалансом, який найчастіше викликаний стресом", - каже лікар. Але навіть протизаплідні заходи, такі як таблетки, пластири, кільця або спіралі можуть спричинити дуже «легкі» цикли або навіть їх відсутність.
Якщо цикл регулярно повертається після відсутності, причин для тривоги немає. Однак якщо абсанси повторюються або у вас нерегулярний ритм кровотечі, у вас можуть виникнути гормональні проблеми, спричинені стресом, порушенням рівня щитовидної залози або полікістозом яєчників. Нагадуємо, якщо їзда на велосипеді нерегулярна, слід проконсультуватися з лікарем.

7. Чому це триває більше семи днів?

Менструація може тривати від двох до семи днів, але все, що перевищує, вважається розширеним циклом.
"Якщо у вас регулярні місячні довше семи днів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем", - радить лікар. Тривалі менструації часто пов’язані з рясними місячними і можуть спричинити залізодефіцитну анемію, що може вплинути на загальний стан здоров’я організму.

8. Чому це приходить до мене двічі, раз я приймаю таблетки?

За словами лікаря, "подвоєння" циклу є нормальним побічним ефектом, коли ви починаєте або змінюєте лікування протизаплідними таблетками.
Якщо явище відбувається в середині циклу, воно, швидше за все, має гормональний характер і не викликає занепокоєння. Але якщо воно триває більше трьох місяців, вам потрібно звернутися до лікаря, який повинен скорегувати ліки та усунути інші можливі причини, такі як поліпи шийки матки або матки або інфекції. Також рекомендується, щоб у такій ситуації ви пройшли Папа-тест та скринінг на рак шийки матки.

9. Чому я починаю фарбувати нижню білизну раніше?

Вагінальні виділення, які забруднюють білизну, можуть бути побічним ефектом протизаплідних таблеток або використання мідної ВМС. Вони також можуть бути наслідком інфекцій (венеричних захворювань) або, що найгірше, раку шийки матки.
Серед найпростіших причин забруднення менструального циклу між менструаціями - це поліпи на шийці матки або стан, який називається ектропієм шийки матки, при якому на зовнішній поверхні шийки матки з’являється ряд клітин, чутливих до інфекції та стирання (та кровотечі при статевому контакті). Ваш лікар зможе виявити ці стани за допомогою Папа-тесту.

10. Чому утворюються згустки?

Засмічення виділень може бути ознакою того, що ви відчуваєте сильну кровотечу. (див. вище розділ, присвячений цьому типу циклу)

11. Чому у мене рясніший стілець?

Під час циклу слизова оболонка матки виробляє серію природних гормоноподібних хімічних речовин, які називаються простагландинами. Вони змушують матку скорочуватися, щоб полегшити відшарування та відтік слизової, що може спричинити судоми. Це також впливає на кишечник і може спричинити посилення перистальтичних рухів (проштовхування калових мас по товстій кишці), що іноді призводить до діареї.
Нарешті, спробуємо наблизитись до того унікального питання, про яке ми говорили на початку:

12. Що я можу зробити, щоб перестати так сильно боліти?

Більш високий рівень простагландину пов’язаний з більш серйозними менструальними спазмами. Це серйозно, оскільки у деяких жінок судоми можуть заважати роботі, школі, повсякденній діяльності чи соціальній діяльності. Приблизно три з чотирьох жінок страждають від менструальних болів, а кожна десята відчуває сильні судоми. Ми не знаємо відповіді на вищезазначене питання. Однак ми можемо сказати вам, що ви можете спробувати, оскільки це часто працює.